在繼續(xù)起明課程之前，得解決一下心空的問題，依賴樹的清晰讓自己明白了，真正重要的東西是自己，有我的好狀態(tài)，才有學(xué)習(xí)和實踐起明課程，才會有可能的價值貢獻，成就其實是最終的成績單——用讀書來理解事業(yè)有成是很好的比方，最好的成績，一定是心態(tài)良好、清晰目標(biāo)、計劃能力、學(xué)習(xí)策略、學(xué)習(xí)執(zhí)行的結(jié)果，而不是每天只想著要好成績的，每天想著為什么結(jié)果還不來，枉費心力，不如做點前面的工作

讓自己擁有好狀態(tài)，是絕對正確的“前提工作”，對我現(xiàn)在來說，一定要解決內(nèi)心安寧

來梳理一下，現(xiàn)在的生活，大體規(guī)律，比較舒服，我之前的很多bug，比如全能自戀，自我中心，爭對錯好壞，爭自戀高位，基本能及格了，然后生活上的嚴(yán)重拖延睡眠，靠小說幻想，也及格了，剛來廣州時飲食控制還行的，反而是發(fā)現(xiàn)自己體重滿意后過了一段時間，導(dǎo)致身體不舒服了半個月，這就是底層不穩(wěn)，所以表面的穩(wěn)定是暫時的

如果讓底層穩(wěn)定，其實暴飲暴食在心理分析上，也是一種匱乏感導(dǎo)致的，沉迷幻想，自己認(rèn)為也是心理的匱乏感導(dǎo)致的

現(xiàn)在回想過往，并不是自我中心就不會有匱乏感了，自我中心會帶來最嚴(yán)重的匱乏感，厄，又要說白飛飛了，只是說那時候的匱乏感都?xì)w因外界，現(xiàn)在走出自我中心，匱乏感歸因自身了

所有的課程里都強調(diào)了關(guān)系的重要性，但是，關(guān)系的目標(biāo)還是讓自己成為更好的自己，關(guān)系的雙方還是課題分離，支持的結(jié)果還是每個人完成自己想達(dá)成的目標(biāo)，所以，關(guān)系是成就，成就的是雙方彼此——就個人方面，還是只想個人的圓滿

所以，我忽然想到，不應(yīng)該把關(guān)系神圣化，關(guān)系是很重要的成長要素，但是，沒那么不可或缺，用一個不太好的比方理解，楊絳老師曾經(jīng)擁有世間最美好的關(guān)系，伴侶、親子，但意外一朝失去，那是多么的痛，但是，她依然能很好的繼續(xù)做學(xué)術(shù)，是偉大的學(xué)者

對我自己而言，我相信自己的運氣，想要的總能得到，以前很心急，也著急過年齡，但是學(xué)了起明之后，第五年了，我知道主觀的意愿其實只是起點，而客觀條件的滿足才是意愿實現(xiàn)的真正起點，而我的運氣真的還不錯，拋開世俗的評判標(biāo)準(zhǔn)，只從適合自己來說，真的是給我的都很適合我，這么多年來都是如此，我沒道理懷疑自己的運氣

所以現(xiàn)在自己要做的，就是讓自己內(nèi)心安寧，在一個良性循環(huán)里去去補足目前覺得的缺失的認(rèn)知、實踐，建立好認(rèn)知架構(gòu)，能夠內(nèi)心平和，有吃的度，有睡的度，有休閑的度——從容的生活，培養(yǎng)起能力架構(gòu)，然后能承接關(guān)系帶來的變化——一定是有利有弊的，自己現(xiàn)在的精神承受力，是真的處理不了的

關(guān)于處理不了，可以來詳細(xì)說說，前些天只要與人爭執(zhí)，晚上一定會躺床上也睡不著，午休的時候也還是睡不著，比如同事之間聊天，別人一句話就能讓自己心里波折，真是小看我了，居然這么誤會我，想告訴他們我是什么人，平時相處的時候也總想擺出B格來，當(dāng)他們說一些覺得他們勝過自己的話的時候，心里也非常不服氣，能列舉n個例子來說明你們其實才low呢。。。

想想，這就是，爭閑氣了

然后跟閨蜜聊天也是，其實也是類似的，我一直覺得我跟閨蜜是深度關(guān)系，其實只是我能做到對她坦誠所有自己的心思，但我并不認(rèn)可她，我覺得自己在不斷的實踐起明，而她沒有，所以她的成長速度是不行的

那對于教練和師兄，我心里是有服氣的人的，但是我自己的成長速度很慢，我自己已經(jīng)很精神壓力大了，對自己已經(jīng)要求比較高了，再增加壓力，自己是受不了的，所以，就想按自己的節(jié)奏，定期匯報

現(xiàn)在想到，等自己內(nèi)心真的平和從容的時候，就可以再對話交流了

那對于那些表面泛泛的朋友，我可以建立的最好的關(guān)系，就是像我對客戶了——看有何利可以互相交換，但總體而言，我是性格內(nèi)向的人——就是更愛獨處，比起向他人學(xué)習(xí)，我更喜歡起明這種有宏大全面完整認(rèn)知能力結(jié)構(gòu)的體系，我的時間肯定是優(yōu)先向起明學(xué)習(xí)的，這還有4年的大課沒上呢，急什么。。。。

我想獲得的是什么——之前的，那就是情緒價值了，他人的認(rèn)可，他人的安慰，再抽取一下來說，就是自己情緒很好的時候，希望他人主動把自己放到比他高的自戀高位，自己情緒低落的時候，希望他人能安慰自己把自己送上比他高的自戀高位——這是多么過分啊。。。其實我自己是知道自己這樣很過分的。。。所以一直在努力收斂。。。。

所以，內(nèi)心不安寧不穩(wěn)定的時候，就別把自己拉到戰(zhàn)場上了，我從小就是那種求安的性子，學(xué)走路比別的孩子慢半年吧，但從不摔跤——怕疼，學(xué)自行車弟弟半天我用一周，但也一次沒摔——怕疼，那現(xiàn)在也是，就默默的修養(yǎng)自己唄——還希望睡眠穩(wěn)定后，頭發(fā)能長多一點QAQ，用五年時間把身體培回去也是ok的啊~

扒拉了一遍現(xiàn)實中的關(guān)系之后，嗯，普通的關(guān)系都建立不了，親密關(guān)系就更不知道了

只有一個喜歡的人，如果能夠走下去，自己還是很喜歡的，但是，放棄掉自己的追求也是不愿意的，那其他的呢，被喜歡并不會心動，虛榮心也不能支撐多久，對方索要陪伴和親近的時候，真的就很煩了

蘇小培能遇到冉非澤，我想以后，自己也能遇到自己的“壯士”^_^，只是，最起碼先把自己變得內(nèi)心從容，認(rèn)知結(jié)構(gòu)完整，能力結(jié)構(gòu)地基建到兩三層吧^_^

如果建立了一段親密關(guān)系，自己并不能獲得滋養(yǎng)，反而因此一定要承擔(dān)很多，家務(wù)、應(yīng)酬、空間占用、瑣事占用，絕對是接受不了的！第一還是要做成自己想要做的事情，才有收獲感，所以，現(xiàn)在真的不是建立親密關(guān)系的合適時機

那自己在小說和影視劇中去幻想，是想要什么呢？應(yīng)該還是少年時開始的全能自戀和愛情幻想

過往小說幻想分析，做了非常多，都是在不同階段，自己的全能自戀-全能暴怒-徹底無助-被害妄想階段，不同的偏好

然后來廣州之后覺得自己見眾生有段位了，想去嘗試親密關(guān)系，然后遇到了很多問題，做了很多學(xué)習(xí)，最近研究兆衢，有了進一步的認(rèn)知，對于婚姻其實不指向幸福，關(guān)系其實也并不一定指向幸福，包括關(guān)系的種類反應(yīng)的自身的問題也明白了

個人來說，覺得兆衢的那種關(guān)系是最美好的，那自己想要什么樣的關(guān)系、能得到什么樣的關(guān)系，其實，沒走過幾個地方、沒有成長成熟是不能知道自己想要生活在什么城市，沒有接觸多少對象、沒成熟的自己也不會真的懂關(guān)系的

自己知道人生目標(biāo)是一種生活狀態(tài)，現(xiàn)在自己的生活狀態(tài)就真的挺好的

那要解決的，是內(nèi)心的那種空，其實是對自己不滿的空？

但也不是不滿啊，進度條的道理自己是明白的，對自己能不斷的自我升級也是很認(rèn)可的

這種空，應(yīng)該就是看到美滿的向往吧，知道現(xiàn)狀如此，但不能消失掉對差距的悵惘，遺憾嗎？如果自己能灑脫的不遺憾，那就好了

^_^，想想沈浪也說自己不夠灑脫，那就別糾結(jié)這些了

鋪墊這么多，到重點了，還是那幾個問題，有什么是我在干活的時候能聽的，然后愉快的享受干活，有什么是我在一天里那稀少的睡前放松時間能看的，看前看后內(nèi)心都充實其實是重點

如果能內(nèi)心充實，那就會到點關(guān)機，干完該干是事情躺下安心睡覺

具體來說，有休閑寄托，有進度條一直走不完，但絕對無法靠這些來讓內(nèi)心從容

聽小說，那幾篇從好多年前就開始聽，到現(xiàn)在真的是太熟了。。。如果換成金庸小說來聽呢？會引發(fā)很多心緒和問號吧。。。心緒是人物的經(jīng)歷，比如想扒沈浪，扒沈飛，扒沈七，問號是地點啦、歷史天文等等信息啦，又想考據(jù)

即便是熟悉的那幾部，其實還是心中有些疑慮的，比如中國地圖其實都沒有扒完，比如《科舉之男裝大佬》里的地圖，還有提到的小技術(shù)會好奇，想去考據(jù)，這些都超級費時間

然后還有電視劇，比如最近又重新點了《錦衣之下》，演技是真的過關(guān)，我不知道比起《武林外史》他們的演技差在哪里——他們真的看了完全沉迷，但《錦衣之下》也覺得挺好的，重點時就想再扒，扒什么，扒情感轉(zhuǎn)折點？

情感代餐能讓內(nèi)心充實嗎？不能，雖然一段時間內(nèi)會有追劇追小說的對象，不用再尋找目標(biāo)，但是這也是可遇不可求的，什么能讓內(nèi)心充實？認(rèn)知和能力的增加嘍

所以吧，把放松時間變成耐心考據(jù)的時間吧，比如考據(jù)完《武林外史》的感情線，感覺就很明白了，另外，以前扒過的，現(xiàn)在可以重溫，畢竟對親密關(guān)系有了新的認(rèn)知了，升級了，重扒說不定就很清楚了

以前自己的那么多筆記，有時候?qū)懲昴X漿用盡，再進一步提煉是無力了，現(xiàn)在覺得也是腦子里的材料啊，都想梳理一遍，讓思維清清爽爽

那就這么決定了，今天不排新學(xué)習(xí)計劃了，梳理過往的東西吧<(*￣▽￣*)/

over~