什么是海馬效應(yīng)？當(dāng)你看到一個(gè)人，覺得ta似曾相識(shí)，但是想了半天又想不出是在哪里看到的，然后情不自禁地對(duì)ta上癮，那可能就是“海馬效應(yīng)”在搗鬼。之所以會(huì)有似曾相識(shí)的感覺，那是因?yàn)槟莻€(gè)人的形象或輪廓可能曾經(jīng)在你的記憶里或夢(mèng)境中出現(xiàn)過。在《紅樓夢(mèng)》中，賈寶玉第一次見到林黛玉就說：“這個(gè)妹妹我以前見過?！?/p>

你與回避型依戀的相遇，可能也出現(xiàn)過相似的情況，比如在第一次見面后，你就覺得回避型彬彬有禮、性格好、顏值高、談吐優(yōu)雅等，這一切好像都和夢(mèng)中情人如出一轍。然后你忍不住說：“ta就是我要找的那個(gè)人”，然后迫不及待想和ta有更深的親密關(guān)系。

如果有這樣的情況的發(fā)生，需要警惕是海馬效應(yīng)在作祟。ta真的有那么好嗎？還是說ta的很多特點(diǎn)，只是你幻想出來的？才見過一次面，你就認(rèn)定是那個(gè)人，甚至說“相見恨晚”。與其說這些是你對(duì)ta的客觀評(píng)價(jià)，不如說是你早就預(yù)設(shè)好的。

海馬效應(yīng)一般發(fā)生在年輕人身上，尤其是情感細(xì)膩、想象力豐富的年輕人更容易發(fā)生海馬效應(yīng)。雖然發(fā)生的原理在科學(xué)界尚無定論，但是一般認(rèn)為是大腦錯(cuò)覺所引起的，在短時(shí)間內(nèi)某個(gè)畫面被反復(fù)記起也會(huì)產(chǎn)生“幻覺”。而弗洛伊德在《夢(mèng)的解析》里則認(rèn)為，夢(mèng)的發(fā)生是和人的潛意識(shí)是有關(guān)的，即我們常說的“日有所思，夜有所夢(mèng)”。

你需要認(rèn)真考慮一下，你被回避型吸引，到底是因?yàn)檎娴南矚gta？還是因?yàn)橹皇窍雸A了內(nèi)心的一個(gè)期盼？海馬效應(yīng)告訴我們，有些感覺我們以為是真實(shí)的，其實(shí)不是；有些感覺我們以為是虛幻的，但它又是真實(shí)的。當(dāng)夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)發(fā)生重疊之后，遇到了那個(gè)心儀的人，就會(huì)迫不及待地想要親近，以為這就是自己的一生伴侶。

然而，這很容易導(dǎo)致不好的結(jié)果，如果回避型不接納你，你將無法承受。因?yàn)楹ｑR效應(yīng)從始至終都是單方面的情感投射，而健康的戀愛關(guān)系應(yīng)該是相互的。

所以，為了避免海馬效應(yīng)副作用的發(fā)生，你一定要時(shí)刻記得復(fù)盤和ta之間的感情，盡量保持理智，不要毫無保留地單方面付出。時(shí)刻覺察自己的潛意識(shí)沖動(dòng)，防守住你自己的邊界感。

時(shí)間才是檢驗(yàn)戀愛的唯一標(biāo)準(zhǔn)，海馬效應(yīng)只是給你靈感和激情，但不是通往愛情的捷徑。