目錄 一、前言 二、認(rèn)知準(zhǔn)備+生活系統(tǒng) 三、學(xué)習(xí)具體規(guī)劃（不是單純列時間表哦） 四、具體講如何學(xué)習(xí) 前言 1.有些同學(xué)上學(xué)期考的很差，就表示暑假要狠狠努力，我要上分！我要卷死所有人。結(jié)果一到暑假天天躺天天吃。起都起不來。 2.放假前：我要直接學(xué)完高中內(nèi)容。 放假后：原神啟動！王者榮耀啟動！ 3.“算了，今天就獎勵自己一天，明天再努力” “明天再努力……” 4.剛學(xué)五分鐘，獎勵五小時。然后今晚又睡不著覺，又開始懊惱痛苦，明天依舊保持現(xiàn)狀…… …… 認(rèn)知準(zhǔn)備 1.認(rèn)清現(xiàn)實。自己很懶，根本不可能一天學(xué)十幾個小時，也無法做到完全戒掉手機，更不必說把全部內(nèi)容學(xué)完。所以你應(yīng)該專攻幾科 。 2.不做牛羊，要做猛獸。得相信自己，你要相信你是最吊的知道吧？ 不要跟著大眾走，這很傻的學(xué)人精。同學(xué)七點定十個鬧鐘12點醒，我六點彈射起床，為啥？因為我最猛，我就叼唄。同學(xué)考完試還在發(fā)朋友圈哭訴，我就看一眼心里有個數(shù)，然后我跳起來就去做題，不為啥我最猛。女同學(xué)讓我出去逛街，我直接狠狠的拒絕，跟你玩還不如搞數(shù)學(xué)，老子寧愿被圓錐曲線吊死，寧愿被函數(shù)折磨死也不出去（我的女同學(xué)呢我經(jīng)得起考驗的?(-???-???-???-???-???___-???-???-???-???-???) 你只有完全相信自己，你才能把握住自己。 還有就是呀，網(wǎng)上很多洗腦的，比如：什么行動上有很大改變，成績就一定會有很大改變。只要我買了練習(xí)冊，報了課一切準(zhǔn)備好，我就能逆襲 。其實就是很蠢的，我們往往缺少的不是這些大招，而是那些最基層的東西。 細(xì)節(jié)往往被人忽略，準(zhǔn)備工作被無限放大。 3、你要有一套習(xí)慣的模式或者說自律，習(xí)慣的力量是可怕的。自律是什么？在對的時間做對的事，我認(rèn)為自律的最高境界是習(xí)慣于做某事，就好比你們學(xué)校那個死人作息，讓你非常痛苦，到后面你也逐漸習(xí)慣，然后就變成了邊罵邊起來，以至于有時候休息天，你也會在那個時候醒過來。你設(shè)想學(xué)習(xí)上，如果每天學(xué)習(xí)學(xué)到一二點，人家就覺得你太牛逼，而你己經(jīng)習(xí)慣這種作息，你會覺得這事情沒什么大不了，但你一天比別人學(xué)幾個小時，日積月累下來你就比別人多太多了，你不贏誰？（當(dāng)然，這里是舉個例子，不建議你這么干） 學(xué)習(xí)具體規(guī)劃 你先給自己玩幾天嘛，先爽夠了再學(xué)，不過呢要把你一天干的事情記錄下來，先觀察記錄時間再安排你任務(wù)嘛，我建議呢，先把全部任務(wù)列出來，然后再把這些任務(wù)插到你生活當(dāng)中，這樣你就不用思考今天做什么明天做什么了，還有就是減少無用社交，這東西怎么說呢？你的顧忌越多，你這套系統(tǒng)就越不穩(wěn)定嘛，你想今天朋友來找你，同學(xué)明天來找你打王者，你不就完全失去了自主性嗎？你的時間就被人家支配了，但有些不可避免或者無法預(yù)料的事情怎么辦？這時候你就要把你的時間，拆開分成兩個方面，一個是穩(wěn)定化學(xué)習(xí)的時間，一個是非穩(wěn)定化時間。這個呢需要你自己根據(jù)你實際記錄。在你確定了這個時間，你就要知道在這個時間天王老子來了我也要學(xué)習(xí)。然后在不穩(wěn)定的時間就處理碎片化的事情，這種時候你就可以多背背書啊練練字這種不用腦子的事情。 具體講如何學(xué)習(xí) 看書、上網(wǎng)課→實操 我們首先要知道自己不擅長什么，就要在這個暑假補回來，一開始不要眼高手低，先把基礎(chǔ)打好，找到穩(wěn)定的東西，一旦你學(xué)了就一定穩(wěn)定得分的點，一開始很差的話上分就很快。 看書和網(wǎng)課呢，前期先混個眼熟，反正你不可能一遍學(xué)會，然后你就做題，你肯定會被打爆，然后你這樣回來看網(wǎng)課和書嘛，不就知識點和具體應(yīng)用那點事嘛。步驟呢，是這樣的：被拷打→看書和網(wǎng)課→回歸知識點→看書本例題→要找到原題一類題→再寫總結(jié)嘛→歸入錯題→反復(fù)觀看