2022年即將過去，作為一個視綜藝為“電子榨菜”的人，叨姐幾乎刷了大部分熱播與不怎么熱播的綜藝。

這里，挑出5部綜藝推薦給大家下飯。需要聲明的是，在選擇標準上，叨姐更多地是考慮了自己的個人口味，推薦給審美差不多的朋友。如果這些綜藝你不喜歡，那可能是我們的愛好不同吧。

《登錄圓魚洲》

《登錄圓魚洲》是叨姐個人最喜歡的年度綜藝。

這是一檔博弈策略游戲類的真人秀，玩家需要在節(jié)目設定的游戲中斗智斗勇，贏取游戲幣。

叨姐推薦《圓魚洲》的原因有兩個——

第一，陣容強大?！秷A魚洲》有6個固定的MC，初始玩家是王濛，白敬亭，李誕，楊超越，張子賢和林墨，后期，王濛退出后，孟鶴堂接替了她的位置。另外，劉宇寧當過一期飛行嘉賓，實現(xiàn)了《圓魚洲》和《開始推理吧》的夢幻聯(lián)動。

這個陣容搭配是很有講究的，有腦力體力雙強的王濛，白敬亭；有腦力強但體力弱的李誕；有顏值高，腦力也不錯的楊超越；有流量愛豆林墨；有負責搞笑的孟鶴堂；還有個演技派的張子賢。

在看節(jié)目之前，叨姐已經(jīng)預料到白敬亭，李誕和楊超越會在節(jié)目中有很好的發(fā)揮，沒想到整季看下來，最驚喜的是張子賢。

這位演技派演員在綜藝里，表現(xiàn)得懵懵懂懂，時常聽不懂游戲規(guī)則，行動永遠慢半拍，但卻意外地討喜，張子賢在節(jié)目中還獲得了一個“么么魚”的稱號。

第二，競爭與搞笑并重。

節(jié)目的背景設定在一個虛擬的世界當中，每期節(jié)目都有一個主題。節(jié)目組圍繞主題設計了一系列的游戲關卡，玩家需要贏得游戲來獲取游戲幣。

游戲的贏家往往只有一個，或者一個陣營，所以，玩家之間常常需要互相結盟，或者是玩無間道。

而且，贏得游戲，除了需要智勇雙全之外，有時候還需要情商或者運氣，不到最后一刻不一定知道誰是贏家，讓觀眾在看節(jié)目的時候多了一點緊張感。

雖然要互相競爭，但MC們大部分都很有幽默感，因此整體氛圍還是非常搞笑的。即使不太喜歡博弈游戲的觀眾，也可以純粹看個樂子。

《開始推理吧》

《開始推理吧》與《登錄圓魚洲》是同一團隊制作的“姐妹”節(jié)目。

叨姐個人非常喜歡推理類綜藝，所以，同類型的節(jié)目基本都會追。

不過，與《圓魚洲》相比，《開推》的觀看門檻會更高一些，如果不是特別喜歡這類綜藝的觀眾，或者主咖的粉絲，可能會感覺有些看不進去。

《開推》的背景是在一棟名叫11號公寓的建筑里，因為各種原因來到這里的住戶遭遇各種奇怪的案件，在破解真相的同時，也引出了串起每一個人秘密的終極案件。

與《圓魚洲》相對固定的六人組相比，《開推》的陣容更為豪華。

首先是固定的MC，推理團成員白宇（白三碗）、宋祖兒（宋漂亮）、郭麒麟（郭包佑）、周深（周可可）、劉宇寧（劉下來）、周柯宇（柯務酷），他們在節(jié)目中以玩家身份出現(xiàn)，每個人都有自己的故事和秘密。

另外，因為劇情需要，還有很多NPC，比如，第一集就請來沈騰扮演騰中介，毛曉彤扮演雙胞胎姐妹；后續(xù)故事中，還請來了孟子義，蔣依依，李雪琴，張鶴倫，閻鶴祥，周九良，李菲兒，蔡明，高亞麟，鳳凰傳奇，趙麗穎等等。

在故事上，前期是一集一案，到了第七集之后，所有的故事交融在一起，揭開了主線劇情和結局。

因為是實景拍攝，所以，《開推》的優(yōu)點就是代入感很強。場景還原，道具，機關，服化道都相當細致。

案件雖然是虛擬的，但背后反映出來的社會現(xiàn)象卻是真實的。借由這些案件，推理團也探討了“網(wǎng)暴”，“加班”等社會話題。

另外，有郭麒麟，周深，宋祖兒在，綜藝效果也是一點都不缺的。

《毛雪汪》

與前面兩個需要動腦子的綜藝不同，《毛雪汪》就是純純的下飯綜藝了。

每周一傍晚，下班之后，打開節(jié)目，一邊吃飯一邊看李雪琴和毛不易跟朋友們嘮嗑，就輕松愉快地度過了幾十分鐘。

《毛雪汪》的看點就在于，它幾乎沒有什么流程，也不存在啥劇本，大部分時間里也沒有任何目的，就是老朋友或者新朋友在一起聊天，吃飯。

雖然一年幾十期節(jié)目并不是期期都精彩，但大部分情況下，即使來的嘉賓不太熟，也可以做一個下飯的背景音。

大家看《毛雪汪》可以根據(jù)嘉賓來選，喜歡的藝人就看，不喜歡的就不看，也不用擔心錯過了什么。

如果沒有什么特別喜歡的藝人，那么個人覺得欒云平楊九郎，楊冪，金志文，張歆藝，孟鶴堂，鳳凰傳奇，鹿晗，孟子義，李玟，王傳君王鶴棣來的這幾期都比較值得一看。

《大灣仔的夜》

《大灣仔的夜》是《披荊斬棘》的衍生節(jié)目，年頭的時候播出了第一季，年尾又播出了第二季。

個人是看港劇長大的，對于陳小春，張智霖，謝天華、梁漢文，林曉峰這樣的陣容多多少少有點情懷在。但即便拋開情懷，這個綜藝也還是很下飯的。

《大灣仔》節(jié)目的設定本身平平無奇，第一季是開一個港式茶餐廳，主打是懷舊。

在嘉賓方面，以香港老牌藝人為主，包括了譚詠麟，鐘鎮(zhèn)濤，黎耀祥，鄧萃雯，任達華，苑瓊丹，惠英紅等，還有應采兒和袁詠儀兩位嫂子來探班。

第二季，節(jié)目有所變化，首先是陣容調整，由第二代披哥周柏豪，吳卓羲加盟，替換掉了梁漢文。在經(jīng)營上，則改固定餐廳為流動餐車，哥哥們開著餐車來到廈門，長沙，杭州等城市，推廣港式美食的同時，也領略祖國各地的風土民情，大好河山。

這些年明星開餐廳的綜藝很多，大部分都有濃重的劇本氣息，其實《大灣仔》也不例外，不管是茶餐廳還是餐車，都能看出大部分食客都是經(jīng)過篩選的。

但《大灣仔》的優(yōu)勢在于人，看這個節(jié)目其實并不在乎他們?nèi)绾谓?jīng)營餐廳，能賺多少錢，主要是看幾位哥哥們怎么相處，怎么聊天。

個人覺得《大灣仔》是披哥浪姐所有的衍生節(jié)目里最好看的一檔，關鍵就在于這些藝人太懂得如何做綜藝了。

可能是因為彼此都熟，他們的相處非常輕松自然，梗也多。比如陳小春和張智霖之間的相愛相殺，就可以看100集。

《怎么辦！脫口秀專場》

一年下來，怎么也應該推一檔喜劇綜藝，但今年的喜劇綜藝確實有點乏善可陳，無論是《脫口秀大會5》還是《一年一度喜劇大賽》的水準都比較一般。

《開播！情景喜劇》把情景喜劇搬到舞臺上去搞競演算是一種創(chuàng)新，但各組拿出來的節(jié)目水準參差不齊，也算不上一個高水平的喜劇綜藝。

想來想去，也只有《怎么辦！脫口秀專場》了。

這檔節(jié)目可以算是笑果文化的團綜，推薦喜歡脫口秀和喜歡笑果演員的觀眾觀看。

節(jié)目設置類似于《德云斗笑社》，前面部分是真人秀，后面一半是脫口秀競演。每一期設置一個主題，讓脫口秀演員們深入一個行業(yè)里去體驗生活，并進行主題創(chuàng)作。

第一期就大手筆地請來了成龍，楊冪當嘉賓，可以說排面十足。

當然，對于脫口秀愛好者來說，比起明星藝人，大家可能更愛看王建國做飯，呼蘭送快遞，何廣智征婚被嫌棄，龐博去夜市當點單小弟吧。

哦，對了，你還能看到王建國導演，程璐，徐志勝主演的電影，而且拍得還真不錯。

至于到底好不好看，這么說吧，《脫口秀大會5》的豆瓣評分是6分，《怎么辦！脫口秀專場》是7分，當然，兩個節(jié)目的受眾面不同，評分僅供參考。

個人覺得，這個節(jié)目真人秀部分和競演部分的行業(yè)嘉賓都有看點，或許并不讓人驚喜，但也不會讓你多失望，算是一檔中規(guī)中矩的下飯喜劇綜藝吧。

其實2022年的下飯綜藝還很多，比如口碑非常好的《快樂再出發(fā)》，《五十公里桃花塢》等等，不過相信大部分讀者都看過了，就不贅述了。

以上五檔綜藝你看過幾部呢？你最喜歡的下飯綜藝又是什么呢？