別關(guān)燈，別關(guān)燈，別關(guān)燈，是時(shí)候聊一下關(guān)燈玩手機(jī)的危害了。這個(gè)話(huà)題我以為大家都懂，結(jié)果在這幾年的驗(yàn)光過(guò)程中，不說(shuō)多了，70%的人都有過(guò)或正在長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī)的習(xí)慣?？吹阶詈竽憧赡軙?huì)發(fā)現(xiàn)我救了你眼睛一命。

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首先，人在暗處環(huán)境的時(shí)候，瞳孔會(huì)放大，這是為了捕捉更多的光線，而且屬于全自動(dòng)的行為。

其次，在關(guān)燈以后，暗處環(huán)境里邊手機(jī)的屏幕光源是唯一的光源，那么就在此時(shí)此刻，兩者的結(jié)合將手機(jī)藍(lán)光的危害發(fā)揮到了極致瞳孔放大，你品，你細(xì)品，加倍吸收光線，手機(jī)屏幕唯一的藍(lán)光光源加速且加倍來(lái)到眼底，所以眼底在加倍的藍(lán)光長(zhǎng)期的危害下勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

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我接下來(lái)只說(shuō)兩個(gè)比較輕微的壞的結(jié)果。在驗(yàn)光過(guò)程中，最常見(jiàn)的就是矯正完以后帶上試戴架，他的視力值矯正不上去，并且通過(guò)常規(guī)的調(diào)節(jié)放松依然提升不了視力值。這種視力值低下的情況大多數(shù)不可逆，就是下降了以后再也不要想恢復(fù)到更清楚的情況。

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快收藏轉(zhuǎn)發(fā)給你關(guān)燈玩手機(jī)的朋友，還有一點(diǎn)，近視加深。在沒(méi)有任何輔助光影的情況下，眼球的調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)更加努力的對(duì)焦，產(chǎn)生更高強(qiáng)度的調(diào)節(jié)力和視疲勞。

當(dāng)睫狀肌拉伸，晶體變厚，產(chǎn)生近處聚焦的效果，晶體變厚導(dǎo)致的眼壓增高，最極端的情況就是急性青光眼，但這還是比較少見(jiàn)的，最常見(jiàn)的就是眼睛酸脹，因?yàn)檠蹓涸龈?，那么近視增長(zhǎng)的本質(zhì)就是因?yàn)檠劬Φ难圯S增長(zhǎng)。

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長(zhǎng)時(shí)間關(guān)燈玩手機(jī)導(dǎo)致晶體持續(xù)變厚。導(dǎo)致的持續(xù)的高眼壓，眼睛酸脹和眼鏡度數(shù)增長(zhǎng)的本質(zhì)眼軸的拉長(zhǎng)，你自己可以琢磨一下他們的必然關(guān)系，我就不下結(jié)論了。

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好了，以上兩點(diǎn)就是關(guān)燈玩手機(jī)最輕微的危害，關(guān)注我一下，了解更多護(hù)眼方法。