隨著生活節(jié)奏的加快，各種有形無形的壓力讓人們常常喘不過氣，但是現(xiàn)實又不準人放慢腳步，壓制情緒也就變成了現(xiàn)代人的通病，而久久積累下來的負面情緒變成心理疾病。今天，我們帶大家認識一種特殊的焦慮癥---急性焦慮發(fā)作“驚恐障礙”。

什么是驚恐障礙？

驚恐障礙以反復出現(xiàn)不可預期的驚恐發(fā)作為特點，常伴有心悸、出汗、窒息感和瀕死感等。屬于焦慮癥的一種，與我們平時經(jīng)常說的焦慮癥不同，驚恐障礙是急性焦慮發(fā)作，且沒有任何征兆的突然出現(xiàn)強烈的驚恐。一般發(fā)病非常急，十分鐘達到高峰，持續(xù)幾分鐘或幾小時。但通常不超過一個小時，自行終止。　　

驚恐障礙的典型癥狀

驚恐發(fā)作：突然發(fā)作的、不可預期的、反復出現(xiàn)的驚恐體驗，一般歷時5~20分鐘，伴有頻死感和時空感，發(fā)作時意識清醒，事后也能清楚回憶。

預期焦慮：發(fā)作后間歇期仍心有余悸，擔心再次發(fā)作，表現(xiàn)為虛弱無力。

回避行為：大多數(shù)驚恐障礙患者會擔心下一次發(fā)作，并回避上一次發(fā)作時的場所和情形，患者常擔心自己患有嚴重心臟、肺和大腦疾病，并反復去內(nèi)科或急診科就醫(yī)。

如果患者已經(jīng)在心內(nèi)科反復就醫(yī)，排除了生理疾病的可能，并且在一個月內(nèi)經(jīng)歷三次上述癥狀，就要考慮是否患有驚恐障礙，并及時到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，查明具體發(fā)病原因，采取有針對性的治療措施。

驚恐障礙的治療以藥物治療和心理治療為主，物理治療次之。藥物的治療主要針對一些急性的癥狀和長期的焦慮問題，心理治療方面則包括認知療法、精神分析法、森田療法、行為療法等方面。

溫馨提醒：驚恐障礙的治療目標在于盡早控制驚恐發(fā)作，預防再發(fā)。早期治療時，患者也應該認識到驚恐發(fā)作時的各項軀體癥狀，其實是由于心理障礙所引起，所以，早發(fā)現(xiàn)早治療相當重要！

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