形意拳這一傳統(tǒng)武術(shù)優(yōu)秀拳種流傳至今已有三百多年了，筆者對形意拳大師李文彬老先生所傳的尚派形意拳情有獨(dú)鐘，現(xiàn)以形意拳五行連環(huán)拳中的一馬三箭為例，說明它的獨(dú)特韻味和傳統(tǒng)武術(shù)文化的風(fēng)貌。李文彬老先生傳的這趟形意連環(huán)拳中的一馬三箭有以下幾個(gè)特點(diǎn)。

一、緊扣主題

“一馬三箭”是形意連環(huán)拳中的第五個(gè)動作，主要由上步鴕形撐掌、拗步右鉆拳、進(jìn)步貍貓上樹三個(gè)動作組合而成。這三個(gè)動作都是左腳在前，迅疾地向前猛趟三個(gè)大步，每步都要相當(dāng)于正常步的一步半，三大步要趟進(jìn)五步半遠(yuǎn)，而且暗含截、踩、趟、掛，每勁必不可少。

因此，在腳上稱其為“一馬三踐”。拳經(jīng)云：“踐拳似馬奔，連環(huán)一氣演?！边@是在腳下的命名為“三踐”的根據(jù)。而手上則從撐掌、鉆拳到貍貓上樹這一拳兩掌打得要疾而猛，充分體現(xiàn)出形意拳迅猛剛實(shí)的爆發(fā)勁特點(diǎn)，而且勁達(dá)于手(梢節(jié))，發(fā)出箭中靶子的鏗鏘之聲。故此，將手上的三個(gè)動作命名為“三箭”。腳下的“三踐”步和手上的“三箭”拳(掌)要上下相合、內(nèi)外相合，并要一氣呵成，勢如奔馬，氣勢磅礴。由此看出，李文彬老先生傳授的“一馬三踐”完全符合形意拳拳經(jīng)“箭拳似馬奔，連環(huán)一氣演”的要求，說此種練法是形意連環(huán)拳的傳統(tǒng)演練方式當(dāng)之無愧。

二、符合拳理

形意拳的精髓就是“六合”，即內(nèi)三合與外三合。心與意合，意與氣合，氣與力合，這是內(nèi)三合；手與足合，肘與膝合，肩與胯合，這是外三合。李老先生傳授的一馬三箭要求迅疾，但六合之勁必須貫穿始終，兩掌一拳和三大步，每一個(gè)動作都發(fā)勁，每一個(gè)動作都要達(dá)到“手腳齊到方為真”的高超境地。拳經(jīng)云：“打要遠(yuǎn)、氣要催、拳是炮、龍折身?！币获R三箭的第一個(gè)撐掌動作和左腿向前趟一大步是和諧完整一致的，而接下來的上步右手的鉆拳仍是左腳在前的拗步左折腰，打出了龍折身的勁，并且勁要一催到底。雖是鉆拳但猶如炮彈一樣從炮膛中射出，勁猛而剛實(shí)。接下來的貍貓上樹是上右腳向上蹬踩并暗含截、掛、踢和左掌前翻下落，同時(shí)右掌回收必須借左腳后蹬和腰向右擰轉(zhuǎn)，要上下完整一力，這是拳經(jīng)要求達(dá)到“龍折身”的又一處體現(xiàn)。

三、鉆翻俱全

拳經(jīng)云：“不知起落枉學(xué)藝?！边@里說的起和落，就是一馬三箭打出的拳和掌的軌跡都是拋物線。拋物線的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)形成的落差，就是拳經(jīng)里所說的起和落。每每打出的拳和掌都是由胸口沿著胸口和嘴的平面向前方打出，過程中掌或拳都有翻、擰、裹、墜，在行至最高點(diǎn)即與眉齊高處再向下轉(zhuǎn)翻落，這就是形意拳的落，是形意拳經(jīng)所說的“翻浪勁”?！皳屩虚T奪地位”的趟步也是含有由下至上然后下踩下落的勁，這也是腳上的起和落。拳經(jīng)云：“邁步如耕犁。”又曰：“犁稠五趾頂?！币获R三箭的三大步就要發(fā)揮鐵犁翻地的趟勁。先趟即是鉆，后落即是翻，還要趟出“卷地風(fēng)”和“起如箭，落如風(fēng)，追風(fēng)趕月不放松”的疾速來。這也是充分體現(xiàn)出“腳打七分手打三”的形意拳特點(diǎn)。

四、實(shí)戰(zhàn)為據(jù)

? 李文彬老先生傳授的形意拳是不注重招法的。晚年的李文彬老先生在演示形意拳技藝時(shí)從不用招法，而是注重用某個(gè)角度都能發(fā)放出形意拳的勁進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)，而這個(gè)勁能抵御很多招法的攻擊。但是，由于我輩為了增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)，在找形意拳迅猛剛實(shí)的爆發(fā)勁的同時(shí)，還是要認(rèn)真分析形意傳統(tǒng)套路中的實(shí)戰(zhàn)用法，以豐富自己的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和形意拳勁力。但切記不能拘泥于招法，那樣將會犯教條主義的錯誤。

? 一馬三箭是以左退步掩手(鴕形掩手)為基礎(chǔ)，然后是上步撐掌(鴕形)。實(shí)戰(zhàn)技法是當(dāng)對手出右拳向我面部或喉嚨打來時(shí)，我用鴕形掩手撥掛化對方的右拳。以改變對方攻擊手的進(jìn)攻力的方向。在對方打出的手因受阻擊而欲回抽手之剎那間，我將大趟一步，同時(shí)將左掩手變成向上前方的撐掌，打擊對方的面門和前胸。當(dāng)對方用手來擋或躲我左手撐掌時(shí)，我左手撐掌利用“翻浪勁”的下壓之勁將對手打倒。對方如再次用右手向我面部打來，我用形意拳的“身動如擰繩”的回拉之勁，將右手鉆拳沿左手下壓、回拽對手阻攔的手時(shí)，右拳向?qū)Ψ矫娌裤@出。對方見鉆拳直奔面門打來，只有閃、躲、架、攔、撥鉆拳。此時(shí)我方起右腳截踩對方小腿，起左手拳由下向上鉆下出至對方面部迅速下劈，掌心由下向上迅速里翻轉(zhuǎn)至掌心向下，右手鉆拳由下壓對方阻攔的手回拉至腰間幾個(gè)動作迅猛完整，步步緊逼，一環(huán)扣一環(huán)，體現(xiàn)出打中有顧、顧中有打的獨(dú)有特點(diǎn)，而且拳拳有鉆翻，步步有趟踩，體現(xiàn)壓倒一切對手的氣概，這也是李文彬老先生留給我們后人、為掌握傳統(tǒng)武術(shù)文化而不懈努力的崇高精神。

? 說一馬三箭別具風(fēng)采，就是因?yàn)樗硌萜饋硎芸炊疫^癮。它要做到迅疾就是要極快，它要做到剛實(shí)就是要每個(gè)動作完整而且打到位。僅這些還不夠，還要在迅猛剛實(shí)的基礎(chǔ)上打出擰裹鉆翻和六合勁來，這才是最難追求的形意拳一馬三箭的高超技藝。形意拳前輩們之所以如此煞費(fèi)苦心地追尋，是因?yàn)橐获R三箭的每一個(gè)動作都是從實(shí)戰(zhàn)中得來的，又都要回到實(shí)戰(zhàn)中去應(yīng)用。筆者和同好在切磋技藝時(shí)只用其中的幾個(gè)動作便屢屢獲勝。

五、節(jié)奏分明

? 連環(huán)拳整體節(jié)奏嚴(yán)謹(jǐn)、頓挫分明，動作剛實(shí)、快慢和諧，從連環(huán)拳的起式開始到鴕形掌回掛，在此之前打出的動作是進(jìn)步崩拳、退步崩拳。這幾個(gè)崩拳要求做到剛實(shí)有力且勁整，體現(xiàn)出形意拳明勁的顯著特點(diǎn)。接著就是退步白鶴亮翅、拗步左手炮拳，右手的撤步掩肘之后是退步左鷹捉，再后便是退步鴕形掩手，這幾個(gè)動作要求做到輕靈、明快，但要求手腳齊到。從退步鴕形掩手開始稍做停頓，便是一馬三箭的開始動作。一馬三箭是形意連環(huán)拳套路的重中之重，也是形意連環(huán)拳的亮點(diǎn)和難點(diǎn)，它要求將前面的剛實(shí)、快捷、輕靈、迅疾的特點(diǎn)合為一體，這一切也就形成了一馬三踐鮮明的韻味，演練時(shí)一定要打出“踐馬似奔雷”的氣勢。有了一馬三箭與其他的動作有機(jī)合成的這一套完整的演練拳法，真實(shí)地保留和展現(xiàn)了形意連環(huán)拳古樸風(fēng)格。難怪形意拳前輩們把連環(huán)拳作為學(xué)習(xí)形意拳的第一個(gè)套路。

（文：王志強(qiáng)）