說到厲害人，我想起科比，關(guān)于“你知道洛杉磯凌晨四點(diǎn)鐘是什么樣子嗎？”科比的這段回答，我們都知道。

在一次采訪中，記者問：“成為NBA明星，你是怎么做到的？

科比告訴記者：“你知道洛杉磯凌晨四點(diǎn)鐘是什么樣子嗎？我見過凌晨四點(diǎn)洛杉磯的樣子。每天洛杉磯早晨四點(diǎn)還在黑暗中，而我已經(jīng)行走在洛杉磯的街道上。一天過去了，兩天過去了，洛杉磯似乎沒有改變，十年過去了，洛杉磯仍然沒有改變，但我的球技上升，我的肌肉，體能，力量也有了很大的變化?！?/p>

洛杉磯還是洛杉磯，我卻不再是我，我在這里改變。

雖然科比永遠(yuǎn)離開了我們，但是他的精神鼓勵(lì)了更多人。

在我身邊，有很多自律的人。我的一個(gè)朋友，天天堅(jiān)持跑步，一年365天，不管刮風(fēng)下雨，他都會(huì)出門跑步。他的時(shí)間似乎比其他人多，他堅(jiān)持一周3次去健身房健身，他堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語，他每個(gè)月給自己設(shè)定讀書時(shí)間，確定為要讀幾本書讀多少字，他每個(gè)月要看幾部經(jīng)典電影，諸如此類的要求還有很多。每個(gè)月，他會(huì)自我總結(jié)一下，他是我學(xué)習(xí)的榜樣。

我每次看見他，我發(fā)現(xiàn)他真的逆生長了，一個(gè)男人摒棄不良嗜好多不容易。

我身邊的很多中年男人，年輕時(shí)也曾經(jīng)玉樹臨風(fēng)，步伐矯健，現(xiàn)在他們大多大腹便便，抽煙喝酒，把日子過得從容不迫，他們安享這種狀態(tài)。

每個(gè)人的選擇不一樣，每個(gè)人對(duì)待生活的態(tài)度不一樣，最后，每個(gè)人自己的狀態(tài)就不一樣了。

成年人，每天忙忙碌碌，為了生活，很多人會(huì)說運(yùn)動(dòng)浪費(fèi)了我的時(shí)間。他們一邊說浪費(fèi)時(shí)間，一邊又在工作之余刷無聊的抖音或是其他。

成功人士很多，自律的成功人士也很多。

著名評(píng)劇演員被稱為“評(píng)劇皇后”的白玉霜無論三伏天還是三九嚴(yán)冬，一有時(shí)間，她會(huì)練功練嗓子。多年持之以恒，我很能理解這種堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才能把自己的事情做好，只有堅(jiān)持才會(huì)得心應(yīng)手練出好嗓子。天賦固然重要，后天的自律更加重要。

她說“戲是無止境的”，是的，我們做的每一件事情，我們?yōu)榱税阉龅綐O致，我們的付出也是無止境的。

有人說成年人有兩種人，一種成熟，一種老，我深信不疑。

前不久偶遇一個(gè)跑步人，我和他聊了一些關(guān)于運(yùn)動(dòng)的感悟，他的一些見解我認(rèn)為非常正確。他說他身邊的大多同齡人都顯得蒼老，他今年49歲了。

我見他竟然矍鑠，跑步如飛，肌膚有彈性，一個(gè)中年男人保持了好身材好狀態(tài)實(shí)屬不易。他堅(jiān)持跑步7年，他從不參加任何比賽，他說喜歡在跑步中和自己對(duì)話。

我對(duì)他說“和你相比，我虛榮多了，我也許是因?yàn)閰①惒抛屛覉?jiān)持了跑步，如果不參加比賽，我恐怕堅(jiān)持不了……”

自律的人，不會(huì)怨天尤人或是杞人憂天，焦慮遠(yuǎn)離他們，他們把自己的生活安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，什么時(shí)候做什么事情明明白白，什么時(shí)候應(yīng)該放棄什么他們清清楚楚。

有人說，厲害的人精力為什么會(huì)那么好？

為什么？

為了保持好的精力，他必須擁有好睡眠。每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，但是，每個(gè)人對(duì)時(shí)間的規(guī)劃不一樣。有的人酷愛熬夜，熬夜是好睡眠的大忌。

沒有睡好覺，一般人早晨會(huì)不知不覺賴床，賴床了，他會(huì)后悔，如此循環(huán)，一天下來渾渾噩噩。

每個(gè)人的精力是有限的，精力旺盛的人注重補(bǔ)充能量，保持營養(yǎng)平衡。

成功人士柳傳志以“自律”在業(yè)界享有盛名，他以“管理自己”方式感召其他人。

每當(dāng)我看到一些自律的人為了自律對(duì)自己近乎苛刻的要求，我會(huì)佩服他們的意志力。

每個(gè)人都渴望成為一個(gè)精力旺盛充滿生命力的人，給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，為了這個(gè)目標(biāo)，腳踏實(shí)地前進(jìn)。

朋友說“你已經(jīng)很自律了”，我堅(jiān)持跑步六年，堅(jiān)持健身2年，說真的，有了目標(biāo)，生活熱情昂揚(yáng)。目標(biāo)，是一個(gè)人前進(jìn)的內(nèi)動(dòng)力。

厲害的人，精力那么好，向厲害人靠攏。

王小波說， 人一切的痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己無能的憤怒。而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。

人生漫漫，苦樂相伴，無論如何，學(xué)會(huì)獨(dú)處學(xué)會(huì)淡定和從容，做一個(gè)自律的人。