有細心的朋友會發(fā)現(xiàn)自己排便時，剛開始會有點便秘的感覺，大便很干硬，排便也比較費力。但到了后期就會比較輕松，大便也比較軟粘。許多人都不知道這是什么原因，今天我們就來聊一聊，大便頭干硬后軟是怎么回事？

飲食太油膩

正常情況下，排便與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。如果經(jīng)常吃太油膩的食物，很少吃水果蔬菜，會影響胃的正常蠕動。胃腸蠕動緩慢，會導(dǎo)致糞便變得干燥堅硬，排便時會出現(xiàn)前硬后軟的現(xiàn)象。

便秘

許多人認為便秘就是排便很難，便便比較干燥。實際上排便前硬后軟也是一種便秘。有的人可能飲食搭配不科學(xué)，造成排便不暢通，出現(xiàn)了便秘，排便沒有立即排掉或者有殘余。而留下的大便里邊水分會被吸收，造成排便變得干燥，而后邊產(chǎn)生的大便是新的大便，因此是較為軟的。

身體肝火很大

身體肝火很大也就是大家常說的上火，如果上火情況嚴重的話，排便就可能會經(jīng)常出現(xiàn)“前硬后軟”。經(jīng)常上火的人，有可能會感受到自身的排泄物，剛開始較為干燥難以被排泄，慢慢地會變得較為濕軟。當身體容易上火的情況下，身體的水分流得很快，排便就會變得干燥。而當干燥的排便被排出來后，后邊的大便都還沒流干水分，所以就會比較軟。

濕氣大

身體肝火很大也就是大家常說的上火，如果上火情況嚴重的話，排便就可能會經(jīng)常出現(xiàn)“前硬后軟”。經(jīng)常上火的人，有可能會感受到自身的排泄物，剛開始較為干燥難以被排泄，慢慢地會變得較為濕軟。當身體容易上火的情況下，身體的水分流得很快，排便就會變得干燥。而當干燥的排便被排出來后，后邊的大便都還沒流干水分，所以就會比較軟。