1，放棄約束，讓思維自由發(fā)展

2，放棄所有，包括自己，將自己融入整個宇宙

3，以上都不行可以考慮第三步，第三方平衡，雖然說第二天有事情，這個事情放不下。

3.1：前兩件事都做不到，可以考慮對于整個未來或者，整個世界，有無這場睡覺沒有任何影響

3.2閉目即可養(yǎng)神，將自己置于宇宙之中，不作他想，本身或許和睡著差不多