小青柑是小青柑普洱茶的簡稱，以去掉果肉的新會小青柑與優(yōu)質(zhì)的云南普洱熟茶制作而成。其中，新會小青柑屬于果皮未熟的青皮柑果，普洱熟茶要求有一定的陳化時間，因此小青柑非常耐泡，一顆小青柑能泡一整天。那么1個小青柑可以喝三天嗎?這個要因人為宜。

　　在許多人的常識里，都認為隔夜茶不能喝。實際上，隔夜茶也很安全，是可以飲用的。在央視《是真的嗎》這個節(jié)目中，節(jié)目組在頭天早上和晚上9點分別沖泡好一杯普洱茶，一直放置到了第二天早上9點，時間長達12h和24h。

　　但是，當這兩杯普洱茶被送檢后，數(shù)據(jù)顯示它們茶水中的亞硝酸鹽含量都低于0.3mg/L，而國家規(guī)定的標準是1mg/L。因此，隔夜茶并非完全不能喝。

　　但是，小青柑的性質(zhì)比較寒涼、猛烈，再加上隔夜放置的茶再沖泡時，茶的內(nèi)含物質(zhì)會析出過多，導致茶湯過濃，因此小青柑即便能在隔夜后繼續(xù)泡著喝，但由于容易刺激腸胃，可能引起肚子不舒服、想吐、拉肚子等癥狀，尤其是身體虛弱、體質(zhì)偏寒、腸胃不太好的人，所以也不建議隔天沖泡，當天泡當天喝是最健康的。當然，如果你自覺身體很好，那就另當別論了。

　　另外，小青柑在隔夜存放后，其中的茶多酚等營養(yǎng)物質(zhì)成分含量，會隨著時間的增加而逐漸降低，因此隔夜的小青柑雖然還能泡，但是茶湯的營養(yǎng)價值已經(jīng)受到了較大的削弱，所以一顆小青柑泡一天這樣喝所能起到的功效是最好的。常喝小青柑普洱茶，會產(chǎn)生降脂減肥、排毒養(yǎng)顏、護肝護胃、強身養(yǎng)生、清潔口腔、止咳化痰、解酒醒酒、抑止惡性腫瘤等作用。

圖片來源于：七象茶業(yè)