1.作者情況：

對(duì)自己喜歡的人特別熱情，很容易被其他人反應(yīng)牽動(dòng)、影響，甚至過度分析他們的一言一行

2.基本可以應(yīng)用到所有的關(guān)系中—鏡面法則

含義:把自己當(dāng)成一面鏡子，然后反射你接收到的、實(shí)際存在的能量和行為，不多不少

很容易忽略-因?yàn)槲覀兺耆两谧约旱氖澜缋?，忽略其他個(gè)體實(shí)際給到的反應(yīng)，而活在自己的世界里（尤其是天生外放喜歡和諧的人）

3.不等于完全不主動(dòng)

主動(dòng)的人是勇敢、誠實(shí)的，有意識(shí)地主導(dǎo)、推進(jìn)你希望看到進(jìn)展的事

應(yīng)該為我們有這種能力感到自豪

但需要有平衡點(diǎn)

-自己的小規(guī)則

如up：三次主動(dòng)，如果三次之后仍然沒有對(duì)等的能量，啟動(dòng)鏡面發(fā)則。（這對(duì)她來說不會(huì)有內(nèi)耗和不良情緒）

-不會(huì)因?yàn)樽约簺]有主動(dòng)而后悔

&防止自己成為希望別人認(rèn)可自己（不可控思想）的受害者

好處：

防止依賴和過度付出

尊重他人意愿

塑造邊界感

4.up認(rèn)為人類都是以自我為中心的高級(jí)動(dòng)物

不是貶義

而是我們的生活圍繞自身展開，每個(gè)人都有自己的是非觀、價(jià)值觀

5.沒有人、即使我們很喜歡的人也沒有義務(wù)活在我們樹立的規(guī)則下，我們能做的只有尊重對(duì)方

6.如果把做人比作跳探戈，你可以做主動(dòng)方引導(dǎo)節(jié)奏，但關(guān)系怎么樣還得看雙方的共同認(rèn)知

作者：如果三次你都放我鴿子、找借口、換計(jì)劃，雖然不是在質(zhì)疑理由的真假。

但是很顯然，

對(duì)方想與我了解、推進(jìn)關(guān)系的意愿，

（目前）并不是與我的程度在同個(gè)層面上

這完全沒問題

如果你之后還來找我，那我還是會(huì)給你一個(gè)好的態(tài)度。但是我不再主動(dòng)，對(duì)彼此都尊重。

7.注意??：千萬別去過度分析對(duì)方“到底是什么意思”

別人怎么說、怎么做我們就該怎么理解。

我們總喜歡給對(duì)方找各種理由，但無論什么理由都無法改變其他人怎么選擇對(duì)待你。

我們?yōu)槭裁匆诤跗渌苏娴脑趺聪氚?！?duì)我們來說重要的是實(shí)際發(fā)生的言行，這是我們得接受的。

停止浪費(fèi)時(shí)間和能量、去分析對(duì)方到底是什么意思，這是一個(gè)深不見底的黑洞，但推測(cè)永遠(yuǎn)無法得到確切的真相

讓你放下不屬于你的責(zé)任

在大部分關(guān)系中，你都不會(huì)因?yàn)樘屏己统袚?dān)了本不屬于你的責(zé)任而得到獎(jiǎng)賞。相反，他人會(huì)認(rèn)為你沒有邊界感。

8.如果主動(dòng)了幾次還不成，他基本上是可以感受到你喜歡他、如果他真的這么遲鈍的話，換個(gè)人吧。

沒有答復(fù)，也是一種答復(fù)。

并且很響亮。

只是我們因?yàn)樽宰鸲x擇忽視。

通過“鏡面發(fā)則”可以讓我們認(rèn)識(shí)到，世界本來就不是一切隨我愿，這很正常。

9.任何一段你單方面覺得很重要的關(guān)系的消逝，都不是世界末日。

當(dāng)你不再害怕失去、拒絕時(shí)，你可以更好地扮演主動(dòng)者的角色。這才是人際交往中的自由！

做一個(gè)不懼怕主動(dòng)、又有邊界感的人，最酷！