男人的腎虛，是從頭發(fā)開始的，身為一個(gè)男人，如果你年紀(jì)輕輕，或者正值壯年頭發(fā)就出現(xiàn)了這4種情況，那就千萬要注意你的腎了！

首先，頭發(fā)越來越少

中醫(yī)認(rèn)為腎其華在發(fā)，精不足則發(fā)不長(zhǎng)，易脫發(fā)，如果說你的腎開始虛了，腎精虧損了，那你就算沒到五、六十歲，或者家族里沒有脫發(fā)禿頂?shù)幕?，也?huì)頻繁的出現(xiàn)掉發(fā)，脫發(fā)，頭發(fā)越來越少的情況，同時(shí)還會(huì)伴隨著牙齒松動(dòng)，耳鳴健忘，精神反應(yīng)遲鈍以及腰膝酸軟等一系列早衰的情況。

其次，白發(fā)越來越多

中醫(yī)認(rèn)為精血同源，腎藏精，精化血，并且發(fā)為血之余，正常來說當(dāng)精血充足，毛囊得到充分的滋養(yǎng)后，這黑色素生成的也就多，但如果說你腎精虧損，精血不足時(shí)，毛囊得不到滋養(yǎng)，黑色素生成減少，那黑發(fā)就會(huì)逐漸變白，出現(xiàn)白發(fā)變多的情況。

然后，頭發(fā)干枯，容易斷

還是剛才那句話，發(fā)為血之余，頭發(fā)的生機(jī)，以及潤(rùn)澤、枯槁都在于腎，那要是精血足，頭發(fā)長(zhǎng)還黑亮，潤(rùn)澤，就像小孩子的頭發(fā)基本都是又黑又亮還茂密的，但長(zhǎng)大后，精血逐漸虧耗，頭發(fā)就會(huì)開始變得干枯、毛躁，不光容易掉，還容易斷，看上去就跟枯草一樣。

最后，頭發(fā)愛出油

通常來說，頭發(fā)愛出油就是我們身上的濕氣比較重了，這時(shí)候可能有人會(huì)有人奇怪，濕氣重不是脾虛嗎？但其實(shí)中醫(yī)認(rèn)為腎主水，腎陽可以蒸騰化氣，同樣是可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝的，那當(dāng)腎陽虧損，水濕泛濫時(shí)，同樣會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)愛出油的情況，同時(shí)還往往伴隨著早起容易水腫，以及腰膝酸軟，怕冷等情況。

總之，當(dāng)你的頭發(fā)出現(xiàn)上述幾種情況時(shí)，多半是已經(jīng)腎虛了，這時(shí)就需要及時(shí)補(bǔ)腎填精了，如果想?yún)⒖贾谐伤?，市面上的有很多?strong>比如補(bǔ)腎精，防脫發(fā)的五子衍宗丸；調(diào)理白發(fā)的七寶美髯丹、二至丸、以及補(bǔ)腎助陽祛濕的金匱腎氣丸等等，你可以根據(jù)自己的情況對(duì)癥參考，不過中成藥見效緩慢，并且如果不了解自己情況隨意用藥，藥不對(duì)癥的話可能就沒用了；

如果想用方子調(diào)理的話，那建議線下到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，找醫(yī)生幫忙辨證調(diào)理，那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見！