和中小學(xué)生談?wù)勅粘W(xué)習(xí)生活中如何預(yù)防結(jié)核?。ㄊ芙逃块T委托為中小學(xué)生預(yù)防結(jié)核病所做的報(bào)告） 一、了解結(jié)核病的危害 很多同學(xué)都讀過(guò)《紅樓夢(mèng)》，大家對(duì)于故事中的主人公林黛玉也印象深刻，林黛玉從小體弱多病，需要常年服藥，經(jīng)?？人?，病重時(shí)還會(huì)咳血，年芳17歲生命就已經(jīng)結(jié)束。但很多人都很好奇，林黛玉究竟是得的什么??？其實(shí)林黛玉得的是結(jié)核病，在古代稱為癆病。 結(jié)核病是由結(jié)核桿菌感染引起的慢性傳染病。結(jié)核菌可能侵入人體全身各種器官，但主要侵犯肺臟，稱為肺結(jié)核病。結(jié)核病又稱為癆病和“白色瘟疫”，是一種古老的傳染病，自有人類以來(lái)就有結(jié)核病。 結(jié)核病對(duì)人類的健康危害相當(dāng)大，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《2021年全球結(jié)核病報(bào)告》顯示，新冠疫情影響了全球多年來(lái)在結(jié)核病防治方面取得的進(jìn)展，結(jié)核病死亡人數(shù)十多年來(lái)首次上升。由此可見(jiàn)注重結(jié)核病的預(yù)防是多么的重要！由于我們中小學(xué)生是稚陽(yáng)之體，自身免疫力還不夠強(qiáng)大，因此注重結(jié)核病的預(yù)防就更顯得尤為重要。 二、掌握結(jié)核病的預(yù)防方法 1、及早發(fā)現(xiàn)和治愈傳染源 一名痰菌陽(yáng)性肺結(jié)核患者可傳染15名健康人，傳染主要發(fā)生在未被發(fā)現(xiàn)治療之前，因?yàn)閭魅驹丛谖窗l(fā)現(xiàn)前沒(méi)有采取任何預(yù)防手段，與家庭成員、同事、同學(xué)等密切接觸，接觸者容易被結(jié)核菌感染。因此首先應(yīng)該盡早地發(fā)現(xiàn)隱藏在人群中的傳染源，并予以徹底治療，才能縮短傳染源的傳染期。早發(fā)現(xiàn)才能做到早治療，且可選擇的藥物多，治療費(fèi)用低，藥物的不良反應(yīng)小，安全性大，病人容易耐受，治療可順利進(jìn)行，治愈的可能性大，從而減少治療的失敗率和結(jié)核菌在社會(huì)中的傳播。肺結(jié)核病人常有慢性咳嗽、咳痰和咯血癥狀，有的病人尚有發(fā)熱、胸痛、盜汗、乏力等癥狀，因此凡有咳嗽、咳痰2-3周或有相關(guān)癥狀者應(yīng)及時(shí)就診檢查。如確診為肺結(jié)核要正規(guī)治療，完成規(guī)定療程。 2、減少結(jié)核菌感染者 發(fā)病感染結(jié)核菌后，約有10％的人可能在一生中發(fā)生結(jié)核病，主要決定于抵抗力和感染結(jié)核菌數(shù)量，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的方法有： （1）增加人體抵抗力，注意生活規(guī)律，避免長(zhǎng)期工作過(guò)累，精神緊張;注意均衡飲食;避免偏食和為減肥造成營(yíng)養(yǎng)不良;并注意適當(dāng)鍛煉、運(yùn)動(dòng)。健康人感染結(jié)核菌后，結(jié)核菌可在人體內(nèi)長(zhǎng)期存在，一旦人體抵抗力降低，結(jié)核菌就可能快速繁殖，人就可能患結(jié)核病。鍛煉身體與合理營(yíng)養(yǎng)可增強(qiáng)人體免疫力，減少患結(jié)核病機(jī)會(huì)。 （2）預(yù)防與結(jié)核病有關(guān)的相關(guān)疾病，如糖尿病可使結(jié)核病發(fā)生機(jī)會(huì)增加4倍，艾滋病使結(jié)核病發(fā)生機(jī)會(huì)增加30倍，其他如矽肺、胃腸道疾病、腫瘤、臟器移植、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素等均可增加結(jié)核病的發(fā)生。 三、我們中小學(xué)生尤其注意的是如下方面： （1）培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 結(jié)核病患者咳嗽時(shí)應(yīng)該以手帕掩口，最好將痰液吐在紙上然后燒掉，痰杯應(yīng)浸入2%煤酚皂或1%甲醛溶液中，約兩小時(shí)即可滅菌。結(jié)核菌對(duì)濕熱的抵抗力最差，煮沸15分鐘即可殺滅?；颊叩囊路?，手帕、被單等經(jīng)煮沸后在洗滌。主要應(yīng)該防止痰液污染，日常消毒采用70%的酒精最為有效，結(jié)核菌接觸15-30秒后即被殺死。牛奶必須經(jīng)過(guò)低溫滅菌才可飲用。 （2）注意飲用開(kāi)水，少喝生冷飲料 “形寒飲冷則傷肺”這句話出自《難經(jīng)·四十九難》，意思是說(shuō)，人體感受風(fēng)寒、寒濕，或飲食生冷，均可損傷肺臟?！鹅`樞·百病始生》也提到“重寒傷肺”。 肺在人體的較高位置，位于五臟六腑之上，中醫(yī)稱為華蓋，所以，感受風(fēng)寒或者寒濕時(shí)，肺先受之。肺的功能為主氣，司呼吸，開(kāi)竅于鼻，外合皮毛，肺氣足，則衛(wèi)外功能強(qiáng)，可以抵御外邪。如果天氣寒冷，或氣候驟變，穿得單薄或者沒(méi)有及時(shí)添加衣服，就會(huì)導(dǎo)致形寒。 夏季天氣炎熱，容易出汗，出汗后，汗孔張開(kāi)，腠理疏松，此時(shí)如果突然進(jìn)到空調(diào)房中，或者空調(diào)溫度開(kāi)得太低，人在空調(diào)房中待得過(guò)久，皮膚肌腠反為寒氣所遏，所以，在本當(dāng)出汗的夏日卻不出汗，活動(dòng)后出大汗立即減衣或吹冷風(fēng)，都容易導(dǎo)致形寒。 肺外合皮毛，形寒后，人體肌表就會(huì)感觸寒邪，所以就會(huì)傷肺，孩子容易出現(xiàn)發(fā)熱、流涕、打噴嚏、咳嗽、氣喘等呼吸道癥狀。 脾為后天之本，主運(yùn)化，為氣血生化之源，脾將攝入的食物轉(zhuǎn)化為水谷精微，生成氣血。而脾在五行中屬土，肺臟五行中屬金，土生金，脾和肺屬于母子關(guān)系。如果經(jīng)?；蛘哌^(guò)度食用、飲用寒涼的食物、藥物，必然會(huì)傷及脾，影響脾的運(yùn)化功能，而母病及子，脾病會(huì)連累到肺，故飲冷傷肺，導(dǎo)致咳嗽。 正如《素問(wèn)·咳論篇》云：“皮毛者，肺之合也，皮毛先受邪氣，邪氣以從其合也。其寒飲食入胃，從肺脈上至于肺，則肺寒，肺寒則外內(nèi)合邪，邪因而容之，則為肺咳?！?冬季天氣寒冷，保暖不慎，寒邪從肌表入里，傷及肺臟，就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽、氣喘等癥狀。而到了夏日，天氣炎熱，孩子如果長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，寒氣因此由表入里，就會(huì)傷及肺臟。而給孩子經(jīng)常吃寒涼之物，如冷飲等，或吃過(guò)多的水果，寒從口入，損傷脾陽(yáng)，更傷于肺，內(nèi)外皆傷。這種情況被中醫(yī)稱為“重寒”，既外感風(fēng)寒或寒濕之邪，又飲食生冷，均損傷肺臟。