生活中，很多人都是瘀血體質(zhì)，舌頭下青筋粗紫，嘴唇色暗，眼眶還黑，身上也容易忽然刺痛，或者是出現(xiàn)淤青，腫塊之類的；并且瘀血還會造成很多病，至于什么病，因為之前有專門講過，所以今天就不多說了，我們今天來講講，為什么“想化瘀先補(bǔ)陽”，而“補(bǔ)陽得先祛濕”！

首先是“化瘀先補(bǔ)陽”。中醫(yī)認(rèn)為，“血得溫則行”，你體內(nèi)溫度正常了，那血才會正常流動，你可以把瘀血想象成冰塊，在天冷的時候，水會結(jié)冰，所以如果你陽氣弱，體內(nèi)太寒了，那血流不動了，就會產(chǎn)生瘀血，這時你不去補(bǔ)陽，只化瘀，瘀血依舊會產(chǎn)生，這也就是為什么一些腦梗，體內(nèi)有瘀血的人，就算吃了活血化瘀藥，腫塊、疼痛和腦梗也會復(fù)發(fā)。

其次，“補(bǔ)陽先祛濕”。中醫(yī)有句話叫“濕勝則陽微”，這濕屬陰，會耗傷你的陽氣，舉個例子，如果你洗完衣服，衣服很潮，沒干透的時候你就穿上了，那沒一會你就會覺得身上發(fā)冷，涼颼颼的不舒服，這其實就是因為濕氣消耗了你的陽氣，放在體內(nèi)也是一樣的道理，并且“水濕凝聚則成痰”，痰濕會抑制陽氣的升發(fā)，所以一個人體內(nèi)濕氣重得話，得先祛濕，不然這陽氣是補(bǔ)不上去的，還容易郁積在一起，出現(xiàn)上火的情況。

因此，對于那些瘀血體質(zhì)，舌頭下青筋黑紫的人來說，你想活血化瘀，一應(yīng)該看看自己有沒有陽虛，出現(xiàn)怕冷，手腳發(fā)涼之類的情況，如果有，就可以在化瘀的基礎(chǔ)上，配上一些補(bǔ)陽的藥，比如干姜，肉桂等；

二看看自己有沒有濕氣重的表現(xiàn)，比如臉上頭發(fā)愛出油，感覺手腳沉重，身上總沒勁，或者是身體肥胖，舌苔發(fā)膩，平時大便稀軟，不成型，那如果有，你就應(yīng)該再配一些祛濕的藥，比如白術(shù)，薏米，澤瀉等；當(dāng)你體內(nèi)濕氣解決了，陽氣補(bǔ)上去了，那瘀血的情況自然也就解決了。

所以這也就提醒大家，不管是什么時候，如果身體不舒服，就得先辯證，弄清自身的情況，然后才能從根本解決問題，否則可能就會出現(xiàn)用了藥也沒效果的情況。

那今天分享的內(nèi)容就到這里，如果大家有什么不懂的，或者其他想法也可以說出來，大家一起討論一下，那我們下期見！