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編輯推薦

適讀人群 ：對(duì)心理學(xué)感興趣的普通讀者，各大高等院校心理學(xué)專業(yè)的師生學(xué)者

　　跨越半個(gè)多世紀(jì)的心理學(xué)入門經(jīng)典世界著名心理學(xué)家菲利普·津巴多扛鼎之作
　　北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院19位教授聯(lián)袂翻譯
　　歷經(jīng)十年的修訂與打磨，《心理學(xué)與生活》第19版中文平裝版全新登場(chǎng)
　　單欄留白，圖文并茂，帶給你更完美的閱讀體驗(yàn)
　　北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院院長方方教授
　　清華大學(xué)心理學(xué)系主任彭凱平教授
　　教育部心理學(xué)教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)主任周曉林教授
　　中國心理學(xué)會(huì)前理事長張侃教授
　　《*強(qiáng)大腦》節(jié)目嘉賓Dr.魏魏坤琳教授
　　傾力推薦
　　選擇《心理學(xué)與生活》（第19版）的9大理由：
　　1．經(jīng)典理論與新近研究成果的完美結(jié)合。與第16版相比，全書精簡為16章，增加了650余處研究資料，新增“生活中的批判性思維”專欄以及便于自學(xué)的教學(xué)專欄。近十年來心理學(xué)發(fā)展迅猛，日新月異，近年的研究成果和趨勢(shì)都反映在《心理學(xué)與生活》第19版之中。
　　2．心理學(xué)基礎(chǔ)教材典范之作?！缎睦韺W(xué)與生活》首版于20世紀(jì)30年代，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度，是斯坦福大學(xué)等美國700多所院校使用的經(jīng)典教材，被ETS推薦為GRE心理學(xué)專項(xiàng)考試的主要參考書。北京大學(xué)從1990年開始就將《心理學(xué)與生活》作為普通心理學(xué)的課程教材。
　　3.享有盛譽(yù)的、絕搭的作者團(tuán)隊(duì)。開創(chuàng)《心理學(xué)與生活》的作者菲利普·津巴多是當(dāng)代著名社會(huì)心理學(xué)家，因其卓著的斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)而聞名于世，曾擔(dān)任美國心理學(xué)會(huì)主席，被公認(rèn)為“當(dāng)代心理學(xué)的聲音和面孔”?！罢J(rèn)知革命”無疑是當(dāng)代心理學(xué)的主流，而擅長認(rèn)知心理學(xué)的理查德·格里格的加入則是對(duì)津巴多社會(huì)心理學(xué)專長的重要補(bǔ)充。
　　4．國內(nèi)*流的譯者團(tuán)隊(duì)。本書的翻譯工作由北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院（原心理學(xué)系）19位教授通力合作完成，是“北大心理學(xué)系教授們集體智慧和團(tuán)隊(duì)凝聚力的結(jié)晶”。新版在譯文上進(jìn)行了精心修訂。
　　5．豪華而專業(yè)的編輯團(tuán)隊(duì)。六位編輯都擁有心理學(xué)專業(yè)的碩士或博士學(xué)位。懷著對(duì)經(jīng)典的敬畏，對(duì)讀者的負(fù)責(zé)，沉下心來，“用心雕刻”，在第16版中譯本的基礎(chǔ)上，翻譯和編校質(zhì)量又邁上一個(gè)新臺(tái)階。
　　6．資深學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)推薦。本書被教育部高等學(xué)校心理學(xué)教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)首推為普通心理學(xué)的引進(jìn)版教材，北京大學(xué)、清華大學(xué)等國內(nèi)數(shù)百所高校將《心理學(xué)與生活》作為普通心理學(xué)課程的專用教材或參考讀物。
　　7．貼近生活與實(shí)踐?！缎睦韺W(xué)與生活》生動(dòng)流暢，通俗易懂，圖文并茂，將心理學(xué)理論和知識(shí)與人們的日常生活聯(lián)系起來，是一般大眾了解心理學(xué)、更好地理解人性和全面提升自身素質(zhì)的推薦讀物。
　　8．讀者好評(píng)如潮。2003年《心理學(xué)與生活》第16版在國內(nèi)出版中譯本，十年來累計(jì)發(fā)行70萬冊(cè)。《心理學(xué)與生活》在豆瓣上的近萬條評(píng)價(jià)中一半以上為五星，還有著近千條書評(píng)和書摘，深受讀者喜愛。在三大網(wǎng)店中有著一萬多條的評(píng)論。
　　9．極好的閱讀體驗(yàn)和完善的教學(xué)輔助。單欄留白，圖文并茂，帶給你更完美的閱讀體驗(yàn)。書中穿插各種教學(xué)專欄，書后附專業(yè)術(shù)語表及288道習(xí)題及答案，更好地滿足課程教學(xué)和自學(xué)的需要。

內(nèi)容簡介

　　《心理學(xué)與生活》是一部心理學(xué)經(jīng)典教科書，心理學(xué)導(dǎo)論類教材的典范之作，在美國及許多國家的心理學(xué)界都有著很高的知名度。美國ETS將《心理學(xué)與生活》推薦為GRE心理學(xué)專項(xiàng)考試的主要參考書。開創(chuàng)這本書的作者菲利普·津巴多是當(dāng)今世界首屈一指的心理學(xué)家，曾因斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)而聞名世界，更因撰寫《心理學(xué)與生活》和主持電視系列片《探索心理學(xué)》而被譽(yù)為“當(dāng)代心理學(xué)的聲音和面孔”。
　　我國心理學(xué)界有不少教師多年來一直在用本書英文版作為教學(xué)用書。懷著對(duì)我國心理學(xué)基礎(chǔ)教育和普及的使命感，北京大學(xué)心理學(xué)系19位教授通力合作，每人根據(jù)自己的研究專長和興趣各選取一部分，精心翻譯。正如王壘教授所言：“這部教材的翻譯是北大心理學(xué)系教授們集體智慧和團(tuán)隊(duì)凝聚力的結(jié)晶。”《心理學(xué)與生活》第16版中譯本在國內(nèi)出版的十年來，累計(jì)發(fā)行50余萬冊(cè)，贏得了廣大心理學(xué)師生及普通讀者的喜愛和認(rèn)可。她不僅伴隨著很多心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生走上了心理學(xué)的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展之路，而且也幫助眾多普通讀者獲得了寶貴的心理學(xué)知識(shí)。
　　《心理學(xué)與生活》首版于20世紀(jì)30年代，半個(gè)多世紀(jì)以來，不斷與時(shí)俱進(jìn)，迄今已修訂19次。每次修訂既力圖反映心理學(xué)新近的研究進(jìn)展，也保持其一貫的宗旨，即“心理學(xué)是一門科學(xué)，同時(shí)關(guān)注這門科學(xué)在生活中的應(yīng)用”，可謂歷久彌堅(jiān)，歷久彌新。本書譯自英文原版《心理學(xué)與生活》第19版，較第16版已經(jīng)有了大幅的修訂，全書精簡為16章，更新了數(shù)十萬字和1000多篇參考文獻(xiàn)，新增了“生活中的心理學(xué)”與“生活中的批判性思維”兩個(gè)專欄。同時(shí)，此次在譯文上也進(jìn)行了精心修訂。與之前出版的精裝彩印的典藏版相比，本版在書后增加了各章的練習(xí)題及專業(yè)術(shù)語表，更好地滿足課程教學(xué)的需要。
　　正如作者所言：“心理學(xué)是一門與人類幸福密切相關(guān)的科學(xué)”，本書貼近生活、深入實(shí)踐的獨(dú)特風(fēng)格，使其一直是一般大眾了解心理學(xué)、更好地理解人性和全面提升自身素質(zhì)的推薦讀物。
　　作者形象地將學(xué)習(xí)《心理學(xué)與生活》的過程比喻成一次“智慧的旅行”，選擇她，相信你一定不虛此行。祝您好運(yùn)！

作者簡介

　　菲利普·津巴多，是美國心理學(xué)協(xié)會(huì)（APA）前主席，科學(xué)協(xié)會(huì)主席委員會(huì)（CSSP）前主席，斯坦福大學(xué)的榮譽(yù)退休教授，他在斯坦福大學(xué)教授心理學(xué)導(dǎo)論課程長達(dá)50 年。在過去的38 年里，他撰寫并與格里格合著了《心理學(xué)與生活》，以及配套的《教學(xué)指南》和《學(xué)習(xí)指南》。因?yàn)橹鞒謴V受歡迎的PBS 電視系列片《探索心理學(xué)》，他被世界公認(rèn)為“當(dāng)代心理學(xué)的聲音和面孔”，這部電視系列片至今仍在美國和全世界的中學(xué)和大學(xué)課程中廣為使用。津巴多不僅熱愛開展和出版關(guān)于各種主題的研究，而且也熱衷于教學(xué)和參與公眾及社會(huì)服務(wù)活動(dòng)。津巴多一直是許多社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域中碩果累累、富有創(chuàng)新的研究者，發(fā)表了350 多篇專業(yè)論文、通俗文章和書中的章節(jié)，出版了50 多部著作。為了表彰他豐碩的研究成果，美國心理學(xué)協(xié)會(huì)向津巴多頒發(fā)了E. 西爾格德普通心理學(xué)終身成就獎(jiǎng)。他還因?yàn)閷?duì)人性的大量研究榮獲瓦茨拉夫·哈維爾基金獎(jiǎng)。津巴多目前在帕洛阿爾托大學(xué)心理學(xué)博士（PsyD）聯(lián)盟項(xiàng)目任教，并在全世界發(fā)表演講。他現(xiàn)在的研究關(guān)注英雄主義的心理學(xué)。

　　理查德·格里格，是紐約州立大學(xué)石溪分校的心理學(xué)教授。在此之前，他任教于耶魯大學(xué)，并在那里獲得了Lex Hixon 社會(huì)科學(xué)杰出教師獎(jiǎng)。格里格有關(guān)語言使用的認(rèn)知心理學(xué)研究已被廣泛出版。其中有一系列研究探討了有效溝通的心理過程。另外一個(gè)研究項(xiàng)目考察了讀者陶醉于故事世界時(shí)體驗(yàn)到的認(rèn)知和情緒變化。他的著作《體驗(yàn)敘事世界》（Experiencing Narrative Worlds）已由耶魯大學(xué)出版社出版。格里格是美國心理學(xué)協(xié)會(huì)（APA）和心理科學(xué)協(xié)會(huì)（APS）的會(huì)員。他還是Psychonomic Bulletin & Review雜志的副主編。格里格是亞歷山德拉引以為傲的父親，亞歷山德拉雖然只有18 歲，卻已經(jīng)為21 世紀(jì)的心理學(xué)與生活的許多方面提出了實(shí)質(zhì)性的并且有價(jià)值的建議。蒂莫西·彼得森的指導(dǎo)和支持大大提升了他在長島的生活。

　　王壘教授，北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師。1988年1月就職于北京大學(xué)心理學(xué)系。1995.9—1996.8 英國牛津大學(xué)高級(jí)訪問學(xué)者。1996.6—2003.12 北京大學(xué)心理學(xué)系主任。Clifton 領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)講座教授(Chair Professor)（2002—）。慕尼黑大學(xué)人類研究中心研究員（2002—）。2005.1—2005.5 伯克利加州大學(xué)Freeman訪問教授。伯克利加州大學(xué)Research Professor (2006.10—)。國家自然科學(xué)基金委重大研究計(jì)劃“非常規(guī)突發(fā)事件應(yīng)急管理”指導(dǎo)專家成員。國家科技支撐計(jì)劃重大項(xiàng)目工作壓力、職業(yè)枯竭示范研究主持人。國家自然科學(xué)基金委資助創(chuàng)新群體成員（PI）。教育部高等學(xué)校心理學(xué)教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)主任(2001—2013)。中國社會(huì)心理學(xué)會(huì)副會(huì)長。國務(wù)院學(xué)位委員會(huì)全國應(yīng)用心理專業(yè)研究生教育指導(dǎo)委員會(huì)主任。

精彩書評(píng)

　　90年代初，我在北京大學(xué)心理學(xué)系讀本科的時(shí)候，當(dāng)時(shí)心理學(xué)教材并不多，沒有現(xiàn)在這么豐富，我們?cè)谙祱D書館就發(fā)現(xiàn)了這本書，圖文并茂，思想前沿。2007年我回到北大心理系工作，在開設(shè)普通心理學(xué)這門課時(shí)，首先想到的就是選取一本好的教材，把心理學(xué)的知識(shí)全面展示給大一的新生，于是就想到了《心理學(xué)與生活》。據(jù)我所知，在這本書的使用過程中，很多的老師和學(xué)生對(duì)她都有很高的評(píng)價(jià)。
　　

　　——方方 北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院院長

　　

　　津巴多先生不僅是偉大的科學(xué)家、心理學(xué)家，也是一位偉大的教育家，他的很多書籍在西方都產(chǎn)生了巨大的影響，培養(yǎng)了一代又一代的心理學(xué)后輩。我們很多學(xué)校在用《心理學(xué)與生活》作為教學(xué)參考書，同時(shí)也對(duì)我們社會(huì)、中國人民了解心理學(xué)產(chǎn)生了巨大的影響，她的覆蓋面非常廣，看這本書的人有各種各樣的階層。我作為教育部心理學(xué)教指委主任，有責(zé)任有義務(wù)推廣這樣好的教材，同時(shí)也希望我們國內(nèi)的作者們也能寫出像津巴多先生這樣popular的著作。
　　——周曉林 北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授
　　

　　教育部心理學(xué)教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)主任

　　

　　津巴多編寫的《心理學(xué)與生活》是心理學(xué)的教課書和入門書的選擇。不知道啥是心理學(xué)的同學(xué)，拿去讀讀。
　　——魏坤琳 北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授
　　

　　《*強(qiáng)大腦》節(jié)目嘉賓

　　

　　人的科學(xué)其實(shí)是關(guān)于生活的科學(xué)，這本書巧妙地把人的心理活動(dòng)通過生活的方方面面演示出來，展示出來，讓我們體味，讓我們欣賞，讓我們探索，讓我們追究，所以這是一本非常好的心理學(xué)的教科書。她的角度是新穎的，她的敘述是生動(dòng)的，她的作者是偉大的，所以我是特別喜歡用這本書，無論是在美國，還是在中國，無論是在密歇根、伯克利，北大還是清華，都是我們老師非常喜歡的心理學(xué)教科書。
　　——彭凱平 清華大學(xué)心理學(xué)系主任
　　

　　美國加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)與東亞研究終身教授

　　

　　建議真想了解心理學(xué)的，請(qǐng)看《心理學(xué)與生活》，北大心理系精心翻譯，看了就能考心理學(xué)GRE，科普、備考一石二鳥。
　　——張侃 中國科學(xué)院心理研究所研究員
　　

　　中國心理學(xué)會(huì)前理事長

　　

　　作為科普讀物的心理學(xué)專業(yè)課書籍，這本書詳細(xì)全面。非專業(yè)的人看了已經(jīng)大概能明白心理學(xué)究竟是一門怎樣的科學(xué)。
　　

　　——《人民日?qǐng)?bào)》官方微博推薦語

　　

　　我的首本心理學(xué)讀物是 《心理學(xué)與生活》，“個(gè)人成長”必讀書籍。
　　

　　——古典

　　

　　生涯規(guī)劃師，百萬暢銷書《拆掉思維里的墻》作者
　　這本書就是心理學(xué)世界的地圖，它沒有把所有的知識(shí)給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路。
　　

　　——豆瓣讀者

　　

　　對(duì)于一個(gè)對(duì)心理學(xué)感興趣，但是又沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過心理學(xué)的人來說，這本教材是非常合適的一本入門教材。包括書中的參考材料列表，心理學(xué)研究方法的介紹，心理學(xué)與生活的聯(lián)系案例，都會(huì)讓初學(xué)者感受到心理學(xué)不是那么神秘的，它就在我們身邊，是我們身邊的科學(xué)。讀這本書，越讀，我的心境越平和。
　　——豆瓣讀者
　　

　　

目錄

菲利普·津巴多中文版序言 xv
第19 版中譯本序言　　xvi
第16 版中譯本序言　　xviii
致中國讀者　　xxi
前言　　xxii
1　　生活中的心理學(xué)　　1
2　　心理學(xué)的研究方法　　21
統(tǒng)計(jì)學(xué)附錄　　43
3　 行為的生物學(xué)和進(jìn)化基礎(chǔ)　　53
4　　感覺和知覺　　86
5　 心理、意識(shí)和其他狀態(tài)　　128
6　 學(xué)習(xí)與行為分析　　157
7　　記　憶　　191
8　　認(rèn)知過程　　232
9　 智力與智力測(cè)驗(yàn)　　275
10　 人的畢生發(fā)展　　304
11　 動(dòng)　機(jī)　　350
12　 情緒、壓力和健康　　381
13　 理解人類人格　　421
14　 心理障礙　　460
15　 心理治療　　502
16　 社會(huì)心理學(xué)　　538
練習(xí)題 585
專業(yè)術(shù)語表 603
參考文獻(xiàn) 628

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精彩書摘

　　心理學(xué)為何獨(dú)具特色
　　要領(lǐng)略心理學(xué)的獨(dú)特性和統(tǒng)一性，你必須考慮心理學(xué)家們界定這一領(lǐng)域的方式，以及他們從事研究與實(shí)踐的目的。在本書的結(jié)尾，我們希望你能像一個(gè)心理學(xué)家那樣去思考。在第一節(jié)里，我們將就此給你一個(gè)清晰而充實(shí)的概念。
　　定義
　　許多心理學(xué)家尋找下面這個(gè)根本問題的答案：什么是人性？心理學(xué)通過著眼于發(fā)生在個(gè)體內(nèi)部的過程以及從自然或社會(huì)環(huán)境中產(chǎn)生的力量來回答這個(gè)問題。有鑒于此，我們把心理學(xué)（psychology）正式定義為關(guān)于個(gè)體的行為及心智（mind）過程的科學(xué)研究。讓我們來看看這個(gè)定義中的關(guān)鍵部分：科學(xué)，行為，個(gè)體，以及心智。
　　心理學(xué)的科學(xué)性要求心理學(xué)結(jié)論建立在依據(jù)科學(xué)方法原則收集到的證據(jù)基礎(chǔ)之上?？茖W(xué)方法（scientificmethod）包括一組用來分析和解決問題的有序步驟。這種方法用客觀收集到的信息作為得出結(jié)論的事實(shí)基礎(chǔ)。我們將在第2章探討心理學(xué)家如何操作他們的研究，屆時(shí)會(huì)更加詳細(xì)地闡述科學(xué)方法的特點(diǎn)。
　　行為（behavior）是有機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的方式。行為就是行動(dòng)。心理學(xué)的研究主題主要是人類和其他動(dòng)物的可觀察行為。微笑、哭泣、奔跑、攻擊、交談以及觸摸，這些都是你所能觀察到的行為的常見例子。心理學(xué)家探索在既定的行為情境和更廣泛的社會(huì)或文化環(huán)境中從事什么，以及如何行事。
　　心理學(xué)分析的對(duì)象往往是個(gè)體——一個(gè)新生嬰兒，一名青少年運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)正在適應(yīng)宿舍生活的大學(xué)生，一位面臨中年轉(zhuǎn)行的男士，或者一位因丈夫患阿爾茨海默氏癥正逐漸惡化而面臨壓力的女士。但是，研究對(duì)象也可能是一個(gè)正在學(xué)習(xí)用符號(hào)進(jìn)行交流的黑猩猩，一只走迷宮的白鼠，或者一只對(duì)危險(xiǎn)信號(hào)做出反應(yīng)的海兔。個(gè)體既可能在其自然棲息地也可能在實(shí)驗(yàn)室的控制條件下接受研究。
　　心理學(xué)的許多研究者也認(rèn)識(shí)到，不理解心智過程，即人類的心理活動(dòng)，就無法理解人類行為。許多人類活動(dòng)是在個(gè)體內(nèi)部發(fā)生的——思考、計(jì)劃、歸因、創(chuàng)造以及做夢(mèng)。很多心理學(xué)家相信，精神過程代表了心理學(xué)探索的最重要的方面。稍后你將看到，心理學(xué)研究者們已經(jīng)設(shè)計(jì)了許多巧妙的方法來研究心理事件和過程，從而得以揭示這些隱秘的體驗(yàn)。
　　這些關(guān)注點(diǎn)的結(jié)合闡釋了作為獨(dú)特領(lǐng)域的心理學(xué)。在社會(huì)科學(xué)中，心理學(xué)家主要關(guān)注個(gè)體的行為，社會(huì)學(xué)家則研究人們?cè)谌后w或組織中的行為，而人類學(xué)家關(guān)注不同文化中行為的廣泛背景。即便如此，心理學(xué)家們也汲取其他學(xué)者們的見識(shí)。心理學(xué)家們與生物科學(xué)的研究者特別是研究行為的大腦過程和生物化學(xué)基礎(chǔ)的研究者們有著許多共同的研究興趣。心理學(xué)作為新興的認(rèn)知科學(xué)領(lǐng)域的一部分，針對(duì)人類的心智活動(dòng)如何與計(jì)算機(jī)科學(xué)、人工智能和應(yīng)用數(shù)學(xué)的研究和理論相關(guān)聯(lián)，心理學(xué)家提出了許多問題。作為一種健康科學(xué)，心理學(xué)與醫(yī)學(xué)、教育、法律和環(huán)境研究都有聯(lián)系，它尋求提升每個(gè)個(gè)體和集體的幸福感。
　　盡管現(xiàn)代心理學(xué)這種非同尋常的廣度和深度對(duì)心理學(xué)家來說是樂趣的源泉，但對(duì)那些第一次探索這個(gè)領(lǐng)域的學(xué)生來說，無疑成為了一種挑戰(zhàn)。心理學(xué)研究遠(yuǎn)比你最初期待的要多得多，因此，你也將從這本心理學(xué)導(dǎo)論中得到很多有價(jià)值的東西。學(xué)習(xí)這個(gè)領(lǐng)域的最佳方式是學(xué)會(huì)分享心理學(xué)家的目標(biāo)。那么，就讓我們開始細(xì)細(xì)思量這些目標(biāo)。
　　心理學(xué)的目標(biāo)
　　心理學(xué)家從事基礎(chǔ)研究的目的是描述、解釋、預(yù)測(cè)和控制行為。這些目標(biāo)構(gòu)成了心理學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)。實(shí)現(xiàn)每一個(gè)目標(biāo)都包括哪些內(nèi)容呢？
　　描述發(fā)生的事情心理學(xué)的第一個(gè)任務(wù)是對(duì)行為進(jìn)行準(zhǔn)確的觀察。心理學(xué)家通常把這種觀察稱為他們的數(shù)據(jù)。行為數(shù)據(jù)（behavioraldata）是關(guān)于機(jī)體的行為以及行為發(fā)生條件的觀察報(bào)告。當(dāng)研究者進(jìn)行數(shù)據(jù)收集時(shí)，他們必須選擇一個(gè)適宜的分析水平，并且設(shè)計(jì)出能保證客觀性的行為測(cè)量方法。
　　為了研究個(gè)體的行為，研究者可能使用不同的分析水平——從最寬泛的整體水平到最細(xì)微的具體水平。比如，假設(shè)你試圖描述你在一個(gè)博物館里看到的一幅油畫（見圖1.1）。在整體的水平上，你可能用標(biāo)題“浴者”和作者“喬治·修拉”來描述它。而在具體水平上，你可能會(huì)敘述這幅畫的特征：一些人在岸邊曬太陽，其他人正在戲水，等等。在一個(gè)非常具體的水平上，你可能會(huì)描述修拉為創(chuàng)造這個(gè)場(chǎng)景而使用的繪畫技巧——畫中細(xì)微的小點(diǎn)。每一個(gè)水平上的描述都回答了關(guān)于這幅畫的不同問題。
　　心理學(xué)描述的不同水平也提出了不同的問題。在心理學(xué)分析的最寬泛的水平上，研究者探索復(fù)雜社會(huì)環(huán)境和文化環(huán)境中人作為整體的行為。在這個(gè)水平上，研究者可能研究暴力、偏見的根源、精神疾病影響的跨文化差異。在下一個(gè)水平上，心理學(xué)家關(guān)注較為狹窄和精細(xì)的行為單元，比如對(duì)交通燈的反應(yīng)速度、閱讀過程中的眼動(dòng)以及兒童在學(xué)習(xí)語言過程中的語法錯(cuò)誤。心理學(xué)家還可能研究更小的行為單元。他們可能通過確定大腦中存儲(chǔ)不同記憶類型的部位、在學(xué)習(xí)過程中發(fā)生的生物化學(xué)變化以及負(fù)責(zé)視覺和聽覺的感覺通路來探索行為的生物基礎(chǔ)。每個(gè)水平上的分析都提供所需的基本信息，最終通過整合之后，才能呈現(xiàn)心理學(xué)家所希望描繪的關(guān)于人類本性的完整因素。
　　不論觀察的焦點(diǎn)寬窄如何，心理學(xué)家都在努力客觀地描述行為。按照事實(shí)的本貌而不是研究者的期待或希望去收集它們，這是最重要的。因?yàn)槊恳粋€(gè)觀察者都可能把自己的主觀觀點(diǎn)——偏差、偏見和期望——帶進(jìn)觀察中，因此，防止這些個(gè)人因素混淆和扭曲數(shù)據(jù)是非常重要的。你將在下一章看到，心理學(xué)研究者已經(jīng)發(fā)展出很多技術(shù)以保證研究的客觀性。
　　解釋發(fā)生的事情描述必須忠實(shí)于可察覺的信息，而解釋卻需有意地超越可觀察到的現(xiàn)象。在心理學(xué)的許多領(lǐng)域，其中心目標(biāo)是找到行為和心理過程的規(guī)律模式。心理學(xué)家希望發(fā)現(xiàn)行為是如何運(yùn)作的。當(dāng)接下來發(fā)生的情形出乎意料時(shí)，為什么你會(huì)大笑？什么情況會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人企圖自殺或作奸犯科？
　　心理學(xué)的解釋通常承認(rèn)大多數(shù)行為受到一些因素的共同影響。一些因素在個(gè)體內(nèi)部起作用，比如基因構(gòu)成、動(dòng)機(jī)、智力水平或自尊。這些內(nèi)部決定因素是關(guān)于機(jī)體的一些特殊內(nèi)容。而其他因素則在外部起作用。例如，一個(gè)孩子試圖取悅老師以贏得獎(jiǎng)勵(lì)，或者一個(gè)陷入交通堵塞的司機(jī)變得沮喪和懷有敵意。這些行為在很大程度上受到個(gè)人之外事件的影響。當(dāng)心理學(xué)家們尋求對(duì)行為的解釋時(shí)，他們幾乎總是同時(shí)考慮這兩種類型的解釋。例如，假設(shè)心理學(xué)家想解釋為什么一些人開始吸煙。研究者可能會(huì)認(rèn)為某些個(gè)體特別傾向于冒險(xiǎn)（內(nèi)部解釋），或者一些個(gè)體承受了大量來自同輩人的壓力（外部解釋）——或者，一種冒險(xiǎn)的傾向以及某種情境下的同輩壓力都是必要的（綜合的解釋）。
　　心理學(xué)家的目標(biāo)通常是通過一個(gè)潛在的原因去解釋多種行為。請(qǐng)看這樣一個(gè)情境：你的老師說，要想得到一個(gè)好分?jǐn)?shù)，每個(gè)學(xué)生就必須經(jīng)常參加班級(jí)討論。你的室友雖然總是對(duì)課程做了很好的準(zhǔn)備，卻從不舉手回答問題或自愿發(fā)言。老師批評(píng)他沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力，并且認(rèn)為他不聰明。這個(gè)同學(xué)也參加晚會(huì)但從不和陌生人說話，在自己的觀點(diǎn)遇到孤陋寡聞?wù)叩馁|(zhì)疑時(shí)也不公開維護(hù)自己的觀點(diǎn)，而且在餐桌上幾乎從不聊天。你的判斷會(huì)是什么？什么樣的潛在原因可能引起這一系列的行為？會(huì)不會(huì)是害羞呢？像許多極為害羞的人一樣，你的室友不能按照社會(huì)所期望的方式去行動(dòng)（Zimbardo&Radl,1999）。我們可以使用害羞的概念解釋你室友的全部行為模式。
　　為了檢驗(yàn)這些對(duì)原因的解釋，研究者必須經(jīng)常從事創(chuàng)造性的過程——檢查收集到的不同種類的數(shù)據(jù)。神探夏洛克·福爾摩斯可以從零碎的證據(jù)中得到準(zhǔn)確的結(jié)論。利用同樣的方式，每個(gè)研究者必須具有一種見多識(shí)廣的想象力，把已知和未知的事物創(chuàng)造性地整合起來。一個(gè)受過良好訓(xùn)練的心理學(xué)家，可以通過使用他對(duì)人類經(jīng)驗(yàn)的洞察力和以前的研究者對(duì)同一個(gè)現(xiàn)象已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的事實(shí)，來解釋觀察到的現(xiàn)象。許多心理學(xué)研究都試圖確定幾種解釋中的哪一種能最精確地解釋特定的行為模式。
　　預(yù)測(cè)將要發(fā)生的事情心理學(xué)中的預(yù)測(cè)是表述一個(gè)特定行為將要發(fā)生的可能性和一種特定關(guān)系將被發(fā)現(xiàn)的可能性。對(duì)造成特定行為方式潛在原因的精確解釋，常常能讓研究者對(duì)未來的行為做出精確的預(yù)測(cè)。因此，如果我們相信你的室友是害羞的，我們可以有信心地預(yù)測(cè)，他在被要求和一個(gè)陌生人交談的時(shí)候會(huì)感到不舒服。當(dāng)不同的解釋被用來說明某種行為或關(guān)系時(shí)，通常依據(jù)它們能做出多么精確而全面的預(yù)測(cè)來形成判斷。如果你的室友很樂于與陌生人接觸，我們就不得不重新考慮我們的判斷了。
　　正如觀察必須非?？陀^，科學(xué)預(yù)測(cè)的措辭也必須足夠精確，以使它們能夠被檢驗(yàn)，在證據(jù)不支持的時(shí)候被拒絕。例如，假設(shè)研究者預(yù)測(cè)，一個(gè)陌生者的出現(xiàn)必定導(dǎo)致特定年齡以上的人類嬰兒和幼猴表現(xiàn)出焦慮。我們可能想要檢驗(yàn)“陌生者”這一因素來使得預(yù)測(cè)更加精確。如果這個(gè)陌生者也是一個(gè)嬰兒而不是成人，或者這個(gè)陌生者是同一物種而非不同物種，那么人類嬰兒或幼猴表現(xiàn)出來的焦慮會(huì)更少嗎？為了改進(jìn)未來的預(yù)測(cè)，研究者要在環(huán)境條件下創(chuàng)造系統(tǒng)性的變化，并且觀察它們對(duì)嬰兒反應(yīng)的影響。
　　控制發(fā)生的事情對(duì)許多心理學(xué)家來說，控制是核心的、最強(qiáng)有力的目標(biāo)?？刂埔馕吨湫袨榈陌l(fā)生或不發(fā)生——啟動(dòng)行為，維持行為，停止行為，并且影響行為的形式、強(qiáng)度或發(fā)生頻率。如果一個(gè)對(duì)行為原因的解釋能設(shè)定有關(guān)條件以使行為受到控制，那么這個(gè)解釋就是有說服力的。
　　控制行為的能力很重要，因?yàn)樗鼮樾睦韺W(xué)提供了幫助人們提升生活質(zhì)量的途徑。貫穿《心理學(xué)與生活》全書，你都可以看到心理學(xué)家為了幫助人們控制他們生活中的問題而進(jìn)行的不同類型的干預(yù)。例如，第15章談到了對(duì)精神病的治療。我們也描述人們?nèi)绾芜\(yùn)用心理力量去消除不健康的行為，如吸煙，以及建立健康的行為，如有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)（見第12章）。你將學(xué)到什么類型的教養(yǎng)行為能幫助父母與其孩子保持緊密的聯(lián)系（見第10章）；你將學(xué)到是什么力量使得陌生人在危急關(guān)頭不愿伸出援手以及如何克服這些力量（見第16章）。這些只是心理學(xué)家運(yùn)用他們的知識(shí)來控制和改善人們生活的大量事例中的一小部分。從這個(gè)角度看，心理學(xué)家是一個(gè)相當(dāng)樂觀的群體，他們中的許多人都相信，任何不合意的行為模式幾乎都能通過適當(dāng)?shù)母深A(yù)而得到矯正?！缎睦韺W(xué)與生活》也保持著同樣的樂觀精神。
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前言/序言

　　英文教材《心理學(xué)與生活》中譯本2003年問世，已有12個(gè)年頭了。這是一部優(yōu)秀的心理學(xué)入門教科書，這一點(diǎn)，我在1990年開始用它作為北京大學(xué)公選課和心理學(xué)本科生必修課參考教材時(shí)，就已十分堅(jiān)信。那時(shí)，用的是英文第10版。隨后，這部英文教材一直在不斷更新，證明了它的生命力。為了更好地普及心理學(xué)，使更多的學(xué)生和公眾受益于心理學(xué)，2002年我聯(lián)系新曲線出版咨詢公司總經(jīng)理劉力先生，力薦此書。于是，就有了2003年10月該書第16版中譯本的首發(fā)。 　　《心理學(xué)與生活》中譯本出版以來，得到學(xué)界的好評(píng)和公眾的追崇，暢銷不衰。這不僅是由于這部教材寫得好，更因?yàn)樗膬?nèi)容與我們的生活息息相關(guān)，令人受益匪淺。這也使我們看到了自己工作的意義以及心理學(xué)的社會(huì)價(jià)值，看到了心理學(xué)的魅力。 　　然而，畢竟2003年已經(jīng)是一個(gè)年代前的故時(shí)了。第16版的內(nèi)容也已略顯陳舊。心理學(xué)這十多年的發(fā)展可謂突飛猛進(jìn)，有必要及時(shí)體現(xiàn)其嶄新風(fēng)貌。魯迅先生說過，“北大是常為新的”。所以，我們和新曲線公司商議，推出《心理學(xué)與生活》英文第19版的中譯本。19版和16版，相隔十年有余。這十多年，也是中國社會(huì)大發(fā)展的時(shí)代。 　　這讓《心理學(xué)與生活》第19版中文本的面市尤其有特殊的歷史意義。現(xiàn)代中國是一個(gè)學(xué)習(xí)型社會(huì)。無論兒童還是老年，都在學(xué)習(xí)。有幾歲兒童識(shí)得數(shù)千個(gè)中英文字詞的，有耄耋老人學(xué)計(jì)算機(jī)的，有家政人員帶著平板電腦上工的……這里有早期智力開發(fā)的問題，有延緩老年癡呆的問題，有如何在信息時(shí)代職場(chǎng)中數(shù)字化生存的問題。所有這一切都和心理學(xué)密不可分。心理學(xué)能提供幫助。 　　現(xiàn)代中國是一個(gè)充滿創(chuàng)新與機(jī)遇的社會(huì)。知識(shí)在發(fā)現(xiàn)，技術(shù)在發(fā)明，生生不息，讓整個(gè)社會(huì)充滿發(fā)展活力。在這里，人們體驗(yàn)知識(shí)就是力量，體