筋膜槍作為當下一種非常流行的健身和康復(fù)工具。它可以幫助舒緩肌肉疲勞，改善血液循環(huán)，增強肌肉力量和柔韌性。但市場中筋膜槍品牌類型較多，尤其存在大量的網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品，很多用戶在不了解的前提下，直接入手這類產(chǎn)品，不僅沒有很好的按摩體驗，關(guān)鍵是還出現(xiàn)了損傷肌肉等問題，歸根結(jié)底是因為產(chǎn)品的核心技術(shù)實力不足，加上產(chǎn)品存在擊打精準度不足，兼容性低等諸多原因?qū)е碌?。那么什么品牌的筋膜槍更專業(yè)呢？作為一名專業(yè)運動護理師，我要今天來給大家分享幾個選購筋膜槍的技巧，順帶盤點入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品，方便大家對筋膜槍有全面了解。（下圖是我測評過的部分筋膜槍產(chǎn)品合集）

在這近幾年的市場中，筋膜槍的銷量一直很高，但關(guān)于它的按摩功能，卻很少有用戶做到可以全面了解，那么關(guān)于筋膜槍的好處，下面簡單給大家介紹下。健身人士或者運動愛好者，在使用筋膜槍的過程中能夠有效促進血液循環(huán)，滿足運動前熱身的需求，而且在運動后還能夠快速排解肌肉中的乳酸，使的肌肉得到更快速的放松。對于上班族或?qū)W生黨，這些運動量不足的人群來說，使用筋膜槍才能達到預(yù)防肌肉纖維化，肌肉萎縮等的目的。

所以說更建議大家要使用專業(yè)筋膜槍，因為它的好處確實是多方面的，不過，因目前市場中品牌類型五花八門，再加上有很多不能分辨的劣質(zhì)以及不專業(yè)產(chǎn)品等，因此大家在挑選過程中更要慎重，以下幾點選購技巧建議先來學(xué)習(xí)下。

1、筋膜槍推力過大并不好。大家千萬不能盲目追求推力，因為過大的推力會適得其反，更容易對肌肉造成傷害。10-20kg的推力對于任何人來說都足夠了。

2、挑選專業(yè)技術(shù)實力過硬的品牌。專業(yè)品牌的產(chǎn)品質(zhì)量必定是過關(guān)的，并且也會比較注重產(chǎn)品質(zhì)量和性能的研發(fā)，而且會將大量時間和資金都放在參數(shù)調(diào)校上，提升產(chǎn)品擊打精準度，兼容性更強。

3、搞懂自己適合mini槍還是大槍。mini筋膜槍的產(chǎn)品形態(tài)小巧，便攜能力強，適合女性用戶使用，而震幅更深、擊打力度更強、動力強悍的大槍更適合運動人群或者健身人群使用。

4、振幅要選擇更深的。 筋膜槍的振幅要選擇在8mm以上的，如果想要實現(xiàn)更深層次的按摩，那么10mm以上的振幅筋膜槍更合適。因為筋膜槍的振幅越大，對深層次肌肉按摩效果會更好。

5、遠離各種附加功能的筋膜槍，筋膜槍最重要的功能就是放松按摩肌肉，一些附加功能對此來說無關(guān)緊要，而且還很可能會降低產(chǎn)品的壽命，從而影響使用效果和體驗。

6、噪音控制的理想值是小于60dB，選擇筋膜槍時，噪音不能高于60dB，不然使用體驗會大大降低，有損害聽力的風(fēng)險。

7、不要購買金屬按摩頭。金屬按摩頭相比其他材質(zhì)的按摩頭偏硬，還是存在一定的安全隱患的，并且使用體驗感也可能不怎么好，所以不建議購買含有金屬按摩頭的產(chǎn)品。

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以上是給大家總結(jié)的六點專業(yè)筋膜槍選購技巧，大家在選購時要根據(jù)這些選購技巧進行挑選，不過下面給大家介紹的十款產(chǎn)品都是優(yōu)質(zhì)專業(yè)的，也考慮到不同的肌肉承受能力和耐受度，所以十款產(chǎn)品的適用人群也各不相同，也是本期入選筋膜槍十大名牌的特色產(chǎn)品。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

推薦理由：極限運動世界冠軍力薦，死磕性能與不傷肌肉

在眾多產(chǎn)品中，未野筋膜槍是首推產(chǎn)品，也是本期首推入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品。AGVIEE未野因為是極限運動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被大量博主譽為筋膜槍中的性能巔峰。最大的特點是它家純粹把推力等性能做到天花板，且擊打肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是國內(nèi)公認“高性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上諸多品牌為了競爭，過度犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)、或者堆砌功能、輕便迎合大眾需求，導(dǎo)致性能弱，肌肉損傷率高！做多功能和低價很簡單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質(zhì)用料得好，還要有技術(shù)實力、精度以及大量調(diào)校！

下面是多家權(quán)威媒體機構(gòu)對未野的高度評價：

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且穩(wěn)定性強、衰減度低、精準度高！同時開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對推力等設(shè)定百余項調(diào)教標準，在3-5年內(nèi)各項性能指標偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見！

作為極限運動品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前會在嚴苛環(huán)境下高強度測試讓產(chǎn)品足夠可靠。它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！從不做廣告，不花錢找權(quán)威運動機構(gòu)代言背書，純粹靠著運動博主和媒體的口口相傳。在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！

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第二款：米家筋膜槍

售價：399

推薦理由：外觀設(shè)計簡約大方

本期有實力入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品也不能少了米家筋膜槍，這個品牌非常注重產(chǎn)品的性價比，外觀設(shè)計以簡約大方為主，附贈多個配件，并且有專門的收納袋，方便日常攜帶出門使用。

這款機子的按摩模式共有三種，最高轉(zhuǎn)速每分鐘3200轉(zhuǎn)，擊打深度為12mm，但實測中發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)品的擊打力度還是有很大提升空間，希望以后再持續(xù)升級，以起到深層按摩效果。

它的充電口位于機身底部后方，采用Type-c接口設(shè)計，并搭載了2600mAh鋰電池，所以產(chǎn)品的續(xù)航能力還不錯，可連續(xù)使用30天左右。

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第三款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

推薦理由：機身有仿生涂層，具有防滑作用

Nurtria是來自加拿大市場的品牌，這款N3的外觀設(shè)計硬朗，機身選用仿生涂層，接觸溫和，并具備防滑作用。

這款N3的性能還行，品質(zhì)也不錯，采用最高可達3200轉(zhuǎn)電機，按摩時最大深度為10mm，最大推力為24kg。它最強推力是24kg,不過調(diào)節(jié)的力度檔位只設(shè)計了三個，希望后續(xù)可以增加產(chǎn)品的兼容性，以適應(yīng)更多場景的使用。

這款產(chǎn)品的續(xù)航表現(xiàn)非常出色，滿電之后可以連續(xù)使用480分鐘，待機長達30天，即便是出差攜帶使用也比較方便。

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第四款：愛康筋膜槍

售價：1399元

推薦理由：產(chǎn)品的做工方面還行

愛康是一家歐美品牌，外觀沒有特別的地方，但是做工很不錯，質(zhì)感很好，配件也很豐富。其最大的特點是推力強勁，并且散熱效果極佳。但它的重量有1.2千克，不推薦力氣小的群體入手。

這款愛康筋膜槍提供三檔模式，以及6個按摩頭，震幅能達到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但作為歐美品牌，它的擊打力度偏強，如果能在匹配國內(nèi)肌肉特征的能力上再提升優(yōu)化的話，就能夠很好的降低損傷肌肉的風(fēng)險。

它的續(xù)航能力不算和出眾，產(chǎn)品內(nèi)置有2000mAh儲能鋰電池，續(xù)航時間3.5小時，電量消耗比較快，日常使用中充電次數(shù)較多。

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第五款：Hypervolt Go

售價：1249元

推薦理由：外形設(shè)計硬朗

同樣推薦入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品還有Hypervolt Go。作為來自歐美的品牌，海博艾斯入局時間很短，目前在市場中是主打便攜款產(chǎn)品，這款機子的體型小巧，方便日常攜帶，此外，它的外形偏硬朗。

它的三個檔分別是2200轉(zhuǎn)/2750轉(zhuǎn)/3200轉(zhuǎn)，和常規(guī)款相比，Hypervolt GO的功率縮減了20W，在實測中，推力不算是很強，擊打力度和深度也還有提升空間，比較適合女生和年齡較大人群用。

續(xù)航方面，它采用鋰離子電池，一次充電續(xù)航超2.5小時，如果一次使用15分鐘左右的話，大概可持續(xù)使用一周期間，如果使用次數(shù)較多，相應(yīng)的也會充電頻繁。

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第六款：Artsmith AS500

售價：1280

推薦理由：產(chǎn)品噪音控制不錯

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同樣入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品也不能少了Artsmith AS500。Artsmith是來自美國品牌，推薦的這款A(yù)S500外觀設(shè)計簡潔，機身線條圓潤，但重量高達1134.6kg，對于女性或一般男性來說握持久了都會容易累。而他們家在小紅書上面的推廣非常多，主要就是針對女性用戶，水很深。

它的轉(zhuǎn)動頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，就實測體驗來說，四個檔位，最大推力28KG，力度特別強，過強的推力比較適合肌肉非常健碩的人，希望后續(xù)能夠針對國人制備出兼容性更好的產(chǎn)品吧。

它配置有5個按摩頭，運行期間的噪音較小，不會擔(dān)心吵到別人。

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第七款：云康寶CM20C筋膜槍

售價：269元

推薦理由：配置了Type-C充電口

云康寶是一款國產(chǎn)的筋膜槍品牌，旗下主打迷你機型，其中以CM20C款最具代表性。這款筋膜槍采用了金屬機身設(shè)計，再加上機身設(shè)計也很符合人體工學(xué)，所以握持感也不錯。

從打擊力來看，在使用緩沖后打擊體重秤的壓停測試中，其打擊力度為9kg，力度屬于偏低的那種。另外作為一款迷你槍，就實測體驗來說，力度和穩(wěn)定性方面還是有很大的提升空間的，對于入門嘗鮮用戶倒還。

它的另外特色是配置了Type-C充電口，不用擔(dān)心充電問題，手機數(shù)據(jù)線都可隨時充電，比較方便。

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第八款：Keep G1 筋膜槍

售價：399元

推薦理由：配置Type-C接口，充電形式比較靈活

Keep G1筋膜槍也是本期列為筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品，它的顏值較高，做工也還可以，特別是在手柄處才采用了防滑設(shè)計和防刮工藝，用戶完全不用擔(dān)心使用期間會滑落，另外產(chǎn)品的質(zhì)感也很強。

它擁有7mm的振動幅度和7KG的擊打力度，但是在擊打深度上還有很大提升空間，如果能夠加強性能的優(yōu)化就更好了。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時，能續(xù)航30天，雖然續(xù)航一般，好在充電方式比較簡單，和移動電源、手機等共用Type-C充電線，一線多用。

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第九款：榮泰G36筋膜槍

售價：439

推薦理由：外觀設(shè)計簡約大方

榮泰G36筋膜槍的機身設(shè)計規(guī)整，外觀設(shè)計簡約大方，底部是Type-C充電接口，可支持30W快充，使用比較方便。

它支持4檔調(diào)節(jié)，電機扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm，但實際上產(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性還有很大提升空間，而且擊打力度較強，希望后面可以針對性的調(diào)整一下。

這款產(chǎn)品內(nèi)置2600 mAh大電池，續(xù)航13小時，待機3個月以上，可用于充電器、電源適配器、車載電源等多種充電模式。

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第十款：倍輕松M0210筋膜槍

售價：429

推薦理由：體積小巧，攜帶方便

入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品之一也有倍輕松M0210筋膜槍。倍輕松是國貨品牌，旗下的產(chǎn)品都是迷你機型。這款倍輕松Sport-M0210筋膜槍體積很小，就算是在出遠門旅游時也非常方便攜帶。外殼是用金屬打造的，非常結(jié)實耐用。另外，機身和手柄連接處是一個傾斜的設(shè)計，在使用時持握很方便，也很舒適。

這款筋膜槍采用了獨特的旋鈕設(shè)計，可以調(diào)節(jié)3個不同的力度檔位。最高轉(zhuǎn)速為2900轉(zhuǎn)/分鐘，振幅為6毫米。盡管振幅相對較小，要想達到深度按摩效果還是需要再加強優(yōu)化一下，但對于初學(xué)者而言，這款筋膜槍仍然是不錯的選擇。它便攜易帶，操作簡便，價格實惠，廣受用戶歡迎。

它的按摩頭選用食品級硅膠材質(zhì)，對比傳統(tǒng)泡沫頭更易清洗，更加親膚不吸汗，從而保證了產(chǎn)品使用時間可以更久。

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好了，今天關(guān)于筋膜槍的科普分享就到這里，只有專業(yè)筋膜槍才能帶來強大的按摩效果，所以大家在挑選上要更加慎重，可參考文章中的選購技巧，優(yōu)先購買品牌實力強，產(chǎn)品兼容性高，且推力適合的產(chǎn)品，對于網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品要慎選。另外文章中點評的十款各有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品，大家可挑選其中一款使用。

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