癌癥是威脅人類健康的頭號殺手，已經(jīng)成為現(xiàn)代人?；嫉囊环N高發(fā)病。其中乳腺癌是女性常患癌之一；肺癌，肝癌是男性頭號殺手。患癌的病因有很多，其中不良的飲食習(xí)慣和生活作息都是主要原因。不過，在日常生活飲食中，下面這些食物是可以有效遏制癌細(xì)胞的。癌細(xì)胞不再可怕。

　　1、水

　　每天喝足8杯水，能使人體免疫功能健全，沒有癌細(xì)胞生存、擴(kuò)散的條件，并能有效地抑制、預(yù)防膀胱癌。

　　2、蔥蒜

　　蔥(包括洋蔥)、蒜、青椒等雖然比較辛辣，但硫化物含量比較高，可刺激消化道、增進(jìn)食欲，對腫瘤患者的康復(fù)也有一定幫助。

　　3、番茄

　　熟番茄更有營養(yǎng)。研究顯示，富含番茄紅素的膳食能減少膀胱、肺部、前列腺、皮膚和胃部的癌癥以及腸道疾病。

　　4、蘋果

　　蘋果紅色的最好。蘋果中含有豐富的槲皮素，能減少許多疾病的風(fēng)險，比如過敏、心臟病、老年癡呆癥、帕金森癥，以及前列腺癌和肺癌。

　　5、十字花科蔬菜

　　包括西蘭花、卷心菜、椰菜花、芽甘藍(lán)，都是抗癌的食物。