2月4日是立春。古語云：“立”，始建也，春氣始而建立也?！绷⒋杭础按禾斓拈_始”。陰陽轉(zhuǎn)化，陰退陽生，生氣始發(fā)，此時(shí)在氣象上雖仍屬冬季，但氣溫開始漸漸回升。立春作為二十四節(jié)氣之一，與立夏、立秋、立冬一樣，反映著一年四季的更替，也意味著一個(gè)新的輪回的開始。

假期過半，如何監(jiān)督孩子完成作業(yè)

盼星星盼月亮的春節(jié)假期如期而至，在不知不覺間假期已經(jīng)過了一半了。對(duì)于爸爸媽媽們而言，不僅要自己恢復(fù)狀態(tài)準(zhǔn)備上班，還要幫孩子收拾心情，準(zhǔn)備迎接新學(xué)期的到來，讓孩子收心迎接新學(xué)年的第一件事，就是陪做作業(yè)。

為什么孩子做作業(yè)總是三心二意，一邊玩一邊寫，只要開始寫作業(yè)，就有說不完的理由，各種理由蜂擁而至，作業(yè)總是一拖再拖，拖到很晚，還借口多，作業(yè)不完成，一會(huì)兒頭疼，多次喝水、上廁所，對(duì)于寫作業(yè)這件難辦的“小事”，家長(zhǎng)的講道理和怒火并沒有太大作用。要想徹底培養(yǎng)孩子主動(dòng)、認(rèn)真作業(yè)的好習(xí)慣，就要從培養(yǎng)孩子的專注力開始。那么，如何培養(yǎng)孩子做作業(yè)的專注力呢？

實(shí)行作業(yè)分段。如果當(dāng)天作業(yè)太多，可以把作業(yè)分割成兩個(gè)或三個(gè)階段，每段時(shí)間不可過長(zhǎng)。如第一次規(guī)定做15或20分鐘，隨著孩子的專注力增強(qiáng)和年齡增長(zhǎng)，所定時(shí)間就可以慢慢延長(zhǎng)。

為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)最好不要在旁邊看電視、玩手機(jī)，影響孩子注意力。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該同樣專注地進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，起到言傳身教的作用。

家長(zhǎng)要掌握培養(yǎng)專注力的4種小方法

1、玩撲克游戲。 取三張不同的牌，選取一張要記住的牌，如梅花9，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置。然后，讓她報(bào)出梅花9在哪兒。

2、使用“舒爾特表格”。將一系列數(shù)字隨機(jī)放在表格中，讓孩子按順序找到這些數(shù)字，記錄孩子每次用的時(shí)間，每天玩一到兩次。

3、利用智力訓(xùn)練書。走迷宮，或在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，或找異同（同中找異，異中找同）等，都有助于專注力的提升。

4、讓孩子自己承擔(dān)沒有完成作業(yè)的自然后果。做作業(yè)拖拉，那就承擔(dān)睡得晚、沒時(shí)間玩的后果；作業(yè)做錯(cuò)了或者寫不完，那就承擔(dān)提心吊膽并被老師批評(píng)的后果。家長(zhǎng)給孩子足夠的自由，設(shè)定適當(dāng)?shù)倪吔纾尯⒆訉W(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。通過這些自然后果的懲罰，讓孩子明白專注力的重要性，從而加強(qiáng)孩子做作業(yè)專注力的培養(yǎng)。

廣州天使兒童醫(yī)院

健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！