近視真的會致盲，不想讓度數(shù)加深該怎么做？
近視真的會致盲，不想讓度數(shù)加深該怎么做？
視力表，簡直就是每一位近視朋友的噩夢。無論是成人還是小孩，在測視力的時候都能深深地體會到被支配的恐懼。
有人把它當作一場賭博，上下左右全靠運氣；也有人用記憶力強撐，把瞬時記憶發(fā)揮到極致。但就算大家再怎么努力，就像孫悟空一樣，還是難逃「近視度數(shù)加深」的五指山。
去年，國家衛(wèi)生健康委公布了最新的近視數(shù)據(jù)：2020年我國兒童青少年的近視率為 52.7%，其中近 10%屬于高度近視，且占比隨年齡上升而增加。
近視越來越普遍，寒假期間就有不少家長剛帶著孩子檢查完視力，面對著孩子已然不低的度數(shù)和開學(xué)后肉眼可見的課業(yè)壓力，讓人擔心的「度數(shù)加深」又要來了。
在很多人印象中，只有近視和不近視兩類人。其實在醫(yī)學(xué)界，會把近視超過600度稱為高度近視(超過900度稱為超高度近視)，與普通近視區(qū)分開來。只是多了“高度”二字，卻給患者帶來了很多麻煩甚至還要警惕其發(fā)展為病理性近視。
除了讓鏡片變厚一點，眼鏡變重一些，高度近視還會讓大家的生活直接變?yōu)槔щy模式：
高度近視的人首先就可能要和很多劇烈運動說拜拜了。其次一些大學(xué)專業(yè)也會對高度近視有所限制。此外，高度近視患者日常生活還可能會伴有多種不適：除了更容易出現(xiàn)飛蚊癥、色覺及光感異常等狀況外，隨著近視度數(shù)發(fā)展，還有可能會導(dǎo)致大家視網(wǎng)膜裂孔、脫離甚至失明。
眼軸增長正是讓很多人成為高度近視的元兇！
大家常說的近視指的是軸性近視。如果簡單地把眼球比作氣球，眼軸增長就相當于氣球的直徑增加，而視網(wǎng)膜就像氣球的球壁，也會因此變大變薄。
這么一來，除了視網(wǎng)膜會更加脆弱以外，還會直接導(dǎo)致視覺成像無法精準落在球壁視網(wǎng)膜上，我們會感覺到看不清遠處的東西，軸性近視也就因此發(fā)生。
那眼軸為什么會增長呢？雖然導(dǎo)致眼軸增長的成因每個人都可能不同，但可以明確的是，以下兩個因素會讓眼軸增長變得容易：
1、近距離用眼：比如看書寫字的時候不注意姿勢，長時間近距離視物2、宅：長期不曬太陽使眼球接受的光照強度不足，無法有效預(yù)防眼軸增長。
成年人相比，兒童青少年近視發(fā)展速度可能更快。
這是因為孩子的身體仍處于發(fā)育期，眼軸本身就會生理性增長，再加上屈光系統(tǒng)處于快速調(diào)整時期，近距離用眼會讓眼軸增長發(fā)展更快。
如果孩子的度數(shù)每年增加 75度及以上，進展性近視發(fā)生，家長們更需要關(guān)注孩子的近視發(fā)展。
就算孩子現(xiàn)在只有 100、200度，但每年增加個 75度，甚至 100度，可能過不了多久，度數(shù)就可能會超過 600度，之后孩子的就業(yè)和生活都會受到高度近視的影響。
因此，不想成為高度近視關(guān)鍵在于預(yù)防眼軸增長。
?及時建立屈光發(fā)育檔案，關(guān)注眼軸狀況
?注意平時的用眼習(xí)慣，可以有效延緩眼軸增長--牢記「202020」法則
?一旦近視發(fā)生，要盡早干預(yù)
預(yù)防高度近視，這幾點很重要！
定期眼底檢查：高度近視遺傳率偏高，如果家族有高度近視或者每年近視度數(shù)增長過快，在進行糾正之外，最好半年進行一次眼底檢查，如有發(fā)現(xiàn)眼底問題可以及早干預(yù)。
這些癥狀要警惕：高度近視更容易出現(xiàn)眼疲勞，無論在工作、學(xué)習(xí)中，都要定期放松眼睛，養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣，增強體質(zhì)，加強營養(yǎng)。在運動時更要小心，一旦發(fā)生碰撞或頭部撞擊的意外情況，要注意是否眼睛出現(xiàn)閃光、視物變形、視界變窄等問題，警惕視網(wǎng)膜脫落的發(fā)生。
