最近在網(wǎng)上看到很多人在發(fā)帖求助“痔瘡便血，還有肉疙瘩掉出來怎么辦？”作為一個(gè)曾經(jīng)經(jīng)歷過痔瘡?fù)纯嗟倪^來人，我深知這種病痛給人們帶來的困擾和痛苦。因此，將自己當(dāng)初成功擺脫痔瘡的秘籍整理出來，希望可以幫助到大家。

首先，我們需要調(diào)整飲食習(xí)慣。保證飲食的多樣化，攝入足夠的蔬菜和水果，增加纖維素的攝入量，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問題。當(dāng)時(shí)，我每天起床之后都會(huì)先喝上一大杯的蜂蜜水，然后三餐都有搭配好的粗糧和水果蔬菜，同時(shí)，要避免辛辣、刺激性食物的攝入，如辣椒、咖啡、酒精等，以免加重痔瘡癥狀。

其次，我們要及時(shí)使用藥物保守治療，及時(shí)緩解肛周疼痛瘙癢和便血等癥狀帶來的痛苦！我回購(gòu)較多的是這款疆壽堂痔瘡凝膠，是在一個(gè)康復(fù)病友的推薦下入手的。使用前，也上網(wǎng)查到它屬于國(guó)家二類醫(yī)療器械，安全性有保障，而且堅(jiān)持使用，不僅可以消除肉球，而且可以修護(hù)肛周，預(yù)防二次復(fù)發(fā)。

使用一周左右，明顯感覺內(nèi)褲上的分泌物少了很多，整體下來肛周都比較清爽，慢慢的上廁所便血和疼痛復(fù)發(fā)的次數(shù)也越來越少。感覺效果不錯(cuò)，就又回購(gòu)了五六盒，差不多堅(jiān)持了一個(gè)月左右的時(shí)間，就摸著肛門處的痔瘡肉球就干癟了！！如果你還沒有找到合適的消痔產(chǎn)品，不妨試試這款。

最后，我們要保持良好的生活習(xí)慣。例如，要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，盡量避免久站、久蹲的姿勢(shì)。我通常上班久坐之后都會(huì)起來做做拉伸運(yùn)動(dòng)，減少肛門周圍的壓力；此外，保持肛門周圍的清潔，便后可以使用溫水清洗，避免使用刺激性的衛(wèi)生紙。

總之，痔瘡是一種常見的肛門疾病，大家一定要調(diào)整好自己的心態(tài)去面對(duì)痔瘡，最重要的就是要堅(jiān)持下來??！希望以上方法對(duì)大家有所幫助，早日告別痔瘡的困擾！

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