脫肛的形成，和患者本身的體質(zhì)有較大關(guān)系。

隨著生活水平和醫(yī)療技術(shù)的提高，脫肛的患病率有所下降，但依然會發(fā)生在所有年齡段的人身上，尤其是體虛的兒童或老年人，發(fā)病率更高。那小兒脫肛該怎么避免？老年人脫肛又該如何預(yù)防呢？?

小兒脫肛

該怎么避免？

?很多家長對兒女關(guān)愛到近乎溺愛，自然也不舍得自家孩子因為脫肛而動手術(shù)。既然如此，預(yù)防小兒脫肛也成了家長們必須學(xué)習(xí)的課程之一。那么，該怎么做？

01、排便要有規(guī)律，最好每日定時排便，并注意不要蹲便盆過久。?

02、便秘是加重脫肛的重要因素，所以要督促兒女多喝水，多吃富含纖維素的食物。

03、咳嗽和反復(fù)腹瀉會導(dǎo)致脫肛，有相關(guān)癥狀，須及時就診。?

?老年人脫肛

?該如何預(yù)防？?

老年人身體素質(zhì)較差，抵抗力也不如青壯年，是脫肛的高發(fā)群體。而且很多老人養(yǎng)成了多年的生活習(xí)慣，并不像兒童那般容易糾正，那么，有什么好的辦法嗎？?

01、預(yù)防便秘。?

便秘很像“萬惡之源”，除了加重脫肛，還會引起痔瘡、肛裂等疾病。老年人防治便秘，除了多喝水、多吃富含纖維素的食物，還要注意消化，吃東西宜細(xì)嚼慢咽。

?02、預(yù)防感染。?

老年人的抵抗力相對較低，一旦有病菌侵襲，容易受到感染。預(yù)防感染沒有太直接的方法，要從飲食、鍛煉、作息等多方面去增強抵抗力。

03、加強鍛煉。?

俗話說：飯后走一走，能活一百九。多運動，多鍛煉，能促進身體血液循環(huán)，增強抵抗力。特別是某些交際性較強的活動，如廣場舞尤為適合，還能保持愉悅的心情。

當(dāng)出現(xiàn)身體不適時請及時到醫(yī)院進行專業(yè)的檢查診斷和治療，避免因為拖延對身體造成嚴(yán)重的影響！

合肥瑞金肛腸醫(yī)院提醒：

當(dāng)出現(xiàn)身體不適時請及時到醫(yī)院進行專業(yè)的檢查、診斷和治療，避免因為拖延對身體造成嚴(yán)重的影響！