膠原蛋白怎么補(bǔ)最有效，口服膠原蛋白是騙局嗎

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越來越多的護(hù)膚品和保養(yǎng)品里都能看到“膠原蛋白”成份，內(nèi)服膠原蛋白更是成了近兩年的“網(wǎng)紅爆款”，我也順利入坑了。到底怎么補(bǔ)？以下分享一些我 research的資料吧~

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身邊很多人都覺得保養(yǎng)品是騙人的，多吃富含膠原蛋白的食物就好了，豬蹄雞爪之類的。這些的確可以幫助我們補(bǔ)充到膠原蛋白。

??BUT！要考慮效率和可吸收的問題啊！

之前看到報(bào)道說食物中膠原蛋白吸收率不到30%，而人體合成膠原蛋白還需要有VC去促進(jìn)，還需要抗氧化成分防止流失，豬蹄和雞腳里哪來的VC和抗氧化成分…….

給大家推薦我補(bǔ)充膠原蛋白最經(jīng)常喝的兩款產(chǎn)品

【研壹精科sams多段動(dòng)能】

成分：

法國羅賽洛peten膠原肽

日本林兼鰹魚彈性蛋白肽

日本玫瑰花粉（2項(xiàng)原料專利）

日本米糠油粉（神經(jīng)酰胺）

除此之外還不夠

透明質(zhì)酸、殼寡糖、鮭魚鼻軟骨粉

各種昂貴的成分也不吝嗇往里加

妥妥口服保養(yǎng)小能手！

促進(jìn)人體自身膠原蛋白生成

使用感：比起皮膚膠原蛋白，本脫發(fā)女孩真的是為了發(fā)際線而買！喝完一瓶感覺頭發(fā)長(zhǎng)的快，而且會(huì)新生毛囊，真的會(huì)長(zhǎng)絨毛，頭發(fā)變厚。換城市后狂掉頭發(fā)，在買這瓶之前我也是做了很多比較功課，這瓶和其他最大的區(qū)別是這個(gè)品牌是做醫(yī)美起家的，針對(duì)的就是做了醫(yī)美術(shù)后補(bǔ)充修復(fù)的，因此在口服方面很有自己的見解，并且用料那是一個(gè)舍得。研壹精科是針對(duì)皮膚筋膜層+真皮層營養(yǎng)流失研發(fā)。

真皮層營養(yǎng)流失則會(huì)造成干癟沒有飽滿度

smas筋膜層營養(yǎng)流失直接導(dǎo)致面部松弛下垂垮臉

所以2者一定要協(xié)同補(bǔ)充兩手抓

研壹精科這款簡(jiǎn)直完美做到2者的兼顧

效果是1+1大于2！

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主打：通過內(nèi)服補(bǔ)充膠原蛋白+玻尿酸，吸收很高效

服用：早晚口服

使用感：

從那么多品牌中選了這個(gè)是因?yàn)椋ㄒ煌瑫r(shí)含有玻尿酸和膠原蛋白這兩種成分，而且都對(duì)我們有效果。玻尿酸和膠原蛋白，都是我們皮膚本來就有但會(huì)不斷流失的，兩個(gè)成分一起補(bǔ)充，會(huì)產(chǎn)生1+1>2的效果，能更好改善皮膚的干燥細(xì)紋。

其實(shí)買來到現(xiàn)在，我已經(jīng)把它歸為每日護(hù)膚程序必備的一步了。每天和血橙精華搭配一起的，現(xiàn)在已經(jīng)快吃完第四瓶了，要說最大的感受真的是皮膚變水潤(rùn)了很多！摸起來的觸感也感覺軟彈了很多，尤其是能現(xiàn)在換季時(shí)皮膚還能有這個(gè)亮度和光滑度，而且眼角的細(xì)紋肉眼可見的在減少，真的讓我堅(jiān)定堅(jiān)持吃下去～

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