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都怪你,我減肥失敗了!

2023-01-27 17:58 作者:長(zhǎng)風(fēng)破浪的書(shū)生  | 我要投稿

福祿壽喜 四喜丸子 紅燒獅子頭

【美食展示】




【制作步驟】

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00:16
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1.活餡

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每一次全部吸收后再加下一次

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00:52
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分3次加入肉餡里


加入50克雞蛋,玉米淀粉40克,攪拌均勻,摔打

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00:57
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2.炸丸子 外部定型

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01:20
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炸3-4分鐘左右






3.燉

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01:56
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02:10
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調(diào)味

鹽3克、雞精和味精各 2克、糖色15克、十三香1克、白胡椒粉2克、黃冰糖6克



水開(kāi)下入丸子

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02:29
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轉(zhuǎn)成小火慢燉40分鐘


4.擺盤(pán)

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02:48
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02:53
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【開(kāi)飯】

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03:31
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【蔥姜水】

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00:38
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【備注】

配方量化到克,一次成功不翻車(chē)!

注意:其中100g豆腐可以換成等量馬蹄碎或者藕碎,也可以豆腐與馬蹄碎各一半,根據(jù)個(gè)人地方口味調(diào)整!

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