如果你只在生病的時(shí)候才去看醫(yī)生，你可能會(huì)低估你的健康。年度健康檢查可以幫助在潛在問(wèn)題變得嚴(yán)重之前發(fā)現(xiàn)它們。此外，隨著時(shí)間的推移，跟蹤關(guān)鍵測(cè)量值也很重要，體檢是預(yù)防疾病的重要手段。下面為大家講講成人應(yīng)該多久做一次體檢?

　　1、成人應(yīng)該多久做一次體檢?

　　這里主要講講青壯年群體和老年人群體。青壯年可以一年體檢一次，如果身體比較差，可以增加至一年兩次體檢。針對(duì)老年人，如果有條件最好一年體檢2次，因?yàn)槔夏耆私】禇l件較青壯年人群差，且很多疾病都容易出現(xiàn)在老年階段，在這個(gè)年齡段要更加注意保護(hù)自己的健康。

　　2、選擇合適的機(jī)構(gòu)做身體檢查

　　香港的體檢行業(yè)發(fā)達(dá)，體檢機(jī)構(gòu)有更加專業(yè)先進(jìn)的設(shè)備，且提供五星級(jí)服務(wù)，每年不少全球各地的人都會(huì)到香港做體檢或者治療疾病。第一次到香港體檢可能不知道選擇什么醫(yī)療機(jī)構(gòu)，可以考慮香港「中環(huán)?？企w檢中心」The Central Health Center，它具有先進(jìn)的設(shè)備硬件，也為檢測(cè)者提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，在這里體檢，不用擔(dān)心泄露隱私，每個(gè)檢查科室都有獨(dú)立通道，不會(huì)接觸到其他客人?，F(xiàn)在在香港中環(huán)專科可以預(yù)約多種體檢套餐，如果第一次體檢，可以選擇黃金體檢計(jì)劃，而老年人想做全面的身體檢查，可以選擇至尊體檢套餐，現(xiàn)在選擇這個(gè)套餐還能獲得兩張海洋公園門(mén)票，十分劃算。有興趣的話可在香港中環(huán)專科官網(wǎng)or客服v(tchchk)進(jìn)行預(yù)約咨詢。

　　3、注意身體檢查事項(xiàng)，以免檢查無(wú)效

　　體檢前一定要了解自己需要注意哪些事項(xiàng)，如果不注意調(diào)整生活習(xí)慣，很容易出現(xiàn)無(wú)效體檢，也就是說(shuō)這份體檢報(bào)告無(wú)法反映真實(shí)的身體狀況。做全身體檢，一般要注意飲食，體檢前吃高脂肪、高熱量、高蛋白的食物，會(huì)導(dǎo)致尿酸、血尿素增高從而導(dǎo)致檢查結(jié)果不準(zhǔn)確。除此之外，還要保證有充足的睡眠。根據(jù)自己所選的體檢項(xiàng)目，有時(shí)候還需要提前禁食禁水，因?yàn)轱柺澈痛罅匡嬎畷?huì)影響血糖、血脂和肝腎功能等。

　　成人應(yīng)該多久做一次體檢?一般一年體檢1-2即可，保持合適的體檢頻率，可以更早發(fā)現(xiàn)疾病，避免出現(xiàn)重大的疾病。想獲得更好的體檢服務(wù)，或者想提高體檢準(zhǔn)確率可以選擇到香港中環(huán)?？谱錾眢w檢查。