重塑自尊的自我確認(rèn)
世人愛我,需要我。 父母喜歡我。 父母以我為榮。 我愛自己。 我有智慧的頭腦。 我富有創(chuàng)造力,天資聰慧。 我一直很健康。 我有很多朋友。 我很可愛。 人們喜歡我。 我明白如何賺錢。 我能夠存下錢。 我友善、關(guān)愛。 我是個(gè)很棒的人。 我知道如何照顧自己。 我喜歡自己的相貌。 我對(duì)自己的身體很滿意。 我已經(jīng)夠好的了。 我配得到最好的。 我原諒曾經(jīng)傷害我的所有人。 我原諒自己。 我接受自己的方方面面。 在我的世界里,萬事皆好。
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