在我看來(lái)濕熱不過(guò)是兩種邪氣的組合，但是為什么很多人覺(jué)得濕熱那么難清除呢？大家一提起濕熱什么感覺(jué)呢？如油和面，膠膠黏黏，非常黏膩難清除。但是我覺(jué)得，濕熱，無(wú)非就是濕和熱的結(jié)合，找準(zhǔn)方法，只需要兩步就可以清除。

首先第一步，找準(zhǔn)濕熱的位置：人體分上中下三焦，首先你要看看你濕熱在哪個(gè)位置：如果你濕熱在上焦，也就是最可能出現(xiàn)的肝膽區(qū)域，這時(shí)候你最容易出現(xiàn)皮膚出油，眼睛干澀發(fā)黃，口苦這些情況如果你是這種情況，兩個(gè)中成藥給你選，一個(gè)是茵陳五苓丸，另一個(gè)是龍膽瀉肝丸，這兩藥啥區(qū)別呢？

我們說(shuō)濕熱，是濕和熱的結(jié)合，如果你是濕重于熱，出現(xiàn)了頭身困重得厲害、提不起勁、舌苔白且膩、口淡沒(méi)味道，不渴不想喝水，就要用茵陳五苓丸，就比龍膽瀉肝丸更適合。如果熱重于濕，舌苔黃微膩或黃燥不膩，口渴明顯而且想喝水，那就參考龍膽瀉肝丸。

那如果濕熱在中焦脾胃呢，你就會(huì)出現(xiàn)：肚子脹、悶，沒(méi)胃口，惡心嘔吐，大便稀不成形等癥狀，我們可以參考一個(gè)藿香清胃膠囊。如果濕熱遷移到了下焦，下焦?jié)駸釙r(shí)，我們會(huì)出現(xiàn)大腿根瘙癢、潮濕，小便瀝瀝啦啦尿不干凈，感覺(jué)熱痛，大便腥臭稀薄不成形，這時(shí)候我們可以參考一個(gè)二妙丸。

這是第一步，確定濕熱的位置：

然后我們進(jìn)行第二步：找濕熱的根源。濕熱濕熱，就是濕加上熱。濕從何來(lái)？單講內(nèi)濕的話，常見(jiàn)有兩個(gè)原因：脾虛和腎陽(yáng)虛。脾胃運(yùn)化水液，腎臟參與全身水液代謝和尿液的生成排泄，當(dāng)這兩個(gè)臟腑虛弱時(shí)，水液代謝異常，產(chǎn)生濕氣。那熱從何來(lái)？多為肝火。

當(dāng)肝火和濕氣結(jié)合就形成了濕熱，所以我們濕熱癥狀減輕后，當(dāng)改服逍遙丸調(diào)和肝脾，由于逍遙丸調(diào)和肝脾，那么濕氣的問(wèn)題，和肝火旺的問(wèn)題，都可以得到控制，濕熱的問(wèn)題也就不容易反復(fù)了。如果你是濕熱伴隨腎陽(yáng)虛，那么濕熱癥狀減輕后，改用金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)偏衰的情況，那么濕熱的問(wèn)題也不用反復(fù)了。

好以上就是簡(jiǎn)單兩步清除濕熱的方法，大家學(xué)會(huì)了嗎？