腳氣一直以來都是一個(gè)讓人煩惱的話題。

要想治療腳氣，就是要做到一點(diǎn)【除菌】，除菌是很重要的，也是很有必要的！

像現(xiàn)在氣溫越來越高，很多人的腳氣已經(jīng)躍躍欲動了，腳部也開始了一系列的癥狀。

腳氣發(fā)作時(shí)候，那滋味想必有腳氣的人一定很懂吧，也有一些人會出現(xiàn)相信網(wǎng)上的辦法，其實(shí)很多人因?yàn)榫W(wǎng)上的辦法，把自己的腳拖的更加的嚴(yán)重。

我們一定要使用正確的辦法，腳氣拖下去也對我們是沒有任何好處的。

為什么一開始就說【解決腳氣要除菌呢】現(xiàn)在就和大家一起來看看。

我們得腳氣是因?yàn)槟_部被真菌感染了，所以要除菌我們腳部常見的真菌有：紅色毛癬菌、白色念珠菌、絲狀菌等等

除菌才是我們解決腳氣的最關(guān)鍵的辦法。當(dāng)我們的腳部長期處于一個(gè)潮濕、悶熱的環(huán)境下，腳部就會出現(xiàn)大量的汗液和污垢。

當(dāng)這些的汗液和污垢未能得到及時(shí)的處理，就會有真菌的出現(xiàn)。

像真菌自身生長的速度就很快，我們腳部的污垢也給真菌提供了一個(gè)涉養(yǎng)場所，真菌就會更加放肆的生長。

導(dǎo)致我們的腳部被真菌感染，所以就會出現(xiàn)腳氣！

很多人會感覺自己也除菌了，為什么腳部還是有腳氣，腳氣會一直的復(fù)發(fā)。

有兩個(gè)原因，也是我們除菌要注意的兩個(gè)點(diǎn)。

1.除菌的不徹底一些人看到效果后，就會出現(xiàn)松懈，或者就是腳部剛沒有了腳氣，就不除菌了，不管是什么都有一個(gè)鞏固期。腳部還有真菌的殘留，腳氣就復(fù)發(fā)。

2.不改壞習(xí)慣一些腳氣患者確實(shí)是好了，但是一些不好的習(xí)慣好還是不改，不勤洗襪鞋襪、就會出現(xiàn)二次的腳氣感染。

我們解決腳氣不僅要除菌，還要改變一些不好的習(xí)慣。

除菌是很重要的，也是一個(gè)很漫長的過程，所以，我們一定要堅(jiān)持，要從真菌生存的環(huán)境去破壞。

一般建議外用溫和、不刺激、沒有激素的益可肌噴霧。

這是非常的重要，是一款屬于草本類萃取的噴劑，不會讓我們的產(chǎn)生依賴性，在我們洗完腳后，大面積的噴灑在腳部。一定要把腳部水分擦拭干凈，擦干后，噴灑專業(yè)的除菌噴霧，一天一次。

我們堅(jiān)持使用4-8周的時(shí)間，足療程使用，而且我們腳部的真菌也是很頑固的，其次我們腳部角質(zhì)層自然脫落的時(shí)間在28-31天左右。

保證我們的腳部沒有真菌的殘留，這一點(diǎn)是非常的重要，也是腳氣不復(fù)發(fā)的關(guān)鍵！

像我們一些不好的習(xí)慣也是要做出改變的

1.勤洗腳、鞋襪

像我們的腳部一天是會有很多的汗液和污垢，養(yǎng)成洗腳習(xí)慣，可以清潔掉腳部基本的污垢。我們的鞋襪上面也是會占有到真菌，可以放在太陽底下暴曬，勤洗勤曬。

2.拒絕交叉感染

我們腳部的物品不要和他人共用，像泡腳桶、擦腳布、鞋等等

真菌是會粘黏在物品的表面，所以我們一定不要和他人共用

3.加強(qiáng)運(yùn)動、補(bǔ)充維生素

我們多多運(yùn)動提高免疫力也要多吃一些蔬菜、水果，補(bǔ)充我們的維生素。

根除腳氣也是比較簡單的，難就在于堅(jiān)持除菌

以上就是我們解決腳氣的辦法啦~