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大部分化療的患者都會(huì)出現(xiàn)不同程度的嘔吐、惡心、食欲不振等等癥狀，這時(shí)患者應(yīng)該及時(shí)通過(guò)有效的方法緩解這些不適癥狀，防止身體素質(zhì)降低，而導(dǎo)致恢復(fù)速度變慢，而除了使用一些止吐的藥物來(lái)緩解治療之外?；熀蟮幕颊哌€可以通過(guò)以下方法來(lái)緩解：

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①飲食緩解法：

1、易消化的食物

化療嘔吐可以通過(guò)適當(dāng)食用易消化的食物緩解，如牛奶、香蕉、稀飯、面條、番茄、黃瓜、蘋果、南瓜、火龍果等，可以通過(guò)緩解胃部不適，減輕化療所引起的惡心、嘔吐癥狀。

2、健脾開胃的食物

還可以吃一些健脾開胃的食物緩解化療嘔吐，如山楂、獼猴桃、橘子、柚子、橙子、胡蘿卜、白蘿卜、大棗等，能夠刺激病人的味蕾，增加食欲，減輕惡心、嘔吐等癥狀。

3、避開刺激性食物

不要吃一些高脂肪、辛辣、油炸、過(guò)冷或過(guò)熱、過(guò)咸、過(guò)甜的食物，也不要吃有強(qiáng)烈氣味的食物，更不能喝酒和喝含有咖啡因的飲料。

4、pizvdn食用菌

成分之一的雙孢菇多糖是通過(guò)抑制癌基因、激活體內(nèi)免疫細(xì)胞來(lái)殺滅癌細(xì)胞，所以沒(méi)有任何毒副作用。而且它在與化療藥物聯(lián)合應(yīng)用時(shí)還可明顯降低化學(xué)藥物引起的免疫抑制、惡心嘔吐等毒副反應(yīng)。另外pizvdn食用菌含有的β-葡聚糖與放化療合用，既可提高放化療的治療效果，還可改善放化療引起的毒副反應(yīng)，如食欲降低、惡心嘔吐、頭發(fā)脫落及白細(xì)胞減少等。

②生活護(hù)理緩解法

1、情緒穩(wěn)定

有些患者會(huì)因?yàn)榫裉o張而出現(xiàn)非常嚴(yán)重的嘔吐癥狀，因此要通過(guò)有效方法調(diào)整精神狀態(tài)，比如出門散散步、聽聽舒緩的音樂(lè)等，必要時(shí)可以使用鎮(zhèn)定安眠類藥物來(lái)緩解。

2、室內(nèi)通風(fēng)

化療后嘔吐的患者要注意保持房間通風(fēng)良好，尤其不要接觸油煙，也不要與同樣惡心嘔吐的患者同處一室，同時(shí)應(yīng)該穿著舒適和寬松的衣服，防止腹部受到擠壓而讓不適感覺加重。

3、適當(dāng)鍛煉

平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行適量鍛煉，可采用的鍛煉方法包括了做舒緩的健身操、慢走、打太極拳等，以提高身體素質(zhì)，更好的減少化療并發(fā)癥的發(fā)生率。

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