醫(yī)生證明脫發(fā)正在提早發(fā)生，困擾著越來(lái)越的年輕人。鼻子靈敏的生意人嗅到了勃勃商機(jī)，養(yǎng)發(fā)館、頭皮SPA店猶如雨后春筍，一家又一家出現(xiàn)在寫字樓、住宅區(qū)。這些SPA店打出高科技養(yǎng)發(fā)的旗號(hào)，用毛囊深層凈化、毛囊活華等時(shí)尚概念，吸引著年輕人甘愿消費(fèi)。

但，這些頭皮護(hù)理真的靠譜嗎？今天滇鶴堂就給大家盤點(diǎn)幾條相關(guān)說(shuō)法。

說(shuō)法一、毛囊堵了，要深層凈化

商家的噱頭，不可信！我們知道，頭發(fā)是從毛囊長(zhǎng)出來(lái)的，頭皮好比種植莊稼的土地。很多生發(fā)館、養(yǎng)發(fā)館、秀發(fā)SPA店，都非常強(qiáng)調(diào)毛囊的深層清潔，說(shuō)頭發(fā)的護(hù)理應(yīng)該從頭皮開始，毛囊堵塞不僅影響頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)得干枯，還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

其實(shí)，毛囊深層清潔這個(gè)概念根本不對(duì)，毛囊靠洗根本無(wú)法深入。因?yàn)楫?dāng)它還有毛發(fā)的時(shí)候，是發(fā)根占據(jù)了整個(gè)毛囊的開口，周圍還有角化物質(zhì)遮蓋，皮脂腺分泌出油脂進(jìn)行封閉。就算皮膚科醫(yī)生在脫發(fā)研究中，想把一些藥物通過(guò)毛囊的毛孔滲入，還得借助微粒納米技術(shù)，才可能導(dǎo)入少許的成分。光靠普通的洗頭，又如何能進(jìn)到毛囊深處？毛囊口堵塞、閉塞，也不是科學(xué)的依據(jù)。

經(jīng)常聽到很多護(hù)發(fā)洗發(fā)廣告稱，什么空氣污染大，每天產(chǎn)生多少臟東西堵塞了人的頭皮毛囊。其實(shí)并沒有那么可怕，毛囊有自身的新陳代謝機(jī)制。如果頭發(fā)掉出來(lái)了，發(fā)干脫出來(lái)了，馬上會(huì)有皮脂腺分泌物形成封口，把毛囊口封住，但這并不是閉合。待進(jìn)入下一個(gè)周期的毛囊，新生的毛干將要長(zhǎng)出時(shí)，原本的封口又會(huì)自行打開，無(wú)需專門去疏通它。

對(duì)于頭皮護(hù)理，適當(dāng)?shù)那鍧嵑桶茨κ呛玫模鍧嵵饕窍吹纛^發(fā)的灰塵等臟東西；頭皮按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于改善頭皮微環(huán)境，可以減少頭油、減少皮炎的發(fā)生，但防脫發(fā)是不可信。

說(shuō)法二、毛囊可以活化？藥物可讓萎縮的毛囊回歸生長(zhǎng)期

在各種高科技養(yǎng)發(fā)防脫概念中，“毛囊活化”讓人不明覺厲，說(shuō)是利用干細(xì)胞、生長(zhǎng)因子來(lái)實(shí)現(xiàn)，不少消費(fèi)者信以為真。

其實(shí)，毛囊有自己的周期性，頭發(fā)是從毛囊長(zhǎng)出來(lái)的，一般按照“生長(zhǎng)期→退化期→休止期→生長(zhǎng)期”不斷循環(huán)。

滇鶴堂提示，像男性脫發(fā)，有些患者的毛囊真的處于冬眠狀態(tài)，毛囊慢慢微小化了以后，就不進(jìn)入下一個(gè)生長(zhǎng)期，也就無(wú)法產(chǎn)生毛干。所謂活化，應(yīng)該是針對(duì)這種情況。但實(shí)際上休眠的毛囊是無(wú)法激活的，沒有藥物能根治。

臨床上治療雄激素性脫發(fā)的非那雄胺藥物，是可以讓萎縮的毛囊擴(kuò)大，重新進(jìn)入生長(zhǎng)期，長(zhǎng)出較為粗壯的毛干。但也只是倒轉(zhuǎn)它的病理進(jìn)程，控制癥狀，一旦藥物停用就會(huì)失效。

說(shuō)法三、生姜擦頭皮助生發(fā)？

缺乏充足的證據(jù)，當(dāng)心過(guò)敏。出現(xiàn)脫發(fā)，很多人首先不是看醫(yī)生，而先向身邊人打聽一些治療偏方，比如生姜脫發(fā)。在門診里也不時(shí)會(huì)遇到這樣的患者前來(lái)咨詢，他們往往說(shuō)：我家親戚某某斑禿，每天用生姜擦頭皮，過(guò)了幾個(gè)月就長(zhǎng)出了新頭發(fā)，我是不是也可以試試？

對(duì)于脫發(fā)，首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，確診病因。對(duì)于雄激素性脫發(fā)，我們都是用5%的米諾地爾，這個(gè)藥經(jīng)證實(shí)確有生發(fā)的作用。生姜擦頭皮，尚缺乏循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，并且生姜對(duì)頭皮有一定的刺激性，皮膚敏感者慎用。

說(shuō)法四、頭皮屑多、頭油多，會(huì)加快脫發(fā)？

這種情況，一般不會(huì)造成脫發(fā)。秋冬季節(jié)，很多人明顯感到頭皮屑增多，這可能是患有輕度的脂溢性皮炎。頭皮屑多，頭發(fā)油脂多，頭皮癢，一般不會(huì)造成脫發(fā)。

雖然雄激素性脫發(fā)，也稱為脂溢性脫發(fā)，但頭油多跟脫發(fā)沒有關(guān)系。它們都是在雄激素作用之下產(chǎn)生的結(jié)果：當(dāng)體內(nèi)的雄激素水平過(guò)高，就會(huì)造成皮脂腺功能旺盛，油脂分泌多，同時(shí)會(huì)造成毛囊縮小，毛干變細(xì)變軟，但油脂多和毛囊微小化不是互為因果關(guān)系。

說(shuō)法五、運(yùn)動(dòng)過(guò)多會(huì)造成禿頂？

不少體育明星、運(yùn)動(dòng)員頂著一顆大光頭，有人誤以為運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，從而不敢運(yùn)動(dòng)。其實(shí)不見得，尚未有科學(xué)研究證明運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

運(yùn)動(dòng)和脫發(fā)，都是雄激素水平高共同的結(jié)果，但不是互為因果。雄激素水平過(guò)高，容易轉(zhuǎn)換成雙氫睪酮，造成脫發(fā)，而雄激素水平高的這些人往往比較熱愛運(yùn)動(dòng)。從健康角度來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是生命之源，特別是久坐的上班一族，活動(dòng)量缺乏，應(yīng)該適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)。

說(shuō)法六、減肥會(huì)引起脫發(fā)？

這條說(shuō)法正確，但這種脫發(fā)可以逆轉(zhuǎn)。過(guò)度減肥引起休止性脫發(fā)，以女孩比較多見。滇鶴堂警示，很多女孩為了追求更瘦更美，長(zhǎng)期不吃肉或全素飲食，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。毛乳頭內(nèi)有很多快速增長(zhǎng)的細(xì)胞，一旦能量不足它們就會(huì)凋亡，會(huì)使毛囊提前進(jìn)入退行期和休止期，毛干就會(huì)脫出，造成休止期脫發(fā)。

有的女孩子在減肥3個(gè)月后開始嘩啦嘩啦掉頭發(fā)，起初誤以為自己是雄激素性脫發(fā)，但其實(shí)是休止性脫發(fā)。只要回歸正常的飲食軌道上來(lái)，脫發(fā)狀況自然可以改善。因此告誡愛美的女孩們，減肥應(yīng)該采用科學(xué)的方式減肥，不能節(jié)食地減肥。

結(jié)論：

出現(xiàn)脫發(fā)傾向，盡早到正規(guī)醫(yī)院找皮膚科醫(yī)生看看，找出脫發(fā)的原因，對(duì)癥下藥才有效。

頭發(fā)護(hù)理可以，適當(dāng)?shù)那鍧?、適當(dāng)?shù)陌茨?duì)頭皮有益。但不要太迷信，毛囊深層清潔、毛囊活化統(tǒng)統(tǒng)不可信。

預(yù)防休止性脫發(fā)，應(yīng)該避免過(guò)度減肥，減輕壓力，盡量少熬夜，保持心情愉快。而預(yù)防雄激素性脫發(fā)，也是從生活節(jié)奏做起，保持規(guī)律作息，清淡飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。