核心提示: 特發(fā)性震顫是一種運動障礙疾病，發(fā)病時會出現手抖和頭抖情況，給患者的生活和社交較大影響，應該盡快進行治療。一般針對特發(fā)性震顫采用藥物治療，因為該疾病不屬于自限性疾病，無法自愈。除此以外，患者還可以考慮保持充足的睡眠、加強運動鍛煉和心理調節(jié)三種自我療法。

　　特發(fā)性震顫聽起來比較陌生，其實在生活中并不少見，具體表現為緊張激動、饑餓疲勞是容易手抖或頭抖。一些患者的病癥在喝酒后會短暫消失，待第二日會明顯加重。特發(fā)性震顫具有起病隱匿、進展緩慢的特點，需要足夠的重視。

　　特發(fā)性震顫能自愈嗎

　　特發(fā)性震顫并不能自愈，因為特發(fā)性震顫是一種運動障礙性疾病，必須通過醫(yī)療手段才能有效控制疾病。大部分特發(fā)性震顫的患者都需要進行藥物治療，一般選用。普奈洛爾和撲癲酮，二者可聯合使用。還有部分患者可考慮苯二氮卓類等藥物，同樣具有療效。

　　詳述特發(fā)性震顫的自我療法

　　1、保持充足的睡眠

　　中醫(yī)認為特發(fā)性震顫的產生與肝腎虧虛有關，因此治療時一定要保持充足的睡眠，因為熬夜會損傷患者的肝血，肝血又會影響到腎精的生化，不利于疾病的康復。因此特發(fā)性震顫的患者在治療期間內要注意保持充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的良好習慣。

　　2、加強鍛煉

　　特發(fā)性震顫的中老年患者在治療期間要注意加強鍛煉，提高自己身體的免疫力，可以做一些簡單的體操運動，對特發(fā)性震顫的康復有積極作用。

　　3、心理調節(jié)

　　經常處于緊張激動的狀態(tài)，對特發(fā)性正常的恢復非常不利，因此患者要注意做好心理調節(jié)，正確的認識疾病，增強自己對治愈疾病的信心，不要存在負面情緒，也不要因為疾病而有心理壓力。必要的時候，患者可以向家人和醫(yī)生尋求幫助。

特發(fā)性震顫在現代醫(yī)學看來是神經受損引起的，因為儀器檢查不到具體是哪里的神經受損，因此多考慮是中樞神經。由于特發(fā)性震顫會在情緒激動、人多緊張時加重，所以藥物多是以控制心律的藥物為主。這類的藥物只能從癥狀上緩解，藥效不持久還有很大的副作用，并不建議長期服用。

特發(fā)性震顫還是一個慢性進展性疾病，通常以10年為一個階段進展，從中醫(yī)理論上看特發(fā)性震顫與帕金森都與肝風有關，這也是特發(fā)性震顫會發(fā)展為帕金森的原因，所以特發(fā)性震顫應在早期就進行干預與治療，以免發(fā)展為帕金森，眾所周知帕金森是很難治療的。