千古流傳的健脾養(yǎng)胃名方，由山藥，蓮子，茯苓，芡實(shí)四味藥食同源食材組成，互相補(bǔ)遺，一起搭配，效果翻倍，幾乎發(fā)出了“無敵”的功效，四神之名當(dāng)之無愧

非常適用于脾胃虛弱，消化不良，大病后胃腸功能障礙者

山藥：健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)腎益精，

蓮子：清熱健脾，安心養(yǎng)生

茯苓：美白祛濕，補(bǔ)脾，治氣虛

芡實(shí)：健脾止瀉，除濕止帶

做法：排骨提前焯水，山藥削皮切段

（如果是干山藥，所有食材1:1:1:1配比）

所有食材放入電壓力鍋30分鐘，或燉鍋1小時(shí)

喜歡煲湯，因?yàn)橛趾唵?，又方便，又營養(yǎng)