烤菜花??

食材：

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菜花——半顆??

辣椒粉——1勺

孜然粉——1勺

做法：

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1、菜花切成小塊，放入清水中，加適量小蘇打

洗凈浸泡10分鐘?，撈出用廚房紙巾擦干水分

2、把洗凈的菜花倒入大碗，加1大勺??生抽、1勺

食用油。1勺孜然粉、1勺辣椒粉、1小勺鹽、抓

拌均勻，擺入烤盤。??

3、擺完放入預(yù)熱好的烤箱，上下管180度烤11分鐘，到時(shí)間就可以吃啦!??

營(yíng)養(yǎng)低脂的烤菜花就做好了??