灰指甲會傳染，這是每個人的常識問題，所以灰指甲要重視治療，不然容易傳染給身邊親近的人，也會讓灰指甲患者產(chǎn)生社交障礙。今天我們就來了解為什么你會招惹灰指甲，那么日常又該如何預(yù)防呢？關(guān)鍵一步，發(fā)現(xiàn)灰指甲，要及時的去正規(guī)的皮膚病?？七M(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。

　　灰指甲的病因·你可知否？

　　長期積壓指甲，引發(fā)感染

　　鞋子緊、不透氣，穿上后，將使得腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，容易造成指甲變形或甲床與指肉剝離，感染灰指甲的幾率將大大提高。

　　足癬引發(fā)真菌感染

　　足癬，就是俗稱的腳氣，是發(fā)生在足底與趾間皮膚的真菌感染。它與灰指甲的發(fā)病菌種相同，如果你有足癬，再患上灰指甲的的幾率會大大增加。專家建議足癬患者要及時治療，平時不要用手摳腳趾。此外，家居日常物品也切莫混用，以防真菌在家人之間傳播。

　　指甲經(jīng)常接觸污染物

　　一些經(jīng)常用手指去接觸污染物體的工作人員也容易發(fā)生灰指甲。長期浸泡會引發(fā)，再發(fā)展到甲板而致病。病甲中酵母菌的分離率與環(huán)境的溫濕度、感染部位以及性別等因素密切相關(guān)。指甲的酵母菌感染比趾甲更為常見，尤其在家庭婦女中，因雙手經(jīng)常浸泡在水中，故容易出現(xiàn)酵母菌感染。

　　自身抵抗力差

　　灰指甲患者大都是發(fā)生在抵抗力差的人群，患者多伴有先天性缺少免疫，真菌菌侵入甲溝、甲床和甲板而引起甲損害。久服某些藥物如抗癌藥、糖皮質(zhì)激素類藥后，患灰指甲的機(jī)會可能增多，原有的癬也會擴(kuò)大、加重。

　　日常該如何預(yù)防灰指甲呢？

　　注意衛(wèi)生

　　除了在日常生活中養(yǎng)成干凈的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗腳、勤換襪子，避免真菌入侵外，還要減少在公共環(huán)境的時間，避免大池共浴，避免在游泳時與陌生人接觸、嬉戲打鬧。指甲附近有傷口時避免下水等，都可以有效遠(yuǎn)離灰指甲。

　　穿合適的鞋

　　穿鞋選擇大小肥瘦適當(dāng)、合適輕便的鞋，穿透氣的鞋，讓腳不僅有合適的活動空間，也要有良好的微循環(huán)環(huán)境。鞋子可以多幾雙換著穿，多在天陽底下暴曬，有利于殺菌。

　　控制飲食

　　為了防止灰指甲的出現(xiàn)對健康造成影響或者出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)的情況。需要注意飲食的合理。營養(yǎng)不良也容易導(dǎo)致灰指甲復(fù)發(fā)，部分人總是挑食和偏食，或者存在不正確的減肥行為，身體缺乏某些營養(yǎng)素的情況下，指甲受到的影響是比較明顯的，有灰指甲病情也容易加重。

　　減少美甲

　　美甲、修甲工具若消毒不干凈，易被傳染手癬、灰指甲等癬病，去死皮等操作若造成皮膚表皮組織破損，容易交叉感染。同時，經(jīng)常做美甲、修甲的人，指甲會被指甲油傷害得越來越脆弱，真菌更有機(jī)會趁虛而入。