“氣的我胃疼”！不知道你有沒有說過這樣的話，或許你覺得也就是句玩笑，可你不知道，這件事情是真的。

胃腸道受情緒因素的影響非常大，很多的胃腸病我們叫身心疾病，人體胃腸道功能受神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)協(xié)同支配、調(diào)節(jié)，其所擁有的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量僅次于中樞神經(jīng)，對外界刺激十分敏感。特別是胃食管反流，如果在焦慮情緒，長期工作壓力很大的情況下，發(fā)生率會很高。

發(fā)現(xiàn)問題，我們該如何呢?

首先要做的的就是給自己信心，由于食管反流病病程長，癥狀反復(fù)，治療有一定難度，患者往往由最初的積極治療到逐漸信心不足，到最后心灰意懶，放棄治療。

也有病人因短期療效欠佳，頻繁的更換主治大夫，導(dǎo)致心煩氣躁，焦慮不安情緒不穩(wěn)定反而加重病情。

1、了解自己的疾病

? 正確的做法應(yīng)該是充分了解疾病，出現(xiàn)疾病之后要做到及時確診，然后積極進(jìn)行治療。

2、保持良好的心態(tài)

? 要保持良好的心理狀態(tài)，正確看待生活、工作中的各種挫折和困難。存在嚴(yán)重焦慮、抑郁等心理障礙者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗焦慮、抗抑郁的藥物。

3、養(yǎng)成好生活習(xí)慣

? 要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不過度勞累，不吸煙嗜酒，合理調(diào)整飲食，少吃太甜、太酸、太辣的食物。

4、專業(yè)規(guī)范化治療

? 選擇專業(yè)醫(yī)院，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行藥物或手術(shù)治療，在治療期間需要保持樂觀情緒，遵守醫(yī)囑，根據(jù)醫(yī)生安排規(guī)范治療。