這是我在視頻號(hào)評(píng)論看到有網(wǎng)友說(shuō)，

跟一位小姐妹聊天說(shuō)起女生被污蔑造謠時(shí)，不自證是最好的辦法。她有些不懂問(wèn)：“什么是不自證？”

舉個(gè)例子： 假如有人指著你的鼻子說(shuō)，你是個(gè)男人！你大概率會(huì)看都不看他一眼，內(nèi)心說(shuō)一句“神經(jīng)病〞

肯定不會(huì)跟他解釋半天自己不是男人。因?yàn)槟銉?nèi)心一點(diǎn)都沒(méi)有認(rèn)同對(duì)方的看法，更沒(méi)必要浪費(fèi)口舌解釋什么。 但如果對(duì)方說(shuō)，“你看你不修邊幅，像個(gè)女漢子，小心沒(méi)人要你！"

這個(gè)時(shí)候，很多女生就會(huì)忍不住去解釋：我哪里不修邊幅了？不修邊幅就是女漢子了？我平時(shí)打扮可精致了我就喜歡這么穿！女漢子怎么了？女漢子也沒(méi)礙著你！我才不是沒(méi)人要，追我的人可多了！沒(méi)人要咋啦？

無(wú)論這些話說(shuō)得多么氣盛，本質(zhì)都是『自證』，它的背后是一部分的你認(rèn)同了對(duì)方對(duì)你的評(píng)價(jià)。

當(dāng)你一旦試圖針對(duì)對(duì)方的攻擊去解釋和澄清時(shí)，事實(shí)上就已經(jīng)落入了對(duì)方的邏輯圈套，你在試圖證明一件本就不存在的事情最后的結(jié)果是，無(wú)論你怎樣解釋，都會(huì)進(jìn)一步落入對(duì)方的陷阱 自證這件事是沒(méi)有盡頭的！

當(dāng)我們不斷自證時(shí)，從氣勢(shì)到心理都己經(jīng)處于被動(dòng)的境地，對(duì)方可以不斷質(zhì)疑，而你只能不斷解釋 為什么我們很容易落入這樣的圈套呢？ 心理上有個(gè)規(guī)律：我們不會(huì)對(duì)和自己無(wú)關(guān)的東西產(chǎn)生情緒反應(yīng)。我們?cè)郊庇谌プ宰C的點(diǎn)，恰恰也就反應(yīng)出了我們內(nèi)心的弱點(diǎn)：我們對(duì)自己不自信、不認(rèn)同、不接納的部分 當(dāng)一個(gè)人來(lái)質(zhì)疑你，冤枉你的時(shí)候，他就己經(jīng)預(yù)想好了你要怎么反駁他。這時(shí)候，咱們要從他的邏輯里面跳出來(lái)，把自證變成他證。

記住一句話：誰(shuí)質(zhì)疑誰(shuí)舉證！

舉例：有人撿到一個(gè)錢包，還給對(duì)方的時(shí)候，對(duì)方說(shuō)，我 這個(gè)錢包里面原來(lái)有1000塊錢的，現(xiàn)在怎么只有500元 這個(gè)時(shí)候如果你要自證，這錢絕對(duì)不是我拿的，不信我們調(diào)監(jiān)控，不信我們?nèi)?bào)警，那你要承擔(dān)很多沒(méi)必要的風(fēng)險(xiǎn)。 而這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該說(shuō)，那這個(gè)錢包就不是你的，我繼續(xù)等它的主人吧。這個(gè)時(shí)候，需要自證的就是他了 證明自己是一個(gè)死循環(huán)，你要證明一件對(duì)的事情要很多的資料來(lái)佐證，而證明一件事情是錯(cuò)的，只需要一個(gè)點(diǎn)都能夠推翻 。

有個(gè)經(jīng)典的問(wèn)題是：假如你被關(guān)進(jìn)了精神病院，要如何證明你自己是個(gè)正常人 讓一個(gè)正常人證明自己是正常人，就這件事本身就是錯(cuò)的 因?yàn)樵┩髂愕娜?，他本質(zhì)上就不是懷疑你，他純粹就是想折磨你，找你的茬。 冤枉你的人比任何人都清楚，你是被冤枉的，所以你任何的解釋他是聽(tīng)不進(jìn)去的

清白但現(xiàn)實(shí)就是清醒的聰明人就很少，那個(gè)似是而非的視頻下面沒(méi)有一些“正義”的評(píng)論，要知道當(dāng)流言傳播到一定程度的時(shí)候是可以殺死人的，當(dāng)你不反駁的時(shí)候?qū)τ谒麄儊?lái)說(shuō)就是默認(rèn)，總有人欺負(fù)你“老實(shí)”，總得用有力度的方式回?fù)艋厝ァ?/p>

敢于回?fù)羟谊U述觀點(diǎn)的人在我看來(lái)是勇敢的，可敬的，不過(guò)僅以個(gè)人認(rèn)為——若這些謠言或評(píng)論對(duì)我們的生活影響微乎其微。

那么往往我的的生活和心情定比這些無(wú)關(guān)緊要的“東西”重要，所以有時(shí)理會(huì)它也是種麻煩，就像理會(huì)路邊的垃圾桶旁的一口包裹痰的廢紙，去將它扔進(jìn)垃圾桶反而將自己的手也弄臟了。

在我們時(shí)間豐裕且自愿的情況下，我們或許可以選擇將垃圾撿起來(lái)扔進(jìn)垃圾桶，但無(wú)奈撿起紙的手還要再三消毒潔凈，惡心之感揮之不去。

這時(shí)，明確目的與切實(shí)路線至關(guān)重要，只要此目標(biāo)能夠順利執(zhí)行，那么其余的一切在途中也變得渺小且不堪一擊。

我們看見(jiàn)并感受我們的行為與其中的改變是切實(shí)且有效的，先為自己個(gè)體負(fù)責(zé)且珍惜，這樣的我們這樣人格完整的自己，才能對(duì)生活中的任何人，任何事負(fù)責(zé)——

才能為我們生來(lái)一趟的天地之間，與之私語(yǔ)中秘密或公開(kāi)地填上一份只屬于自己完美或不完美，但有且唯一的答案。

還是那句話，“女性主義把它奉獻(xiàn)給你，用全部的理論知識(shí)武裝你，讓你去更好地過(guò)自己的生活。你只需要做一個(gè)忠于自己的、自由的平凡人，就是對(duì)ta的最好腳注?！?/p>