乳腺結(jié)節(jié)患者越來越多，而乳腺結(jié)節(jié)的原因有很多，除了跟本身的激素分泌，也跟藥物服用或者心理情緒有關(guān)，下面為大家詳細(xì)解釋：

　　乳腺結(jié)節(jié)的原因有哪些?

　　1、乳腺結(jié)節(jié)發(fā)病主要與激素有關(guān)，雌激素分泌過高會對乳房造成刺激，會增加乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)病幾率，甚至也會導(dǎo)致乳腺增生和乳腺癌發(fā)病，因此要調(diào)整體內(nèi)激素水平，千萬不要亂服用激素類的保健品和激素類的藥物。

　　2、經(jīng)常生氣發(fā)怒會影響乳房健康，長期生氣發(fā)怒會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂會對乳房造成刺激，從而會增加乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)病，女性要正確呵護(hù)乳房，調(diào)整自己的心態(tài)，緩解精神方面的壓力，不要經(jīng)常生氣發(fā)怒。

　　3、長期服用避孕藥會誘發(fā)乳腺結(jié)節(jié)，避孕藥中含有大量的雌性激素，會導(dǎo)致人體雌激素分泌過高，從而會對乳房造成刺激，長期服用避孕藥也會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，避孕藥并不是科學(xué)的避孕方法，女性盡量采取科學(xué)健康的避孕方式。

　　怎樣可避免乳腺結(jié)節(jié)?

　　1、女性要做好乳房的保護(hù)工作，根據(jù)乳房大小挑選大小合適的內(nèi)衣，具有保護(hù)乳房的作用，盡量減少對乳房的壓迫，不要經(jīng)常穿塑身衣，好的生活習(xí)慣能避免乳腺結(jié)節(jié)，可以保護(hù)乳房健康，能降低乳腺疾病的發(fā)病風(fēng)險。

　　2、定期檢查乳房，尤其是已婚已育的女性，最好每年定期到醫(yī)院檢查乳房，如果出現(xiàn)乳房脹痛的感覺，最好及時到醫(yī)院檢查，通過檢查能幫助篩查疾病，如果有乳腺疾病應(yīng)盡早配合醫(yī)生的治療，早期治療可避免各種并發(fā)癥。

　　3、綠葉蔬菜有利于乳房健康，多吃些綠葉蔬菜，能幫助肝臟排毒，及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)能保護(hù)乳房健康，可降低乳腺疾病的風(fēng)險，女性要少吃甜食，甜食會影響乳房健康，容易導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)，也會增加內(nèi)分泌紊亂的風(fēng)險。