大蒜 胡蘿卜 香蕉 維C片 蝦紅素 螺旋藻 菠菜 黃豆粉 大麥粉 魚肉

黃豆粉：大麥粉：螺旋藻：混合物=4:4:1:8(體積比)，蝦紅素少量，視頻中是一勺量約1-2克左右

都是目測僅供本人自學(xué)和大家參考