天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務(wù)為主，集診療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防為一體的二級(jí)精神心理專科醫(yī)院。醫(yī)院構(gòu)建了完善的臨床心理和社會(huì)心理服務(wù)體系。門診部設(shè)立精神科、內(nèi)科、中醫(yī)科、睡眠門診、抑郁癥診療門診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復(fù)科、心理咨詢與治療中心、兒童青少年心理咨詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個(gè)?？婆c亞?？?。住院部開設(shè)男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調(diào)、電視、冰箱、無線網(wǎng)絡(luò)和24小時(shí)熱水，獨(dú)立衛(wèi)生間。開展了個(gè)體、團(tuán)體心理治療和行為治療，設(shè)有心理咨詢門診、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種咨詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業(yè)、升學(xué)、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統(tǒng)的精神康復(fù)治療，采用藥物治療、心理疏導(dǎo)、社會(huì)服務(wù)、工療、農(nóng)療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練等綜合精神康復(fù)措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復(fù)的患者得到心理上的支持，增進(jìn)了健康，減少了精神的衰退與疾病復(fù)發(fā)，收到了良好的效果。

“幸運(yùn)的人，用童年治愈一生；不幸的人，用一生治愈童年”。

臨床發(fā)現(xiàn)，很多成年期抑郁癥患者其實(shí)在兒童或青少年時(shí)期已有病癥表現(xiàn)。因此，家長和學(xué)校要及早認(rèn)識(shí)到“兒童青少年抑郁”，幫助廣大兒童和青少年遠(yuǎn)離抑郁癥的困擾和傷害。

什么是抑郁癥？

抑郁與抑郁癥，雖然只有一字之差，但卻對(duì)應(yīng)著截然不同的含義：抑郁是一種正常的情緒，而抑郁癥是一種復(fù)雜的情感病癥。

兒童青少年抑郁主要分為三類：抑郁的情緒、抑郁的行為和重度抑郁癥。

抑郁情緒是指兒童青少年感到悲哀、不幸或者是煩躁的一種心境；

抑郁行為主要指的是兒童青少年行為問題引起的情緒壓抑、悲傷的表現(xiàn)；

重度抑郁則表現(xiàn)為情緒低落，對(duì)任何人和事都不感興趣；精力減退，總覺得很累；對(duì)自己的評(píng)價(jià)過低，自責(zé)；聯(lián)想困難，思考能力下降；反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；失眠、早醒或睡眠過多；食欲降低，體重明顯減輕等。

為什么兒童青少年會(huì)抑郁

1、遺傳因素。大多數(shù)抑郁癥兒童青少年的父母中至少有1人曾經(jīng)患過抑郁。

2、學(xué)校因素。學(xué)校管理過于嚴(yán)格，一味追求成績，或者采取軍事化的管理，孩子的不良情緒得不到舒緩。

3、家庭因素。父母平時(shí)工作太忙，無暇顧及孩子的感受和需求；或者父母的批評(píng)過度、限制太多以及對(duì)孩子的不認(rèn)可。

4、認(rèn)知因素。若孩子成長早期經(jīng)歷家庭破裂、喪親等變故，就容易產(chǎn)生消極認(rèn)知，導(dǎo)致其認(rèn)為世界不夠友好、他人不愛自己等。同時(shí)，貶低自己，產(chǎn)生無能和絕望的感受，或夸大扭曲對(duì)人和事物理解，構(gòu)成一種異感機(jī)理；

5、生長因素。青少年時(shí)期荷爾蒙分泌產(chǎn)生變化，且大腦前額葉發(fā)育不完全，對(duì)情緒調(diào)節(jié)能力不完備，易有抑郁發(fā)生。

我們應(yīng)該怎么辦？

助力廣大兒童青少年走出抑郁困境不僅僅是個(gè)人的事情，更是家庭、社會(huì)、學(xué)校等各個(gè)環(huán)節(jié)共同的責(zé)任。

1、家庭：盡量營造溫馨、和諧的家庭環(huán)境。家長不要只盯著孩子的分?jǐn)?shù)，要關(guān)心他們的內(nèi)心。當(dāng)他們情緒低落、持續(xù)不開心時(shí)，不要忌諱就醫(yī)，應(yīng)及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院的心理咨詢中心就診，通過醫(yī)生與患者之間的溝通和談話，讓抑郁情緒得以釋放。多和孩子交流、了解他們的興趣愛好、多鼓勵(lì)、認(rèn)可，如果他們的抑郁情緒已經(jīng)很明顯，一定要尋求專業(yè)的心理幫助。

2、學(xué)校：老師除了關(guān)心兒童青少年的學(xué)習(xí)之外，還要多關(guān)心他們的其他方面，如人際交往情況等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱患。定期對(duì)兒童青少年和家長開展心理健康講座，有助于心理問題的早期識(shí)別和干預(yù)。

3、社會(huì)：社會(huì)要以包容開放的態(tài)度去看待青少年抑郁癥。

4、兒童青少年：與值得信賴的人分享感受，通過鍛煉等方式釋放情緒，勇敢向醫(yī)生詢問。

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