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你好哇，我是林小西。

2023年第25周，又到了周末復(fù)盤(pán)的時(shí)間。

每個(gè)周末，我都會(huì)花2個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，梳理一下本周的收獲、進(jìn)步與成長(zhǎng)。

將它們變得可視化，對(duì)自己來(lái)說(shuō)不僅是一種記錄，也是一種激勵(lì)。

依然本著“無(wú)復(fù)盤(pán)不成長(zhǎng)”“只有復(fù)盤(pán)，才能翻盤(pán)”的原則，對(duì)2023年第25周的情況做一次復(fù)盤(pán)總結(jié)。

主要從以下幾個(gè)方面展開(kāi)：

①習(xí)慣養(yǎng)成

②輸入方面

③輸出方面

④自媒體IP

⑤關(guān)鍵事件

⑥下周計(jì)劃

本周的復(fù)盤(pán)整體如下圖所示~

01.

習(xí)慣養(yǎng)成

本周堅(jiān)持的習(xí)慣有以下這些：

1、早起打卡7天（累計(jì)193天）

2、閱讀學(xué)習(xí)5天（累計(jì)174天）

3、日更寫(xiě)作4天（累計(jì)160天）

4、感恩/成功日記7天（累計(jì)164天）

5、時(shí)間記錄4天（累計(jì)153天）

6、運(yùn)動(dòng)健身3天（累計(jì)57天）

7、復(fù)盤(pán)反思4天（累計(jì)140天）

這一周端午假期，出門(mén)旅行了幾天，各項(xiàng)習(xí)慣有些暫時(shí)擱置了。

假期歸來(lái)，一切逐漸調(diào)整到正途。

本周的關(guān)鍵詞，是“堅(jiān)持”。

堅(jiān)持，其實(shí)是一個(gè)偽命題。

任何需要堅(jiān)持或者是意志力去做的事情，可能并不會(huì)長(zhǎng)久。

但是當(dāng)你用心發(fā)現(xiàn)做這件事的好處和意義之后，你就會(huì)自發(fā)地、飽含熱情地去做它，而不是靠堅(jiān)持。

比如，早起這件事，在一些人看來(lái)是非常痛苦的事情。

但是，對(duì)于習(xí)慣早起的人來(lái)說(shuō)，反而是一種非常享受的過(guò)程。

因?yàn)?，早起的時(shí)間對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，仿佛是偷來(lái)的時(shí)間。

這段時(shí)間，可以完全地沉浸在自己的事情中，全然享受、樂(lè)此不疲。

02.

輸入方面

一、讀書(shū)

本周讀書(shū)時(shí)長(zhǎng)10h40min。讀了3本書(shū)，聽(tīng)了1門(mén)課。

1）《黃永玉：把自己活成一部歷史》南方周末 讀完

2）《游蕩集》許知遠(yuǎn) 讀完

3）《我們仨》楊絳 讀完

4）《周文強(qiáng)財(cái)商思維》周文強(qiáng) 在聽(tīng)

這周有端午假期，所以前面幾天花了較多的時(shí)間趕進(jìn)度。

為了完成“100天33本書(shū)”計(jì)劃，必須有序地閱讀并完成一篇分享。

集中一切時(shí)間和精力，完成當(dāng)下最重要的事情。

好了，接下來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下這些好書(shū)！

《黃永玉：把自己活成一部歷史》

這本書(shū)很短，只有2.4萬(wàn)字。

黃永玉先生說(shuō)自己是個(gè)受盡斯巴達(dá)式精神折磨和鍛煉的人。

并非純真，只是經(jīng)得起打熬而已；剖開(kāi)胸膛，創(chuàng)傷無(wú)數(shù)。

經(jīng)歷過(guò)那個(gè)時(shí)代的人，或許都要有一種樂(lè)天派的精神，才能抵擋得住時(shí)代的洪流。

黃永玉先生屬于那種把自己活成一部歷史的人。

他身上的個(gè)人生命的歷史感，就來(lái)自他所謂的“打熬”。

他利用湘西人的刁和豁達(dá)，來(lái)應(yīng)對(duì)命運(yùn)多舛。

無(wú)論對(duì)創(chuàng)作靈感的渴求，還是對(duì)社會(huì)進(jìn)步的希望，

黃老先生說(shuō)：

都要熬得住，等得起。

可以看這篇：《黃永玉仙逝，這個(gè)世界少了一個(gè)有趣的人》

《游蕩集》

許知遠(yuǎn)是誰(shuí)？

最初知道許知遠(yuǎn)，還是從一個(gè)朋友那里聽(tīng)說(shuō)的。

許知遠(yuǎn)經(jīng)營(yíng)一家名叫“單向空間”的書(shū)店，制作著一檔小眾的節(jié)目《十三邀》。

我嘗試著帶著偏見(jiàn)去看這檔節(jié)目，卻被這個(gè)頂著泡面頭、很多場(chǎng)合都踢著人字拖的中年男人深深吸引了。

自此之后，一口氣追完了前4季《十三邀》，并開(kāi)始閱讀許知遠(yuǎn)的書(shū)籍。

《游蕩集》這本書(shū)是許知遠(yuǎn)的散文游記，收集了許知遠(yuǎn)旅途中的意念斷片。

從舊金山到橫濱，從姜文到坂本龍馬……

許知遠(yuǎn)的書(shū)，總能給我?guī)?lái)很多認(rèn)知之外的人與事物。

同時(shí)也讓我看見(jiàn)更寬闊的世界，以及更多的可能性。

可以看這篇：《悠長(zhǎng)假期，【宜】游蕩~???》

《我們仨》

《我們仨》是楊絳女士與錢(qián)鐘書(shū)、以及女兒的回憶錄。

如封面上所寫(xiě)：我一個(gè)人思念我們仨。

這本書(shū)是一個(gè)尋尋覓覓的萬(wàn)里長(zhǎng)夢(mèng)，是一個(gè)單純溫馨的學(xué)者家庭，相守相助，相聚相失。

《我們仨》讀來(lái)真的讓人不禁掩卷長(zhǎng)嘆。

楊絳女士在思念其他二人時(shí)，會(huì)回味生活往事的溫馨，也會(huì)偶爾感到一絲陣痛吧……

世間好物不堅(jiān)牢，彩云易散琉璃碎。

他說(shuō)：從今以后，我們只有死別，再無(wú)生離；

她說(shuō)：從此，我一個(gè)人思念我們仨。

這本書(shū)出版于2003年7月。

20年過(guò)去了，這本書(shū)依然看得熱淚盈眶！

這20年間，這本書(shū)如常青藤一般，溫暖卻字字泣血的文字，觸動(dòng)千萬(wàn)人的心底。

讓我們莞爾，也讓我們?yōu)橹箿I。

強(qiáng)烈建議，每個(gè)人都去讀一讀這本書(shū)。

可以看這篇：《??豆瓣9.0！20年了，這本書(shū)依然看得熱淚盈眶！》

03.

輸出方面

一、公眾號(hào)

本周日更公眾號(hào)，輸出4篇原創(chuàng)文章，包括2篇圖片消息，其它轉(zhuǎn)載2篇文章，讀者福利1篇。

累計(jì)輸出6.3千字。

推薦以下幾篇：

1）好書(shū)推薦：《黃永玉仙逝，這個(gè)世界少了一個(gè)有趣的人》

2）讀書(shū)心得：《讀書(shū)就像談戀愛(ài)，但很多人連第2點(diǎn)都沒(méi)做到！》

3）個(gè)人成長(zhǎng)：《3年時(shí)間考上985和年入100萬(wàn)哪個(gè)更難？》

4）好書(shū)推薦：《??豆瓣9.0！20年了，這本書(shū)依然看得熱淚盈眶！》

感謝大家的關(guān)注和支持~

諸君隨喜閱讀~

04.

自媒體IP

1、本周公眾號(hào)漲粉127人。（計(jì)劃50人）

2、本周頭條號(hào)漲粉13人。（計(jì)劃50人）

3、本周微信添加好友40人。（計(jì)劃20人）

4、本周朋友圈更新21條。（計(jì)劃21條）

感恩遇見(jiàn)~

感恩各位小伙伴的關(guān)注和支持！

新的一周，繼續(xù)努力哇！

05.

關(guān)鍵事件

一、逆熵增共讀營(yíng)開(kāi)營(yíng)

本次共讀營(yíng)一共有8位伙伴通過(guò)我報(bào)名。

本周六，也就是昨天順利開(kāi)營(yíng)。

平時(shí)，我也會(huì)輔助大家完成當(dāng)天的作業(yè)打卡。

感恩伙伴們的信任~

一起交流學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)進(jìn)步！

影響到別人，自己也會(huì)發(fā)自內(nèi)心地感到開(kāi)心與興奮！

繼續(xù)努力成長(zhǎng)為更好的人，發(fā)揮自己的影響力，去幫助更多的人。

二、千島湖旅行

雖然杭州那邊的天氣，簡(jiǎn)直像天漏了一個(gè)洞一樣，雨一直下……

加上旅行時(shí)間短暫，只去了一個(gè)地方。

不過(guò)好在千島湖的魚(yú)頭很好吃、風(fēng)景很秀美，算是不虛此行。

三、張信哲演唱會(huì)

昨天一早趕高鐵返程，下午到家里，吃了點(diǎn)東西，休整一番，就出發(fā)體育中心去看演唱會(huì)了。

這是我第一次參加張信哲的演唱會(huì)。

《愛(ài)如潮水》開(kāi)場(chǎng)，《信仰》結(jié)尾。

張信哲不愧是情歌王子，現(xiàn)場(chǎng)真的很穩(wěn)，非常好聽(tīng)！

算是圓滿了~

歡迎文末掃碼添加微信，圍觀朋友圈~

06.

下周計(jì)劃

1、閱讀學(xué)習(xí)10小時(shí)

2、寫(xiě)作更新5篇

3、冥想5次

4、Keep運(yùn)動(dòng)3次

5、時(shí)間記錄7天

6、公眾號(hào)漲粉50人

7、頭條號(hào)漲粉50人

8、微信好友增加20人

9、朋友圈更新21條

新的一周，繼續(xù)加油~

07.

寫(xiě)在后面

以上就是第25周的收獲和感悟。

每周留給自己一些獨(dú)處時(shí)間，梳理自己的成長(zhǎng)，也是一個(gè)非常享受的過(guò)程。

讓自己看到自己的提升與進(jìn)步，成就感滿滿。

祝：

一起成長(zhǎng)。

? End ?

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作者簡(jiǎn)介：

林小西，一個(gè)堅(jiān)信長(zhǎng)期主義的終身成長(zhǎng)者。

2022年開(kāi)始覺(jué)醒，大量閱讀大量輸出。

踐行用生命影響生命，通過(guò)自律和行動(dòng)獲得自己想要的富足人生！

今天是日更公眾號(hào)的第 157/200 天。

如果你也熱愛(ài)讀書(shū)寫(xiě)作，歡迎添加我的微信，一起交流學(xué)習(xí)。