就其突發(fā)性、緊急性、惡性程度和后果而言，世界上沒有任何一種疾病能夠與猝死相比。

猝死是患者猝然而死，無論是患者本人還是家人及朋友，都將始料不及。

有時發(fā)病后患者甚至無法留下一句話。

這就是猝死為什么是世界上最可怕的疾病的原因。
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猝死的原因都有哪些？

1、 過度勞累

現(xiàn)在的很多中青年人承受著繁重的工作和生活壓力，經(jīng)常加班，甚至通宵達(dá)旦工作。

猝死正趨年輕化，據(jù)相關(guān)調(diào)查，在30歲-50歲英年早逝人群中，95.7%的人死于過度疲勞引起的致命性疾病，這其中80%為心源性猝死。

2、 精神緊張

精神長時間處于高度緊張、集中，容易導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重和內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致猝死。

3、 過度運(yùn)動

劇烈運(yùn)動會使心臟負(fù)荷加重，容易出現(xiàn)心肌缺血，引發(fā)心肌梗死或惡性室性心律失常，導(dǎo)致猝死。

4、 長期熬夜

熬夜幾乎成為現(xiàn)代年輕人的常態(tài)。

據(jù)中國睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)會調(diào)查顯示：超過70%的年輕人有熬夜的習(xí)慣，90%的年輕人猝死、腦溢血、心肌埂塞都與熬夜有關(guān)。

猝死前，身體會有出現(xiàn)哪些"求救"信號？

在心臟性猝死前的數(shù)天或數(shù)周，甚至數(shù)月可出現(xiàn)胸痛、氣促、乏力、軟弱、持續(xù)性心絞痛、心律失常、心衰等癥狀，但有些患者亦可無前驅(qū)癥狀，瞬間即發(fā)生心臟驟停。

搶救成功的關(guān)鍵盡早進(jìn)行心肺復(fù)蘇和復(fù)律治療。

在心梗發(fā)作時，患者的主流感受是胸口痛，但牙疼、咽喉痛、胳膊疼等情況也是不能被忽視的。

隨著心梗情況的持續(xù)，大腦供血不足，就可能會出現(xiàn)意識喪失。腦損傷、偏癱、腦死亡都是有可能的！

如果沒有及時就醫(yī)，那可能就直接導(dǎo)致死亡。

醫(yī)生提醒：如果平時沒有心臟病史，但是偶爾出現(xiàn)乏力、大汗淋漓、胸背部疼痛等癥狀時，不要大意，應(yīng)該盡早去醫(yī)院就診。

如何預(yù)防猝死？

1、 作息要規(guī)律，保證充足的休息很重要，工作，學(xué)業(yè)繁忙也要注意勞逸結(jié)合，不能過度勞累。

2、 控制好三高，保持低糖，低鹽飲食，增加綠葉蔬菜的攝入，切忌暴飲暴食。

3、 注意保持樂觀平和的心態(tài)，不要過度的情緒波動，過于激動跟悲傷都會增加壓力。

4、 定期體檢，人體有很多的疾病在早期的時候是沒有癥狀的，但是體檢可以很早的發(fā)現(xiàn)這些疾病，然后讓病人得以控制。

5、 適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)人體的心肺功能，從一定程度上也能預(yù)防猝死。
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希望大家要關(guān)注猝死，了解猝死的原因、癥狀、搶救措施以及預(yù)防措施，從方方面面來降低猝死的發(fā)生。