杭州綿綿的陰雨像是下不停一樣，晚上去樓下跳神，四十分鐘左右，體重目前卡在七十多一點(diǎn)，仿佛減不下去了。

體重打卡

飲食打卡

早餐：一杯燕麥，一個(gè)面包

午餐：蒜苔炒肉，米飯

晚餐：一個(gè)蘋(píng)果，一盒牛奶，兩棵青菜，兩個(gè)雞蛋，兩片豆干，一袋面包，零食若干