寫給小我(Ego)的一封信
親愛的寶貝
我知道你來自于過往的經(jīng)驗和認(rèn)同
你帶著從出生到現(xiàn)在的記憶和心智
你帶著來自家庭,社會,文化影響下的行為和思考模式
你帶著每一個思想、習(xí)性和觀念
你帶著重復(fù)的情緒,場景和反應(yīng)模式
親愛的寶貝
我知道此時的你是無意識的你
在我們和外界互動時
你依據(jù)過往的經(jīng)歷和經(jīng)驗來做判斷
當(dāng)與外界產(chǎn)生不和諧的聲音時
你會蒙受恐懼,不安,懷疑和種種負(fù)面情緒的影響
你會變得有攻擊性,依賴于外界的認(rèn)同
你會變成易受傷的,尋求關(guān)注的小孩
蜷縮在焦慮恐懼和無法釋放的情境中
親愛的寶貝
你知道嗎
愛才是一切的源頭和答案
當(dāng)你被激起負(fù)面的心念種子時
我會去深深的看到你,擁抱你,陪伴你
我深深的理解你,與你感同身受
我理解每一個過往所帶給你的桎梏和枷鎖
我理解你負(fù)面心念的來源和你故事背后的辛酸
我會幫助你重新打開心扉,建立與本我的鏈接
親愛的寶貝
我會用覺察來關(guān)照你,治愈你,滋養(yǎng)你
我會協(xié)助你突破“小我”,讓“本我”浮現(xiàn)
那才是屬于你最純凈的家園
你本是具足的,圓滿的,你內(nèi)在充滿愛與光
你是愛,是慈悲,是豐盛
親愛的寶貝
我會陪你整理過往,釋放掉不好的能量
不會再讓你陷入恐慌和紛亂中
我會牽起你的手
與你共同完成生命的美好蛻變
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