中風也稱腦血管意外，最重要的兩種類型是腦血管堵塞和腦出血。中風有高發(fā)病率、高致殘率、高復發(fā)率、高死亡率的特點。中風的原因很多，其中高血壓、糖尿病、血脂異常、吸煙、心臟病是中風的常見基礎病。專家提醒市民，在秋冬季節(jié)，尤其要注意保健，預防中風。

　　專家介紹，秋冬之際氣溫驟變，不但使人體的血壓明顯升高，還會增大血壓波動幅度，容易導致血管受損。當氣溫從舒適變到寒冷時，人體的血管就會出現(xiàn)收縮和痙攣，血液中的物質就會很容易粘附在血管壁上，導致血栓的形成。秋冬之際天氣寒冷干燥，會增加血液中紅細胞、血漿膽固醇等物質的含量，導致血液粘稠度增加，容易引起血管的堵塞。所以在秋冬之際更容易發(fā)生中風。

　　現(xiàn)在正值秋冬季節(jié)，對于老年人或有中風基礎病的患者一定要防止中風的發(fā)生，注意做到以下幾點。

　　首先是要有健康的生活方式。保持平和的心態(tài)和樂觀的精神，注意好情緒的變化，避免情緒波動;科學安排生活，生活有規(guī)律，保證充足的睡眠;避免暴飲暴食，戒煙限酒。

　　注意防寒保暖。當天氣變化的時候注意防寒保暖，進行適當?shù)膽敉饣顒?，防止過度勞累和劇烈活動。日常膳食宜清淡，多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物，注意及時保暖、多飲水。

　　嚴格控制基礎病。高血壓患者要嚴密檢測血壓，一般收縮壓控制在140毫米汞柱、舒張壓控制在90毫米汞柱以下，盡量使用長效降壓藥，平穩(wěn)控制血壓。糖尿病和血脂異常的患者也要遵醫(yī)囑控制調控好血糖和血脂。如果是已經患過中風，一定要遵醫(yī)囑堅持服用阿司匹林等抗血小板凝聚的藥物及其他防止中風復發(fā)的藥物。

　　常見的中風先兆或表現(xiàn)為突發(fā)肢體無力或麻木、口角歪斜、言語不清、頭痛頭暈、視物模糊、意識不清等。如發(fā)現(xiàn)中風的表現(xiàn)或先兆，一定要馬上打120，及時就診。如果及時診治，就有機會通過溶栓或血管內取栓等方法使腦血管獲得再通。