前言：

今天聊聊信心。

信心的來源很簡單：相信自己能做到。

但這一點卻很不容易做到，因為我們生活的環(huán)境會對情況進行錯誤的歸因，進而弱化我們對自身能力的正確認知。

比如「天賦」這個詞，它本身是正確的，但對它的濫用會導致各種錯誤。

某家小孩考得好，是因為努力嗎？

自家孩子也一樣努力，為啥自家孩子考的沒他好呢？為啥呢？

沒辦法做出正確合理的判斷，絞盡腦汁也只能得出一個簡單的、在邏輯上似乎說得通的結論：哦，我知道了，是因為我家孩子沒天賦！他就這個水平了，努力也不管用！

「沒天賦」這個標簽一旦貼在孩子身上，孩子對自身的能力就產(chǎn)生了錯誤的認識。

我為什么做不到？我為什么考不好？因為我沒天賦，因為我沒那個能力，因為我不是能考好的人，所以我做不到考不好。

我就是這樣的人了，我就是這樣的水平了。

既然如此，我有什么理由去「相信自己能做到」呢？我有什么膽量去信任自己的能力呢？我是無法自信的。

輕率的得出“沒天賦”的結論，這就是很典型的錯誤歸因。

更正確的歸因是這樣的：考不好，是不是因為沒有找到恰當?shù)姆椒?、沒有產(chǎn)生恰當?shù)睦斫狻]有具備恰當?shù)慕?jīng)驗？

是不是因為經(jīng)驗、技巧、思路方面存在各種不足和欠缺，所以才沒辦法攻克難關？

記好這句話：世界上九成九的問題，都是因為經(jīng)驗不足、技巧不足、思路不足。

你作為一個剛大學畢業(yè)進入職場的人，怎么可能在工作方面有極多的經(jīng)驗、豐富的技巧、穩(wěn)妥的思路呢？你從未經(jīng)歷過能孕育這些的環(huán)境，哪來的這些東西？

作為一個很少跟別人交流、多數(shù)時候都是埋頭學習或者玩手機的人，怎么可能有極高的交流技巧、豐富的交流經(jīng)驗、優(yōu)異的交流思路呢？你此前的環(huán)境明顯與這些相悖。

放在學習上也是一樣的，你未受過恰當?shù)慕逃?，怎么可能憑空蹦出足夠的學習經(jīng)驗、足夠的解題思路、足夠的答題技巧呢？

你不擅長這些，根本就不是因為你的能力不夠、你的天賦不夠。

只是因為你沒有那些恰當?shù)臇|西，沒有足夠的經(jīng)驗，沒找到足夠的技巧，沒具備足夠的思路。

我們的環(huán)境無法做出這種準確的歸因，所以環(huán)境傾向于把「做不到」解釋為「天賦不夠」「能力不足」。

這種解釋很容易湮滅我們的信心，而這完全是可以避免的。

避免它的方式，就是改變自己的歸因方式——我們的歸因方式一般是從環(huán)境中學來的，環(huán)境傾向于將原因歸結為能力不足天分不夠，我們也會學會這種歸因，傾向于認為自己能力不足天分不夠。

用「經(jīng)驗、技巧、思路」的新歸因方式，解釋自己遇到的各種情況：是不是我的經(jīng)驗不夠多？是不是我的技巧不夠好？是不是我的思路不夠恰當？

不擅長交流溝通，為什么呢？

嗯…可能是因為從小到大很少與人交流，沒什么交流的經(jīng)驗，即使在網(wǎng)上看過很多教程和道理（掌握技巧），也沒有實踐并積累經(jīng)驗的經(jīng)歷。

不擅長表達（陳述觀點），為什么呢？

嗯…可能是因為自己雖然有過很多年的語文學習經(jīng)歷，但自己從來沒有認真的在表達觀點方面下功夫，沒有研究過怎么陳述觀點會讓觀點更立體更直觀，自己缺乏表達的技巧。

不擅長思考，為什么呢？

嗯…可能是因為自己沒有系統(tǒng)的研究過，思考特定的事物，應當使用怎樣的思路、通過怎樣的方式，去得出結論？

其實就很多問題而言，經(jīng)過仔細拆解，我們很容易發(fā)現(xiàn)——它們都不是因為自己能力不足、沒有天分，它們幾乎都是因為缺乏經(jīng)驗、缺乏技巧、缺乏思路。

缺乏的這些，是可以通過主動的行為和時間補足的。

而能補足的，就不構成問題。

既然不構成問題，為什么要陷入自我懷疑呢？為什么要因此而對自身沒什么信心呢？

不擅長交流、不擅長表達、不擅長思考…都不是自己有硬傷有缺陷，都只是自己沒在這方面認真發(fā)展過。

不需要因此而否認自己，不需要因此而對自己失去信心。

相應的，如果想建立自己對自己的信心，通過小的行為來提升自己的水平，是很好的方法。

比如自覺不擅長表達，那么多在網(wǎng)上交流、多陳述觀點、多打字寫字。

持續(xù)個一段時間，再對比你最初寫下的評論和觀點，你很容易會發(fā)現(xiàn)，你比以前有了明顯的進步。

有這樣的進步，就至少能說明你在這方面所欠缺的只是經(jīng)驗、技巧、思路和時間。

這會修復你對自身能力的認知。

多做這樣的事，多改善自己對自身能力的認知，信心就會慢慢提高。

與其說是提高信心，倒不如說是修復信心。

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