為什么會有升米恩，斗米仇呢？這是人性造成的。

幫助一個人，要潤物細無聲，不要讓對方感覺低人一等，降低了身份，有一種卑微的感覺，這是幫人的大忌。

因為人性都喜歡有優(yōu)越感，都渴望平等。最怕感覺自己低下、劣等、卑微，如果幫助者讓對方產(chǎn)生一種被施舍、被輕視、卑微、低下的感覺，那么在感激的同時，會心生一種隱藏的仇恨。這就是人性。

杭州保姆縱火案

更可怕的是，性格本來就極端的，會產(chǎn)生既然難以償還你那么多的給予了，那么就毀滅你吧，這就是心理學(xué)上的“受助者惡意”。

所以，幫人要潤物細無聲，自己不要掛在嘴邊，并且別人提、你還要真誠地說沒什么，那是你自己很厲害。這樣別人也才內(nèi)心感激你。

同時，還要故意地也給別人一個可以幫助你的機會，這樣心態(tài)就平衡了，別人也有成就感了，人都渴望平等。

陜西高管家暴

就是我們在幫助一個人的時候，TA會對我們產(chǎn)生感激之情，但伴隨“感激”還有一種相反的情感，極其隱秘又極其兇險，那就是“仇恨”。

受助者惡意，在這幾年的極端案例中，都有顯現(xiàn)：杭州保姆縱火案，陜西高管家暴，名媛蔡天鳳被殺害烹尸。這些案例都無一不在說明：如果一旦停止，甚至倒退，那么就會打擊對方的期待和欲望，對方就會產(chǎn)生痛苦的感覺，從而心生怨氣。

名媛蔡天鳳被殺害烹尸

所以，我們要審視人性。

1. 如果自己接受別人的幫助，一定要反復(fù)默念受人滴水之恩，當以涌泉相報，并也回報別人，這樣就可以消除人性的本能負面情緒。并且，你感恩了，別人也會繼續(xù)幫你。

2. 如果幫助別人，那么一定要記得不要讓別人有心理負擔，消除別人的負面情緒，否則還不如不幫呢。