養(yǎng)生，是個正在逐步年輕化的趨勢。根據(jù)《Z世代營養(yǎng)消費趨勢報告》顯示，年輕人成為當(dāng)下養(yǎng)生消費的主力軍，其中 18-35 歲的年輕消費人群占比高達(dá) 83.7%，藥食同源+滋補(bǔ)類成為新生代消費首選。大家逐漸意識到身體健康大于一切，也更加堅定日常飲食對維持健康的長久效益。 不過我們還是要提醒大家，在關(guān)注健康的同時，也不要忽略，雖然藥食同源很適合中國寶寶，但不是所有藥材都適合進(jìn)入日常飲食。在飲食多樣化的當(dāng)下，自己無法辨別的時候，更需到正規(guī)餐廳、藥店購買。 當(dāng)然，健康的關(guān)鍵更在于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能過多依賴外界因素。中醫(yī)藥養(yǎng)生雖好，卻不是健康的唯一哦！ 中藥“牛肉面” 除了以上甜品，柳州中醫(yī)院還推出了主食線，比如中藥牛肉面之“元氣滿滿牛肉面”。面和肉與普通牛肉面無甚區(qū)別，但湯里帶著淡淡的藥香味兒，不沖還好聞，喝起來口感濃郁。 怎么說呢？就是健康的味道。網(wǎng)友表示：第一口 én ？第二口 èn ！這味道，確實特別又上頭！ 中藥“麻辣燙” 麻辣燙是一個人的火鍋，深夜食堂怎么能少得了這份嗨辣夜宵？ 坐標(biāo)廣東的小伙伴，在社交平臺記錄了自己的新發(fā)明——中藥麻辣燙。 在制作時，以中藥高湯代替白水，煮沸后下入各類食材，出鍋前淋上喜歡的麻醬，一份鮮香又健康的自制中藥麻辣燙就搞定了！可謂真“手藝人”！甚至網(wǎng)友都在帖子下催單量產(chǎn)，督促進(jìn)度。 辛香料本就藥食同源，加入中草藥熬制的高湯，滋補(bǔ)功效加倍。這么一大碗下肚，滿足味蕾的同時也達(dá)到養(yǎng)生功效。對于潮濕悶熱的南方來說，寒濕之氣隨著汗液排出，整個人都更神清氣爽。