我來咯，帶著滿身的汗！

我真的好棒！

今天跟練了這一組。

我外甥一邊玩一邊陪著我，我們兩個夜貓子

今天晚上陪她玩了游樂場里面所有的項目，還逛了超市，吃了飯，本來到家就十一點多了，我還是想把操跳完，我老姐很尊重我，說你跳吧。

我就跳到剛剛！

今日份飲食記錄??

早餐??：三個小蛋糕?一個鹵蛋

午餐??：涮菜?巧樂茲一根

晚餐??：回來吃了鴨脖、鴨架、漢堡一口，薯條??一口?可樂無數(shù)口，?老面包好幾個。吃得超級飽（在家里零食太多了！）

今天很圓滿，我吃了很多東西，但是運動啦，所以也不太罪惡。

這段時間我外甥在家，控制飲食有點難，那我就多帶她玩，蹦蹦跳跳地，加上多運動，不胖就可以啦??

大家，一起加油加油????

明天見??（今天晚上見吧）