自從會了零極限自己總結(jié)的5個詞之后，一天練習個二三十次，感覺狀態(tài)很好，但不清楚屬于釋放法中的什么狀態(tài)

今早沒起床的時候想到or看到，好像零極限是“把有化空”，釋放法是“把抓放下”。

什么意思呢？

空有2種功能，覺知，攀緣（抓?。?/p>

覺知的反義詞是沒意識到，攀緣反動作是放下。

而覺知一個東西，這個東西會慢慢化為空，“知覺照化煩惱”。

攀緣一個東西，這個東西會慢慢從空種被造作出來，越來越多，“造業(yè)”。

零極限的“把有化空”，本質(zhì)上是把攀緣出來的東西轉(zhuǎn)化為空，這個“轉(zhuǎn)化”的動作是一個全面的動作，包含了覺知，包含了放下攀緣，包含了非自己的能力而是空性的能力，把有化為原始的無的反轉(zhuǎn)能力，這個能力不是小我努力使用主觀的覺知和攀緣就可以達到的，而是借助空性本有的力量。不是自己在做化空動作，而是空性在做。

空性在化空的時候，自己的攀緣也沒了，自己的覺知也有了。

但是，是被動的。

如果加上主動，會發(fā)生什么？我以為是自己加上的主動？其實是因為我之前用空性化空了，才有的想自己主動也覺知、放下攀緣。

空性化空，如果范圍廣到包含了讓自己化空（也許是五個詞中使用了“內(nèi)外”的結(jié)果），那就會自己開始走上化空之路。

但是沒必要聽別人說專一釋放法，它們的專一，有的是修行不夠的人的誤解，你不要恭敬地聽從，你要張開眼睛辨別，哪些是修行功夫不到的人的誤解，哪些是真的明白這一點的人指的真理的含義。我的專一，就是有效行為，什么有效，就是該專一的。不要有他們的法執(zhí)，真正的專一，不是局限迷信的一種心靈，而是專一專注地修煉一門有效動作，這個一門指的是門外的無效動作別去做，不是說一門法門之外的別的法門不能碰。八萬四千法門，八萬四千根基，適合你的就他媽是你自己最好的法門。

是臣服。承認 自己無能為力，交給空性。承認自己無能為力，不自己掌控事情，而是放手，放棄，放松，松手，不再控制，不再堅持。這就是let go，交給空性，或者第一步，先自己放手，才能第二步交給空性。我不確定第一步有了，第二步是不是不需要也可以。我不確定第二步有起到作用，還是只是我的一個妄想。但是這個臣服的動作（包含了1、2步）能讓我維持很長時間的let go，不過僅限于某一個領域的事情，比如一個問題，一個困境。但是在一天的生活當中，還是有不斷的東西出來讓我沒有l(wèi)et go而是緊抓不放/掙扎/想要控制，這些我可能根本沒有注意到，然后就這么抓著，日子就過去了，所以我也不是很知道自己到底抓住了什么事情，因為我是沒有覺察的，沒有意識的，無意識的，不自知的，不知不覺的，毫無自知之明的，毫無半點自覺的，在一天抓著很多事情，我也不知道怎么哪里能有一束光照亮我讓我看見那些我抓著某物的時刻，好讓我 能夠臣服，let go 它們。

不過很可惜，臣服只是第一步，是5個詞里的第一步：“心創(chuàng)”。不過也有可能是后4步交由空性處理后導致我心安，所以自然放下。剛開始僅修釋放法時，我的想要控制太多了。不過這不是釋放法的問題，只是我自己控制的時候，我有很深的曾經(jīng)想要掌控的習氣，這些習氣冒出來了。就算我做零極限，這些習氣也在，沒有消失。不過不管怎么樣，就像基督拜神得到治愈和寬恕是一個非常浪漫有效的方法但我不愿意一樣，零極限對別人肯定也有這樣的副作用和效果，讓別人就算知道這個很好但也不肯用。只有我肯用，因為我和他有一定的緣分，就是我和他發(fā)生過故事，我不排擠它。別人和釋放法有緣分，發(fā)生過一定故事，不排擠釋放法，而接納了釋放法，并且相信著釋放法，雖然這個相信可能不是真相而是一種類似吸引力法則的能起小作用的東西。