隨著現(xiàn)在年輕人壓力過大，營(yíng)養(yǎng)不良等情況，20多歲的女性掉發(fā)，脫發(fā)，頭發(fā)毛躁，分叉等發(fā)質(zhì)素質(zhì)越來越差，而且呈現(xiàn)快速年輕化的趨勢(shì)。而且掉頭發(fā)對(duì)于天生愛美的女性來說簡(jiǎn)直是“災(zāi)難”,不僅因?yàn)榈纛^發(fā)會(huì)影響自己外在形象,每天收拾家中各處的落發(fā),也是一件費(fèi)時(shí)費(fèi)力的事情。那女性掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因？今天我就通過這篇文章為大家答疑解惑。

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女性掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因？經(jīng)過歸納總結(jié)，我們發(fā)現(xiàn)女性掉頭發(fā)的原因主要集中在以下五個(gè)原因：

1）遺傳性因素

因遺傳性影響毛囊的生長(zhǎng)期較短，會(huì)提早出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

2）使用劣勢(shì)的吹風(fēng)機(jī)

女性掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因？如果長(zhǎng)期使用劣質(zhì)的吹風(fēng)機(jī)的話，會(huì)導(dǎo)致我們發(fā)質(zhì)損傷，吹完之后頭發(fā)毛躁、干枯、打結(jié)、分叉，引發(fā)掉頭發(fā)。

3）過度節(jié)食減肥

女性掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因？節(jié)食減肥是很多女生們都會(huì)選擇的一種減肥方式。但過度節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足，難以有充足的蛋白質(zhì)及維生素等供應(yīng)頭皮營(yíng)養(yǎng)，使得頭發(fā)難以健康生長(zhǎng)。

4）內(nèi)分泌失調(diào)

壓力過大、月經(jīng)紊亂或處于更年期的女性都可能出現(xiàn)脫發(fā)加重的情況。

5）頻繁燙染

女性掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因？頻繁燙染發(fā)不僅容易造成頭發(fā)干枯毛躁，燙染劑中的化學(xué)成分還會(huì)刺激毛囊，帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害，導(dǎo)致脫發(fā)問題。

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掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因女性？既然女性嚴(yán)重掉頭發(fā)的原因我們已經(jīng)找到了，那有沒有什么辦法可以改善掉頭發(fā)的問題呢？我給大家總結(jié)了13個(gè)頭發(fā)護(hù)理妙招幫助大家調(diào)理頭發(fā)狀態(tài)，解決嚴(yán)重掉頭發(fā)的困擾。

1、注意洗頭頻率

想要解決頭發(fā)掉落厲害的情況，正確的洗頭次數(shù)就很重要，大概一個(gè)禮拜洗頭2至3次，如果洗頭過于頻繁，容易引發(fā)嚴(yán)重的掉發(fā)、頭發(fā)干枯等問題。

2、調(diào)整好心態(tài)

想要解決頭發(fā)掉落嚴(yán)重的情況，生活中的壓力要及時(shí)釋放掉，如果總是處在緊張的情緒之中，學(xué)習(xí)壓力過大，工作壓力過大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的補(bǔ)充以及供應(yīng)也會(huì)造成不利的影響，掉發(fā)情況就會(huì)變得比較嚴(yán)重。

3、保證充足睡眠

想要解決掉頭發(fā)嚴(yán)重問題，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣也很重要，睡眠質(zhì)量充足以后頭發(fā)的新陳代謝速度就會(huì)提高，如果睡眠質(zhì)量不好總是熬夜，就會(huì)讓新陳代謝紊亂，頭發(fā)沒有獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)自然就會(huì)脫落。

4、飲食調(diào)理方法

想要讓頭發(fā)變得更好就需要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，維生素E，維生素A以及鐵元素，攝入這些營(yíng)養(yǎng)元素就可以達(dá)到好的調(diào)理頭發(fā)效果，像油膩辛辣的食物不要吃得太多。

5、經(jīng)常按摩頭皮

按摩頭皮可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓毛囊獲得更充分的營(yíng)養(yǎng)，讓皮脂分泌得到調(diào)節(jié)，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度變快，睡覺之前可以適度按摩頭皮，每天早上起床以后也可以按揉頭皮幾分鐘，都能達(dá)到比較不錯(cuò)的效果。

6、藥物治療

部分掉發(fā)人群內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)雄激素性脫發(fā)，這時(shí)候可選用藥物療法進(jìn)行治療，?？墒褂妹字Z地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等，注意需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

7、可以進(jìn)行食物治療

大家可以多吃一些核桃、黑芝麻，它們可以滋補(bǔ)腎陰健脾，對(duì)脾腎陰虛的脫發(fā)者有很好的作用。也可以把這些食物熬成粥，每天喝一碗，堅(jiān)持一段時(shí)間之后就會(huì)看到效果。

8、植發(fā)

如若常規(guī)的方法處理后無(wú)效，可考慮進(jìn)行醫(yī)美植發(fā)治療，以達(dá)到外形美觀的目的，但不能從根本上解決掉發(fā)。

9、使用專業(yè)度高的優(yōu)質(zhì)吹風(fēng)機(jī)

女性掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因？大家一定要謹(jǐn)慎選擇吹風(fēng)機(jī)。如果吹風(fēng)機(jī)的質(zhì)量很差，可能直接導(dǎo)致我們發(fā)質(zhì)損傷，吹完之后頭發(fā)毛躁、干枯、打結(jié)、分叉，甚至是引發(fā)掉頭發(fā)！而且目前國(guó)內(nèi)脫發(fā)人數(shù)達(dá)到2.5億，越來越年輕化，脫發(fā)嚴(yán)重性越來越高，因此大家務(wù)必要選擇既能快速吹干頭發(fā)，同時(shí)具備養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)效果的專業(yè)優(yōu)質(zhì)吹風(fēng)機(jī)！

在市場(chǎng)傷發(fā)案例眾多的當(dāng)下，爆火網(wǎng)紅初扉TRUEFES獨(dú)創(chuàng)“以養(yǎng)膚標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)發(fā)”，可做到發(fā)質(zhì)損傷率降低130%！作為常出口歐美日韓的醫(yī)學(xué)生物品牌，它不僅僅高速吹風(fēng)，而是融入大量生物科技，獨(dú)家打造“吹、護(hù)、養(yǎng)三重黑科技，干發(fā)速度提升138%，發(fā)絲柔韌性、水潤(rùn)度、頭發(fā)亮澤度等養(yǎng)發(fā)數(shù)據(jù)提升126%以上，是公認(rèn)的戴森最佳平替。

核心養(yǎng)發(fā)方面，它首個(gè)打造小粒徑高純度負(fù)離子等，是唯一實(shí)現(xiàn)更高標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)效養(yǎng)發(fā)的品牌，經(jīng)國(guó)內(nèi)外多家權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)，養(yǎng)發(fā)效果業(yè)內(nèi)最佳！它還獨(dú)創(chuàng)定磁旋轉(zhuǎn)氣流技術(shù)、高精度金屬穩(wěn)壓軸承等黑科技，護(hù)發(fā)效果一流。

10、選擇合適的護(hù)發(fā)素

梳理剛洗完的頭發(fā)，會(huì)因?yàn)轭^發(fā)打結(jié)梳理不開，生拉強(qiáng)扯，導(dǎo)致頭發(fā)掉得更厲害。頭發(fā)不柔順別擔(dān)心，可以選擇一款適合自己的護(hù)發(fā)素，洗完頭發(fā)之后，取出適量的護(hù)發(fā)素用雙手按摩頭部，五分鐘之后再用凈水沖洗，頭發(fā)會(huì)柔順很多。護(hù)發(fā)素推薦飄柔、歐萊雅的。

11、少用染發(fā)劑、燙發(fā)劑等

避免長(zhǎng)時(shí)間使用某些化學(xué)制劑、染發(fā)劑、燙發(fā)劑等美發(fā)化妝品，這些對(duì)頭皮組織和毛囊細(xì)胞會(huì)造成損傷導(dǎo)致脫發(fā)。

12、選擇合適洗發(fā)水

掉發(fā)嚴(yán)重的人要避免堿性洗發(fā)水，更不宜使用脫脂性洗發(fā)水，否則就容易讓毛囊壞死的情況出現(xiàn)，建議大家使用天然洗發(fā)水，避免給頭皮帶來太大的刺激，例如含有芝麻、生姜等成分的洗發(fā)水就相當(dāng)不錯(cuò)。洗發(fā)水大家可以選擇潘婷、清揚(yáng)家的。

13、剛洗完頭不要立即吹頭發(fā)

洗完頭后不要立即吹頭發(fā)，容易使頭發(fā)造成損傷，因?yàn)閯傁赐甑念^發(fā)毛磷打開，發(fā)絲脆弱，干毛巾使勁搓的話會(huì)導(dǎo)致毛磷損傷，讓發(fā)質(zhì)慢慢變得粗糙?？梢韵扔貌寄ǜ稍儆脺仫L(fēng)吹，不容易損傷毛鱗片。

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女性掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因？本文為大家介紹了造成女性掉脫發(fā)嚴(yán)重的主要原因。如果女性朋友們出現(xiàn)了掉頭發(fā)比較嚴(yán)重的情況，一定要積極尋找原因，然后按照文章分享的頭發(fā)護(hù)理知識(shí)對(duì)癥下藥改善掉頭發(fā)嚴(yán)重的情況，才能讓頭發(fā)越來越茂密。